Gestión del tiempo- gestión de tiempo, o Cómo aprender a tener tiempo para todo

Fecha:

2019-02-15 20:40:26

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En la traducción de inglés  la gestión del tiempo» - gestión del tiempo. Está claro que el hecho de gobernar no es posible. Tiene en cuenta el uso ordenado de trabajo y el tiempo personal, исчисляемого minutos, horas, días, semanas. La gestión del tiempo – es la integración y la planificación operativa.

la gestión del tiempo gestión del tiempo

La Filosofía y la práctica de la gestión del tiempo – sobre la nueva ciencia, обретшая popularidad sólo en la década de los 80 del siglo xx. Alrededor de ella hasta ahora muchos de los mitos y conceptos erróneos.

Introducción

Tratando de implementar un programa de gestión del tiempo en la colectividad de los trabajadores, es importante comprender que el sistema es claro y no está disponible para cada uno, respectivamente, se percibe y enseñarse no todos. Si la persona vive sin rumbo, ni a que no se esfuerza, y el tiempo de su le – y la gestión del tiempo – dos cosas opuestas. La productividad por hay que definir los objetivos que persigue el hombre, постигающий esta ciencia. 4 de la ballena de la gestión del tiempo:

  • La optimización de los tiempos;
  • La planificación del día;
  • Registro de tiempo;
  • La organización de la motivación.

En cuanto se acostumbre a los principios de la acción de cada uno de ellos, no sólo se pueden trabajar con la máxima eficiencia, sino también conservar la salud, el vigor y una mente brillante.

Matriz de dwight eisenhower

la extrema gestión del tiempo

En los cursos de gestión del tiempo para los principiantes, los entrenadores recomiendan utilizar la matriz desarrollada 34 ° presidente de los estados unidos. Eisenhower consideró la capacidad de una rápida orientación y priorizar las indispensables habilidades de una persona de éxito. Tratando de optimizar su tiempo en el infinito ciclo de asuntos exteriores, el jefe de estado creó una matriz, que funciona por el principio: «No todas las cosas importantes срочны, no todos los urgentes – importantes». Es una ayuda visual de la gestión del tiempo para las mamás y empresarios, constructores y artistas, que permite planificar de manera efectiva y asignar los recursos de manera racional.

El Principio de funcionamiento

La Matriz de fruto, si los objetivos son reales y son puestos están bien. Antes de la ejecución de los trabajos, debe responder a dos preguntas:

  1. Esto es importante?
  2. Es urgente?

A partir de la respuesta a ellos, distinguen 4 tipos de tareas:

la gestión del tiempo para las mamás

  1. Importantes y urgentes.
  2. Irrelevante urgentes.
  3. No urgente importante.
  4. Sin importancia no urgente.

Urgentes de la vida nos arroja constantemente. Que el mismo se balancea el grado de su importancia, la respuesta de cada uno da por sí mismo. Hablando de la urgencia, se puede concluir que este criterio es objetiva. Por ejemplo, me llamó un compañero de clase con el que no habíamos visto en 5 años, pide una cita con su familiar y ayudarle en la búsqueda de trabajo. Es importante? Urgente? Es coherente con sus objetivos? A qué tipo de atribuir?

Importantes y urgentes

Estas tareas debe realizar de inmediato. Son vitales y están directamente relacionadas con sus los objetivos de vida. Todos los ejercicios de gestión de tiempo tomados de la vida real, urgentes surgen conformidad son no-anunciadas y, a menudo, no por su culpa. Por ejemplo, un niño que necesita cuidado, deterioro de la salud, dificultades en el trabajo, etc.

La Posesión de las metodologías de gestión de tareas y de alfabetización de planificación reduciría el número de urgentes cosas importantes a un mínimo. Si la condición no se cumple y un asunto urgente apilados ningún centavo, vale la pena revisar una vez más los objetivos a corto plazo y apretar la autodisciplina.

