Los puntos de acupuntura en el cuerpo humano

Fecha:

2018-10-27 04:30:28

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En rusia hoy en día la metodología de la acupuntura es muy popular y de la demanda, a pesar de que la medicina moderna hasta ahora no reconoce. Vamos a comprenderemos para empezar, ¿qué es y en que esta una técnica curativa se basa.

Información General

El término proviene de dos palabras latinas: acus á s la aguja y punctura - picar o picar (de punctum - pinchazo, punto).

La Acupuntura es un método de la antigua medicina china, que consiste en la influencia en ciertos puntos en el cuerpo humano, con el fin de librarse del dolor, el tratamiento de diversas enfermedades y trastornos mentales. La estimulación se realiza por las agujas, por lo tanto, esta es la dirección a la que me refiero la acupuntura o рефлексотерапией. Se considera que cada punto se relaciona con un determinado humano es un órgano o una parte del sistema linfático, circulatorio, nervioso, digestivo y otros sistemas de nuestro cuerpo. En consecuencia, si en ella para ejercer la presión deseada, lo que puede afectar a la paz y la condición física de la persona, cambiando su mejor. Por ejemplo, el método de la acupuntura, como afirman sus partidarios, es capaz de restaurar el equilibrio psicológico, calmar el sistema nervioso, aumentar la inmunidad y normalizar el funcionamiento de los diferentes órganos internos.

Realizar tratamientos de reflexología debe sólo un técnico cualificado, que no sólo sabe dónde qué punto se encuentra y de lo que hace, y también es competente lleva a cabo el propio procedimiento de la acupuntura, de acuerdo con las normas de higiene. Pero también se puede llevar a cabo la promoción de los zonas, masajeando o presionando sobre ellos con los dedos - esto se conoce como la acupresión. Sólo debe saber exactamente su ubicación para no hacerse daño a sí mismo y conseguir el efecto deseado.

el Procedimiento de la acupuntura

Con un Total de más de 400 puntos de acupuntura en el cuerpo humano. Pero incluso los profesionales utilizan sólo 150 de los más eficaces.

Asientos de la más densa de su acumulación son las palmas de las manos, plantas de los pies y facial de la zona, especialmente la zona de las orejas. Considere estas áreas de más, pero primero vamos a ver otro importante concepto.

Los Meridianos

El Cuerpo de la persona se puede presentar en un atlas geográfico que abarcan varios de los meridianos. Es especiales de canales por donde fluye nuestra energía vital, saciando la fuerza vital de diferentes sistemas del organismo. Precisamente en меридианах los puntos de acupuntura y se encuentran.

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Detallada de la ubicación de todos los meridianos y los puntos se pueden encontrar en el atlas de puntos de acupuntura. Hay un número bastante grande, sin embargo, con una diferencia de presentación contienen casi idéntica a la de la información.

Contraindicaciones

A Pesar de que la presión sobre los puntos de acupuntura tiene una amplia gama de los efectos medicinales, hay una serie de restricciones para la utilización de esta técnica. He aquí una lista de los principales contraindicaciones:

  1. El Embarazo y el puerperio, la lactancia materna.
  2. La Presencia de tumores en el cuerpo, especialmente malignos.
  3. Un Fuerte nerviosa o el agotamiento físico.
  4. Problemas Cardiovasculares.
  5. Pulmonar insuficiencia.
  6. El Reumatismo.
  7. La Tuberculosis en forma abierta.
  8. Una Enfermedad de la sangre.
  9. La Presencia de proceso inflamatorio en la fase aguda.
  10. Edad menor de 2 años y mayores de 75.

Faciales punto

En la parte frontal de la cabeza se encuentran los puntos que corresponden a los diferentes órganos internos, por lo tanto, concentrada en ellos el impacto produce buenos resultados curativos. También puede aliviar la tensión muscular, lograr una notable relajación de todo el cuerpo, para sentir más alegre y más fuerte. Y para disfrutar de la mitad de la humanidad es la otra razón de activación de puntos de acupuntura en la cara - estética: masajes de estos lugares librar de las arrugas, aumentará el tono y la elasticidad de la piel, por lo tanto, prolongar su juventud.

at en la cara

Zonas Principales:

