ऐंठन: कारण और उपचार । रात पैर में ऐंठन का कारण बनता है

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2018-12-16 23:00:43

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अनैच्छिक मांसपेशियों में संकुचन अक्सर होते हैं यहां तक कि स्वस्थ लोगों में है । इस लेख में मैं करने के लिए चाहते हैं के बारे में बात ऐंठन: कारण और उपचार की इस समस्या है.

ऐंठन का कारण बनता है और इलाज

शब्दावली

शुरुआत में, आप की जरूरत अवधारणाओं को समझने के लिए किया जाएगा कि बड़े पैमाने पर इस्तेमाल किया है इस लेख में. तो, आक्षेप और ndash; यह एक अनैच्छिक मांसपेशियों में संकुचन है । अक्सर दर्द या बेचैनी के साथ है । और अगर पहली नज़र में इस समस्या प्रतीत नहीं होता, भयानक आक्षेप के साथ लड़ा जाना चाहिए । क्योंकि अक्सर वे कर रहे हैं, एक लक्षण की एक खास बीमारी है । इसके अलावा, वे भी नकारात्मक रूप से प्रभावित मानव जीवन की गुणवत्ता. यह भी कहा जा सकता है कि बरामदगी के कई रूपों में आते हैं:

  1. प्रासंगिक, या यादृच्छिक (आंशिक). अनियमित होते हैं, स्वास्थ्य की धमकी नहीं ले. मानव मन अक्षम नहीं है.
  2. टॉनिक-अवमोटन बरामदगी । के साथ चेतना की हानि. जबकि एक व्यक्ति के मुंह में एक जब्ती के दौरान प्रकट हो सकता है फोम. उप-प्रजाति: myoclonic बरामदगी, जो होते हैं सबसे अक्सर बच्चों और किशोरों में. इस मामले में, प्रक्रिया शामिल है पूरे शरीर. इस प्रकार की जब्ती मुख्य रूप से एक रोग का एक लक्षण ऐसे मिर्गी के रूप में.

पैर में ऐंठन का कारण बनता है और इलाज

का कारण बनता सहज बरामदगी

तो, सहज बरामदगी: कारण और उपचार । सबसे पहले मैं आपको बताना चाहता हूँ के बारे में क्यों वे हो सकता है:

  1. हाइपोथर्मिया है । सबसे आम कारण है । इनमें से अधिकांश बरामदगी के समय में घटित ठंडे पानी में स्नान.
  2. अजीब स्थिति है । यदि एक व्यक्ति को एक लंबे समय के लिए एक असहज स्थिति में, उसकी मांसपेशियों में असमर्थ "प्रवाह करने के लिए" (clamped तंत्रिका नहर की मांसपेशियों). इस मामले में, समस्या से निपटने के लिए आप का उपयोग कर सकते हैं सरल मालिश या सानना.
  3. अक्सर सहज बरामदगी लोगों में पाए जाते हैं, जो सक्रिय रूप से धूम्रपान या बार-बार कॉफी पीते हैं. उनके लिए, मांसपेशियों में ऐंठन और ndash; असामान्य नहीं है । समस्या से निपटने के लिए आसानी से और ndash; पर्याप्त लेने से बचने के लिए निकोटीन और कैफीन.

अन्य कारणों से

एक और कारण हो सकता है आप में ऐंठन का अनुभव है? का कारण बनता है और उपचार इन लक्षणों के – यह आगे चर्चा की जाएगी.

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  1. विटामिन की कमी: वसा में घुलनशील (डी,ई), पानी में घुलनशील (26).
  2. सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी है । यदि मानव शरीर की कमी, पोटेशियम, कैल्शियम, सोडियम और मैग्नीशियम, यह पैदा कर सकता है लगातार बरामदगी. यह विशेष रूप से सच है गर्भवती महिलाओं के लिए ।
  3. एक और कारण ऐंठन की कमी: के आहार में एमिनो एसिड बैल की तरह है ।
  4. निर्जलीकरण कर सकते हैं, यह भी दौरे का कारण है.
  5. यदि हम बात कर रहे हैं के बारे में युवा बच्चों (नवजात शिशुओं), बरामदगी, वे होते हैं के साथ मुख्य रूप से उच्च शरीर का तापमान.
  6. के कारण मांसपेशियों में ऐंठन हो सकता है रक्त की आपूर्ति की कमी है.
  7. बहुत ज्यादा शारीरिक श्रम भी पैदा कर सकता है बरामदगी.
  8. और अक्सर मांसपेशियों में संकुचन कर रहे हैं एक साथ लक्षण के एक विशिष्ट बीमारी है । उदाहरण के लिए, मिर्गी, संक्रामक या मस्तिष्क संबंधी रोगों के लिए ।