la gestión del tiempo para la mujer

Resistente – la principal fuente de importantes urgentes. La imposibilidad de decir la  no» hace de nosotros aquellas en las que delegan sus importantes urgente o no urgente tarea de otras personas. Las causas de la dificultad en el fracaso son diferentes, pero hay que reunirse y tomar una decisión voluntaria. Se refieren a sus propios asuntos urgentes que atender, pida a una pausa o especifique un marco temporal adecuado para usted, pida asignar a la ejecución de los encargos de otro empleado (ayudante, colaborador, etc.). Establezca la sorprendente pregunta зачинщику: ¿qué puede hacer él? Lo importante es no perder de vista su objetivo. Es importante entender que la estancia permanente en el modo de ejecución urgentes e importantes asuntos exteriores requiere máxima concentración y dedicación, que en un futuro próximo dará lugar a un deterioro de la salud. No tenemos tiempo en la parada del autobús, el replanteamiento de lo que está sucediendo, la evaluación del resultado final, simplemente перегораем.

Importante no urgente

Se Describe el comportamiento durante el tiempo de administración, administración del tiempo, contiene la lista de tareas en las que se puede manifestar степенность, la cordura. Usted tiene tiempo para pensarcada paso. Es una gran oportunidad de aplicar estos teóricos, habilidades de planificación en la práctica.

Los Expertos dicen que las personas que construían su negocio o carrera de este principio, se consiguen resultados extraordinarios. La disponibilidad de stock en el tiempo permite detalladamente y significativo abordar las cuestiones de ejercer plenamente la planificación, evaluar y las características de intermedio a los resultados, la flexibilidad.

la gestión del tiempo, el programa

A este grupo en los asuntos relacionados con la rutina: la enseñanza, el cuidado de su salud (el cumplimiento del régimen de día, la nutrición, la prevención de enfermedades, etc.). No se olviden de tiempo, ya que importantes no urgente caso podrán adquirir la condición de urgencia.

Irrelevante urgentes

la gestión del tiempo del ejercicio

Según las reglas De la aventura de gestión de tiempo todos ellos deben ser excluidos de la vida cotidiana, ya que distraen de la ejecución de importantes medidas urgentes y несрочных casos. Comunes de valor del negocio: беспричинные de la reunión, las largas conversaciones telefónicas, reparación/ajuste de la técnica. A menudo las tareas que el hombre se plantea en esta etapa, se refieren a la competencia y el profesionalismo de otros, por lo que conviene su delegado. Por ejemplo, se ha roto la nevera, ¿por qué sentar las horas sobre el reglamento, visualizaciones de vídeos de la reparación y de hacer el intento fallido de recuperar la funcionalidad, cuando puede ponerse en contacto rápidamente con el maestro y confiar el trabajo a él? Entonces aparecerá el tiempo de resolución real de las tareas esenciales que requieren su atención.

No urgente irrelevante

La Respuesta a la pregunta en el tiempo de administración de riesgos, como todo el tiempo, es la completa eliminación de tales tareas de la vida cotidiana. Son despiadados comedores de tiempo libre. Si la situación anterior de un cuadrado ligeramente distraer la atención de los principales objetivos, lo no urgente insignificantes obras poseen la negativa de la eficiencia. Se trata de todos los favoritos de redes sociales Instagram, Facebook, etc. con intil realice un deslizamiento de la cinta de opciones, en blanco переписках con los amigos, largos visionados de series de tv,  no responde» juegos de ordenador.

Estas tareas fáciles, ni a que no vinculantes. El daño - discreto перекрывании el curso natural de la ejecución de los asuntos importantes.

Si se establece la meta clara y tiene plazos concretos de ejecución, el cuarto tipo de casos debe ocupar el mínimo de tiempo, y lo mejor, ser completamente eliminadas. No vale la pena el abandono de sumergirse en el trabajo, sin darse descanso. Aquí es relevante la regla de la  causa – el tiempo de la diversión - h».

La Matriz de eisenhower se aplica a cualquier ámbito de la vida, ya sea la gestión del tiempo de las madres en la preparación en el nuevo simulador o una persona de una gran corporación, implementa el proyecto de toda la vida.

Si los objetivos están correctamente, existe la firme confianza en sí mismo, y la motivación a la acción fuerte, dificultades que pudieran surgir.

A Continuación se presenta una lista de métodos de gestión del tiempo la gestión del tiempo, que ayudan a optimizar las tareas de diferente prioridad.