  1. Si una línea de arriba de los bordes de las orejas hasta la coronilla de la cabeza, en su centro se puede palpar el llamado punto de convergencia. Su estimulación se recomienda a las neurosas, вегетососудистой de la distonía y problemas con el sueño.
  2. "luz Clara". Este punto se encuentra en los rincones de los ojos, a una distancia de alrededor de 0,4 cm de ellos. Se mejora la visión y alivia la tensión ocular. Además, ayuda a deshacerse de un resfriado.
  3. Entre las cejas exactamente en el centro hay un llamado tercer ojo. Este es uno de los eficaces para detener el dolor de cabeza de los puntos de acupuntura. Hacer clic en el mismo aumentan la circulación de sangre y el suministro de oxígeno del cuerpo.
  4. El borde interno de la ceja está el punto, masajes cual lleva a reducir y aliviar el dolor en la parte frontal de la cabeza, si la razón se encuentra en los vasos. La misma función cumple y el "Hilo de bambú" - el punto en el borde exterior de las cejas. Estimular su también se recomienda para mejorar la vista.
  5. Haciendo con las manos circular de rotación en el área externael borde de los ojos, usted facilite el estado de la migraña.
  6. Si usted tiene problemas de riñón, que se manifiestan en particular en forma de círculos debajo de los ojos, masajes inferior, en el siglo ayudará a reducir la hinchazón y tendrá un impacto positivo en toda la мочевыделительную sistema.
  7. La Nariz es el área del hígado, por lo tanto, triturando, mejoramos el funcionamiento de cada órgano.
  8. Masajear la zona de la nariz hasta las sienes de la línea de los pómulos, se recomienda, si hay problemas con el estómago, por ejemplo, le molesta sensación de dolor, ardor de estómago, vómitos, diarrea y otros.
  9. Entre las esquinas de la boca y la base de la nariz pasa el meridiano del intestino grueso. La exposición a la misma en toda la extensión de la eficacia de la diarrea y el estreñimiento, así como libra el cuerpo de toxinas.
  10. Antiestresante punto situado en el centro de la barbilla. Si usted ha abarcado una fuerte ansiedad o pánico, reducir su ayudará masajes en esa zona. También se considera que la barbilla es los órganos de la pelvis. Y el impacto en esta área ayuda a la fertilidad y otros femeninos enfermedades.
la Reflexología facial de la zona

Auriculares punto

En esta parte del cuerpo de la densidad de los activos biológicos de las zonas enorme - casi uno de cada de la vida, el órgano encontrado aquí su presentación. La cantidad significativa de puntos de acupuntura en la oreja supera el centenar. Pero para saber todo de forma opcional, ya que el pabellón de la oreja pequeño, lo suficiente como para ser las manos de evitar toda su superficie, y esto tendrá un impacto positivo en el estado general del organismo. Es deseable utilizar diferentes tipos de impacto: un movimiento circular, нажимы, codazos y palmadas. Si necesita conocer la ubicación de la zona en particular, utilice el atlas de puntos de acupuntura. Pero el principio general es la siguiente: el lóbulo de la oreja se relaciona con el área de la cabeza. La parte central - este es nuestro tronco y los órganos. Y el borde de la oreja - enfermedades genitourinarias y todo lo que se encuentra a continuación.

Masaje de la oreja

Consejos

  1. Para deshacerse de la fatiga y la recepción de la carga de la alegría es mejor hacer un masaje en sentido de las agujas del reloj, y si, por el contrario, tiene que calmarse y relajarse, especialmente antes de dormir, lo realice el movimiento de rotación en la dirección opuesta.
  2. En la cavidad de la oreja se centran proyección de los principales órganos vitales (corazón, pulmones, tracto gastrointestinal y otros), por lo tanto, sueco esta zona se como promover su buen funcionamiento.
  3. Mediados del lóbulo de la oreja - ubicación del órgano. Cuando la fatiga ocular será útil realizar varios de los pulmones de apoyos en esta materia.
  4. Cepillo de Dientes, el dolor se hace más débil, o, en general se celebrará, si 5 minutos triturar el borde superior de la oreja con la parte interesada.

Los puntos de Acupuntura en la mano

En las manos hay una gran acumulación de puntos de energía, que se relacionan con muchos órganos de nuestro cuerpo. Su estimulación provoca la normalización de la salud mental y mejora la actividad de una u otra parte del cuerpo.

Es Importante saber que por la parte exterior de la palma de la mano corresponde a la espalda, con la columna vertebral en el centro, y el interior es un reflejo de la superficie frontal del cuerpo. Superior falanga el pulgar se relaciona con la cabeza, y el clavo sobresale de la proyección en la nuca, y su significado de la persona. Por lo tanto, a menudo el dolor de cabeza se aconseja masajear esta zona. Inferior de la tercera parte de un dedo es el cuello, su masaje conduce a mejorar el funcionamiento de los órganos situados en la física de la zona. La caja torácica con situadas en el corazón y pulmón "de прописалась" en la colina del pulgar. Y en la palma de la mano se encuentra el sistema digestivo.