मांसपेशियों में ऐंठन का कारण बनता है इलाज

आक्षेप के शरीर

निम्नलिखित विषय - ऐंठन का कारण बनता है और उपचार । तो, एक छोटा सा है, आप चाहते हैं को रोकने के लिए मांसपेशियों में संकुचन के पूरे शरीर. डॉक्टरों का कहना है कि इस मामले में, बरामदगी के कारण कर रहे हैं, कुछ चिकित्सा शर्तों:

  1. मस्तिष्क क्षति: ट्यूमर, अल्सर.
  2. संक्रामक बीमारी है ।
  3. बरामदगी.
  4. के साथ समस्याओं, जठरांत्र संबंधी मार्ग (सबसे अधिक बार – विषाक्तता).

इस मामले में, दौरे होते हैं एक परिणाम के रूप में बहुत ज्यादा तनाव मस्तिष्क की तंत्रिका कोशिकाओं. का निदान करने के लिए शुरू के एक प्रकरण यह संभव है पर कुछ संकेतक (परिवर्तन अनुभूति में) या के रूप में परिणाम के electroencephalography. हमले के बाद रोगी ज्यादातर हमेशा सोने के लिए चला जाता है, और आम तौर पर कुछ भी है कि हुआ है याद नहीं कर सकते । उपचार के लिए, रोगी होना चाहिए मदद के लिए बारी करने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट है ।

उपचार और देखभाल के आक्षेप में पूरे शरीर

इस मामले में, रोगी की मदद कर सकते हैं खुद को? दुर्भाग्य से, नहीं. के दौरान इस तरह के हमलों से यह आवश्यक है कि आदमी था, जो लोगों से घिरा हो जाएगा प्रदान करने में सक्षम कुछ सहायता. अगर यह शुरू होता है, मिरगी का दौरा, रोगी होना चाहिए ठीक से पर डाल इसके पक्ष या नीचे का सामना । इस प्रकार यह आवश्यक है करने के लिए सब कुछ करने के लिए रोगी की समस्याओं के बिना आने वाली हवा (क्योंकि हमलों के साथ कर रहे हैं रुक-रुक कर सांस लेने की समाप्ति) है । यह भी माना जाता है कि के समय में शरीर के झटकों का उस व्यक्ति पर नियंत्रण नहीं कर सकते और कर सकते हैं “निगल” अपनी खुद की भाषा है । इस से बचने के लिए, रोगी के दांत सम्मिलित करने के लिए, एक छड़ी या कुछ और मुश्किल की अनुमति नहीं होगी कि मुंह बंद करने के लिए । क्या कर रहे हैं की इन प्रकारों में बरामदगी हो सकता है दवाओं के साथ इलाज किया?

  1. दवा “Phenobarbital”, जो जारी की है पर विशेष रूप से डॉक्टर के पर्चे की. यह एक anticonvulsant दवा है कि यह भी तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और एक निँदासा प्रभाव पड़ता है ।
  2. डॉक्टरों अक्सर इस तरह के मामलों में दवा लिख "Carbamazepine". उत्कृष्ट उपकरण के खिलाफ लड़ाई में मिरगी के दौरे. हालांकि, यह भी नहीं के बिना उपलब्ध एक डॉक्टर के पर्चे के साथ.

हाथ में ऐंठन का कारण बनता है इलाज

हाथ में ऐंठन

यह उसकी बारी थी पर विचार करने के लिए समस्या के हाथ में ऐंठन । कारणों, उपचार की इस समस्या और ndash; और अब यह जाना होगा. पहली बार है कि कहने के लिए ऐंठन हाथों में अक्सर होते हैं में बड़े लोगों के. क्यों?