Decir:  no»

Una Buena crianza y la moderación no nos permiten rechazar бесцельного de escuchar vecinos de historias sobre los turbulentos fin de semana, la recepción inesperado visitante, la participación en la decisión ajena al problema. Extremo de la gestión del tiempo llama a estas situaciones  comedores» el tiempo que se puede usar de manera más productiva. La adopción de una decisión de denegación – la responsabilidad, que tiene que asumir de una vez y para siempre. La recompensa por el esfuerzo que se convertirá en un gran stock de tiempo a su disposición.

La Regla de la  carros y caballos»

¿te has Preguntado alguna vez sobre lo que se está desperdiciando tiempo valioso, que hace mucho tiempo que perdió el sentido? Realiza un hábito de trabajo que para lograr el resultado ya no es necesario? Por los comentarios de los especialistas, la gestión del tiempo para las mujeres construido en la solución de esta cuestión. Horario de trabajo debe ser sistemático de revisión para la eliminación de неинформативных de informes y otras cosas.

Para mayor claridad ofrecemos imaginar un caballo, везущую de un carro. A medida que el movimiento de un carro se llena de nuevo la carga, con cada pasada kilómetros y kilómetros de su cada vez más grande. ¿Es necesario esperar a que el animal выбьется de fuerzas, al tratar de tirar el exceso de la carga? La mayoría de las personas (la inmensa número – las mujeres) seguro que es bueno trabajar significa un montón de trabajo duro. Se cargan todos un gran número de tareas, permanecen después del trabajo y no se sienten realizadas allí el fin de semana. El resultado de tal altruismo será una disminución de la eficiencia laboral y la  emocional zapping», cuando lo que se hace, pierde el sentido.

Es Importante encontrar un delicado equilibrio entre la vida personal y el empleo. Esta es la mejor motivación para estudiar y practicar la gestión del tiempo (gestión deel tiempo) procurar su propio desarrollo y el mejoramiento de sí mismo.

cursos de gestión del tiempo

 Comer un elefante»

Las Más pesadas para realizar – tareas complejas global. Su principal problema radica en que el resultado será visible no es poco, y tendrá que trabajar duro ahora. En los programas de gestión del tiempo de su метафорично se llama  bailando». Entender de una vez con una serie de «el elefante» no lo consigue. Para deshacerse de él se propone fraccionado solución de problemas – la separación del animal en el «carnes». Los trozos deben tener un tamaño óptimo para la  comeró a la vez sin la incomodidad y las emociones negativas.

Un Ejemplo de la gestión del tiempo para las mujeres: todas la  favorito» la limpieza general se puede dividir en varios eventos de menor escala: hacer un ataque de fuerza bruta contenido de los armarios de hoy, y el lavado de las ventanas posponer para mañana. Así, con cada paso a seguir adelante será más fácil.

El Principal problema es que el cultivo de la  de los elefantes» varias toneladas de nosotros se ocupa de los mismos. Esto ocurre en el momento de la postergación de importantes asuntos para más tarde. Incluso si pensamos en alguna tarea, pero no se proceda a la ejecución,  el elefante» crece.

Cuando no queda nada más que además de resolver el problema, y parece que no fue tan difícil. El resultado de largos períodos de inactividad se convierte en растраченный la capacidad y la masa de la negatividad a su alrededor. Y sólo un cierre completo es en la vida de alegría y energía.

La Técnica de la  queso suizo»

La Principal diferencia de la  queso» el método anterior de la gestión del tiempo en la solución de la tarea no  desde la cabeza hasta la cola», y en el orden que desee. Comenzar es aconsejable que sean de fácil acceso con las parcelas, la solución que le brinda un estado de ánimo positivo y aumentará la confianza en sí mismo. Diario de la  прогрызание» pequeños agujeros en el queso imperceptible llevar a la su поеданию.

Un ejemplo: introducción a la redacción del artículo, el autor ha estudiado algún aspecto más que otros, o simplemente interesados en el tema. Comenzar a expresar pensamientos en papel es necesario con el tema.

Para maximizar la eficiencia en el trabajo, se deben aplicar estos métodos en el complejo. La combinación de ellos es individual, dependiendo de las metas y la especificidad de la actividad.


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Alin Trodden - autor del artículo, editor
"Hola, soy Alin Trodden. Escribo textos, leo libros y busco impresiones. Y no soy mala para decírtelo. Siempre estoy feliz de participar en proyectos interesantes."

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