at en las manos

Consejos

  1. Para la concentración de la atención, es útil masajear el punto que se encuentra en el centro de la parte interna de la palma de la mano, haciendo esto con calma y serenos. También se puede conectar superiores de la falange índice y el pulgar de los dedos, para cerrar los meridianos, que a través de ellos pasan. Así que usted puede concentrarse plenamente en el trabajo que haces, para que sea más rápida y eficiente.
  2. En caso de fuertes dolores de cabeza, así como нервозном capaz de ayudar el masaje del punto "he Gu" (traducido como "la entrada en el valle"). Está situada en впадинке entre la primera y la segunda con los dedos en la parte posterior de la palma de la mano. También la estimulación aumenta la protección de los recursos del cuerpo y la energía potencial.
  3. Es Muy eficaz en la бессонице y para fortalecer el sistema nervioso punto Нэй quan" (o "interior paso"). Encontrar simplemente sube desde la base de la palma de la mano hacia arriba con dos dedos. En general, en las muñecas, hay importantes de acupuntura de la acumulación, que son capaces de ayudar con dificultades para conciliar el sueño, por lo tanto, antes de ir a dormir vibración de los movimientos de caminar por toda su superficie.
  4. Punto de "hou xi contribuye a la recuperación del sistema nervioso, después de sufrir un fuerte estrés y grandes esfuerzos físicos.Su ubicacion, por la parte exterior de la palma de la mano cerca de la base de que el dedo pulgar.
Punto he Gu

Los puntos de Acupuntura sobre el alto

at en los pies

Para detener típico de muy alta concentración de puntos biológicamente activos, responsables de prácticamente todos los órganos humanos. Por eso es tan popular masaje de pies, ya que permite armonizar el trabajo de todo el cuerpo.

Si el paralelismo de los pies, con todo el cuerpo, será más fácil entender por qué el principio que contiene el punto. La superficie externa de parada es la proyección de la parte delantera de nuestro cuerpo, y la parte posterior, en el que sentarse, al caminar, actúa análogo de la espalda. Por lo tanto, el talón se relacionan con las nalgas, y su interior parte de ellos - con los órganos sexuales.

La columna Vertebral se proyecta en la parte interna de parada, y la cabeza - en пальцевую la zona. Por la visión responde a la parcela de la suela entre el medio y el dedo índice, y su gran "compañero" actúa en el "rol" del cerebro.

Así, a la mejora de la actividad cerebral y el reforzamiento de la concentración de la atención contribuirá masajes con el dedo índice de la parte interior del pie, donde se encuentra акупунктурная punto de tai bai".

Si necesita calmar, aliviar la ansiedad y el panico y el miedo, que también pueden causar problemas para dormir, consulte a un punto situado en la cavidad entre 4 y 5 m de los dedos. Se llama "A-b".

Masaje de pies

Tenga en cuenta que el lado izquierdo de la parada corresponde a la misma la parte del torso y encuentran en ella los puntos son la visualización de los órganos que se encuentran en la física de la zona, de la misma manera, con el pie diabético.

Adelgazar con la ayuda de acupresión

La Acupuntura puede ayudar en la decisión tan frecuente e importante, especialmente entre las mujeres de los problemas, como la reducción de peso.

Sabiendo puntos específicos de acupuntura en el cuerpo humano y la influencia en ellos de una manera o de otra (con la ayuda de agujas o simple presión), se puede lograr los siguientes resultados:

  1. Reducir el apetito.
  2. Agilizar el intercambio de sustancias en el cuerpo.
  3. Recuperación favorable hormonal.
  4. Acelerar la eliminación de residuos, toxinas y otros productos de la actividad vital del organismo.
  5. Reducción de la concentración de azúcar en la sangre.
  6. Mejorar el funcionamiento de todos los órganos del sistema digestivo.

Distinguen varios puntos de acupuntura para bajar de peso. Buen efecto se puede lograr, no sólo mediante la aplicación de la técnica de la acupuntura, que por sí sola no es recomendable, sino que es simplemente простукивая o masajeando cada uno de ellos durante un tiempo determinado. Veamos los principales "milagrosos" de la zona.

1. "Guan Yuan".

el Punto de guan yuan

Este punto es el más importante: la promoción de la causa a la realidad de la pérdida de peso. Se encuentra a una distancia de 3 dedos del ombligo (hombres - 4). Hacer el procedimiento se debe en decúbito supino. La técnica es muy simple. A unos 10 minutos necesita, en promedio, ritmo masajear esta zona, el estómago debe ser lo más relajado. Para realizar el procedimiento preferentemente por la mañana y por la noche con el estómago vacío. Con el paso del tiempo te darás cuenta de cómo ha disminuido su apetito, y detrás de esto comenzará a derretirse y el peso.

2. "Tai Tsun".