  1. की अपर्याप्त सेवन आवश्यक ट्रेस तत्वों: पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम । यह इन पदार्थों और आपूर्ति के लिए तंत्रिका आवेगों की मांसपेशी फाइबर.
  2. के के की कमी से शरीर में तरल पदार्थ.
  3. लगातार तनाव ।
  4. गरीब संचलन के हाथों में है.
  5. के के लंबे समय तक इस्तेमाल कुछ दवाओं, विशेष रूप से मूत्रल है ।

उपचार की बरामदगी की बाहों

तो हाथ में ऐंठन: कारणों, उपचार की इस समस्या है. यह कह रही लायक है कि इस मामले में व्यक्ति की चेतना खो देता है और कर सकते हैं इसलिए खुद को मदद. उपयोगी पथपाकर कर रहे हैं और कोमल हाथों की मालिश, रगड़ना. यदि संभव हो तो, यह करने के लिए बेहतर है कि व्यक्ति (रिश्तेदार,). अगर बरामदगी स्थानीय कर रहे हैं के एक क्षेत्र में हाथ, वे कर सकते हैं को रोकने के आवधिक मालिश के शरीर के इस क्षेत्र में (यह रक्त परिसंचरण में सुधार होगा हाथ). और, ज़ाहिर है, इस मामले में उपयोगी है, यह एक विटामिन-खनिज जटिल है.

रात पैर में ऐंठन का कारण बनता है इलाज

पैर में ऐंठन

अब मैं विस्तृत करने के लिए वास्तव में पैर में ऐंठन का कारण बनता है और इस समस्या का इलाज है । सबसे पहले मैं कहना चाहता हूँ कि पैरों में अक्सर यह पिंडली की मांसपेशी है. इस के लिए कारणों से हो सकता है:

  1. वैरिकाज़ नसों, यानी पैरों में रक्त परिसंचरण.
  2. फ्लैट पैर भी पैदा कर सकता है, बरामदगी की उपस्थिति.
  3. शारीरिक अधिभार कर सकते हैं के कारण पैर में ऐंठन ।
  4. के रूप में पहले उल्लेख किया, खनिज की कमी है, इस तरह के रूप में कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम पैर में ऐंठन पैदा कर सकता है.
  5. के के कारण भी हो सकता है विकारों अंत: स्रावी प्रणाली में.

उपचार

निम्नलिखित, पैर में ऐंठन का कारण बनता है और उपचार । से छुटकारा पाने के लिए इस समस्या है, पहले हम की जरूरत है पता करने के लिए अपने मूल के स्रोत. यदि यह एक लक्षण की एक खास बीमारी है, यह इसे इलाज के लिए आवश्यक है । यदि आक्षेप से उत्पन्न समय-समय पर, इस मामले में, यह आवश्यक है कि मालिश करने के लिए और रगड़ अपने पैरों में जगह हिल (अगर यह वैरिकाज़ कर रही है, यह सख्ती से मना किया है, इस मामले में सोने से पहले पैर के साथ, आप कर सकते हैं शिथिल लपेटो). यह भी मददगार है विटामिन-खनिज जटिल है और एक कमी, शारीरिक तनाव के पैर पर.

मांसपेशियों में ऐंठन के पैर का कारण बनता है इलाज

रात हिल पैर

अक्सर एक व्यक्ति के अनुभवों कि क्या वास्तव में रात पैर में ऐंठन । कारणों, उपचार की इस समस्या और ndash; यह अब हो जाएगा पर चर्चा की. शुरुआत में आप की जरूरत है कहने के लिए है कि मुख्य कारणों में से एक है इस समस्या की कमी मैग्नीशियम और कैल्शियम. यह भी रात में ऐंठन हो सकता है एक परिणाम के रूप में दैनिक overloads । इसी तरह की घटना काफी अक्सर के बारे में चिंतित धूम्रपान करने वालों और शौकीन चावला कॉफी पीने है.

समस्या से छुटकारा मिल

निम्नलिखित रात पैर में ऐंठन: कारणों, उपचार है । कैसे कर सकते हैं आप इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए? तो, कोई दवाई नहीं है यहाँ करने के लिए लागू होते हैं । तुम बस पता करने की समस्या के कारण और इसके साथ सौदा. यानी, अगर एक व्यक्ति धूम्रपान करता है, यह परित्याग करने के लिए आवश्यक निकोटीन. यदि कारण है अत्यधिक शारीरिक गतिविधि है, यह है पैर बनाने के लिए आवश्यक कम से प्रभावित अधिभार.

स्व-सहायता के लिए रात में ऐंठन

और क्या करने के लिए महत्वपूर्ण है पता है कि अगर एक व्यक्ति से ग्रस्त पैर में ऐंठन रात में? का कारण बनता है, उपचार के लिए इस तरह के लक्षण के लिए उपयोगी है, हर किसी को पता है । हालांकि, आप यह भी पता करने की जरूरत है कि कैसे प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने के दौरान एक दर्दनाक मांसपेशियों में संकुचन के.