Ella se encuentra en la parte exterior de los pies en el foso entre las articulaciones de primer y segundo dedos. A lo largo de 30 segundos, debe pulsarse este punto y hacer como 30 veces. Luego cambiar a una zona, pero ya la otra pierna.

3. "Lau Gunas".

Se Encuentra en el centro de la palma de la mano, su masaje reduce el apetito y mejora la actividad del tracto gastrointestinal.

4. "Sí Чжуй".

Este punto se encuentra por debajo de la nuca, entre la banda para el cuello y el pecho de los departamentos. Para encontrarlo, es necesario inclinar la cabeza hacia atrás y palpar el foso, y que será necesario masajear unos minutos. Su promoción contribuye a la relajación muscular y la desaparición de la sensación de hambre.

5. "Shao Shang".

Para hacerlo, es necesario contar 3 mm hacia abajo desde la superficie de la uña del pulgar de la mano. Puede este punto de masajear o comprimir en ella durante un par de minutos cada día. Además de la reducción de peso, la estimulación de esta zona contribuye a la movilización de las defensas del cuerpo y la energía de elevación.

6. "Jian Jing".

Se Encuentra este punto en la espalda, entre los hombros y el cuello. Para su permanencia se debe bajar en 5 de los dedos hacia abajo desde la vértebra cervical. Bien mejora la circulación de la sangre y conduce a una notable pérdida de peso.

7. "Цзу San."

Esto es muy eficaz zona, estimulando la que usted será capaz de restablecer hasta 500 gramos a la semana, la verdad, siempre y cuando el diario 20 minutos el массирования. Se encuentra debajo de la rótula de la parte interna. Además de la normalización de la digestión, y aumentará la resistencia del organismo externo negativo de los factores.

8. "Yu Ne".

El Masaje de este punto ayudará a controlar la sensación de hambre. Su ubicación - la parte exterior de la mano entre el hombro y локтевым en las articulaciones. Hacemos la media de la intensidad del movimiento de rotación de la mitad de un minuto para cada una de las manos varias veces.

Presentados por la Estimulación de puntos de acupuntura, es mejor combinar con el ejercicio y una alimentación correcta, entonces el resultado será aún más impresionante!

La Técnica de acupresión, o cómo llevar a cabo auto-masaje

Si no es posible, el tiempo o el deseo de asistir a la рефлексотерапевта, y de forma independiente, en casa de influir en los puntos de acupuntura. Para ello, es necesario conocer no sólo su ubicación en el cuerpo, sino también poseer la correctatécnica de masaje para él trajo los resultados esperados. El procedimiento, sin embargo, es muy simple y consta de los siguientes pasos:

  1. Es Deseable hacer el masaje sobre una superficie horizontal, para que las pueda relajarse. Así que lo primero sentarse en el sofá o en la cama, boca arriba.
  2. Usted no debe distraer a los ruidos extraños, por lo que es mejor elegir el tiempo, cuando estés a solas y también cerrar la ventana, para que no distraiga a los sonidos de la calle. Se recomienda hacer un masaje antes de acostarse.
  3. Cubra los ojos.
  4. Concéntrate en la respiración, en la inhalación y la exhalación - así que usted será capaz de alcanzar el máximo placer.
  5. Apriete la mano en el puño, pero el dedo índice debe dejar directa, que mira hacia adelante. Esto es precisamente lo que vamos a realizar todos los movimientos.
  6. Encontramos el акупунктурную punto y надавливаем en ella. Es importante que la presión se ha moderado y no le causó ninguna desagradables, especialmente de dolor, las sensaciones.
  7. Hacemos el movimiento de rotación, teniendo cuidado de no separar el dedo de la piel.
  8. Массажируем un punto en un promedio de 5 minutos.
  9. Después de la finalización del procedimiento, debe acariciar suavemente la zona en la que se realizaba la presión.

Si usted no sabe exactamente dónde se encuentra el punto, el responsable de la autoridad, el estado que se desea mejorar, no se desesperen. Simplemente como se puede mejorar masajear el pie o la mano, pasando por toda su superficie en el sentido de que son una proyección del cuerpo en miniatura, que ya se ha escrito arriba.

La Metodología de la estimulación de puntos de acupuntura humana es no convencional, y que todavía no tiene una situación médica. Sin embargo, las opiniones de quienes se aplicó, así como algunos estudios científicos demuestran que realmente funciona y trae resultados positivos, especialmente si sinceramente creer en su eficacia.


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Alin Trodden - autor del artículo, editor
"Hola, soy Alin Trodden. Escribo textos, leo libros y busco impresiones. Y no soy mala para decírtelo. Siempre estoy feliz de participar en proyectos interesantes."

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