  1. “चलाई” पैर, शुरुआत में बिस्तर में करने की जरूरत है, बैठ जाओ, पैरों के नीचे फर्श पर । यह अच्छा है पर डाल करने के लिए एक शांत सतह. यह होगा की मदद करने के लिए रक्त परिसंचरण में सुधार.
  2. यदि दर्द ऐंठन में मजबूत पैर करने के लिए आवश्यक चुटकी या चुभन है.
  3. के के दौरान पैर में ऐंठन आप की जरूरत है मालिश करने के लिए, रगड़, पैट. इस बहाल करने में मदद करेगा सामान्य रक्त परिसंचरण ।
  4. जगह की ऐंठन आप भी डाल सकते हैं एप्पल साइडर सिरका, मलाई शराब या वोदका । अच्छी तरह से भी काम वार्मिंग मरहम.

पंजे दर्द का कारण बनता है इलाज

रोकथाम के पैर में ऐंठन

हम ने कहा है कि काफी एक आम घटना-ऐंठन के पैर की मांसपेशियों । कारणों, उपचार समस्याओं – यह भी ऊपर चर्चा की । हालांकि, इस से बचने के लिए, यह सबसे अच्छा है पता करने के लिए और लागू निवारक उपाय है । क्या, फिर, सच हो जाएगा?

  1. महत्वपूर्ण आरामदायक जूते. खैर, अगर यह प्राकृतिक सामग्री से बना है.
  2. यह आवश्यक है से बचने के लिए अत्यधिक लोड पर पैर.
  3. हम की जरूरत करने के लिए की खपत को कम कॉफी और चीनी । पूरी तरह से यह आवश्यक है मना करने के लिए निकोटीन और शराब से.
  4. यह करने के लिए आवश्यक है, आहार में परिवर्तन. उत्पादों में अमीर होना चाहिए में पोटेशियम, मैग्नीशियम, विटामिन बी
  5. उत्कृष्ट निवारक उपाय और ndash; नियमित रूप से पैरों की मालिश । ऐसा करने के लिए, आप कर सकते हैं पेशेवरों के लिए बारी है, या बस अपने आप को मालिश करने के लिए और अपने पैरों से पहले सोने के लिए जा रहा है.
  6. और एक और उपयोगी उपकरण-एक विपरीत स्नान के लिए ।

पारंपरिक चिकित्सा

क्या अगर ऐसा करने के लिए एक व्यक्ति के बारे में चिंतित है मांसपेशियों में ऐंठन? कारणों, उपचार, दवाओं और ndash; इस जानकारी में जाना जाता है. हालांकि, इस समस्या को भी सलाह लेने के साधन के बारे में पारंपरिकचिकित्सा.

  1. लाली. सामना करने के लिए, ऐंठन के साथ, आप कर सकते हैं, यदि आप दैनिक लेने के बारे में 500 मिलीग्राम की लौंग, चीनी के साथ.
  2. आप भी भट्ठी कर सकते हैं जगह में ऐंठन सरसों का तेल.
  3. नींबू के साथ मदद मिलेगी पैर में ऐंठन । नींबू का एक टुकड़ा हर दिन दो सप्ताह के लिए आवश्यक है रगड़ना करने के लिए । पूरा सूखने के बाद पैर के कर सकते हैं मैं मोजे पहनें. इस उपकरण के साथ महान काम करता है, तो अक्सर ऐंठन के पैर की उंगलियों (का कारण बनता है, इस समस्या का इलाज कर रहे हैं के रूप में एक ही कुल के साथ पैर में ऐंठन).
  4. यहां तक कि अगर तुम सिर्फ एक चम्मच ले लो शहद का दैनिक भोजन से पहले, ऐंठन से छुटकारा मिल सकता है ।


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DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/21562-kr-mpfe-ursachen-und-behandlung-n-chtliche-wadenkr-mpfe-ursachen.html

En: https://tostpost.com/health/23093-cramps-causes-and-treatment-night-leg-cramps-causes.html

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Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
"हाय, मैं कर रहा हूँ Alin दलित. मैं ग्रंथ लिखता हूं, किताबें पढ़ता हूं, और छापों की तलाश करता हूं । और मैं आपको इसके बारे में बताने में बुरा नहीं हूं । मैं दिलचस्प परियोजनाओं में भाग लेने के लिए हमेशा खुश हूं."

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