जंगली चेरी के पेड़ बढ़ता है रूस के दक्षिण में है । अक्सर यह पाया जा सकता है Crimea में. पूरे बगीचे की इस फसल में उगाया स्वीडन, जर्मनी और इटली. सक्रिय रूप से पकाना के लिए एक बेर के द्वारा शुरू होता है जल्दी गर्मियों में. हम कह सकते हैं कि पहली गर्म दिन के रूप में चिह्नित कर रहे हैं यह भी उपस्थिति से चेरी की मेज पर. और यह सब इस खाने का आनंद स्वस्थ इलाज के बजाय मिठाई रोल या क्रीम केक और चॉकलेट है ।
<मजबूत>चेरी. विटामिन के लाभों केमजबूत>
में एक छोटे बेर में शामिल अनंत संख्या के अलग अलग विटामिन:
<मजबूत>चेरी. कार्रवाई में उपयोग
एक बहुत की इस अनूठी बेरी विशेष पदार्थों-coumarins. वे यह सुनिश्चित करने की जरूरत है कि शरीर को हमेशा अच्छी हालत में था. तदनुसार, चेरी और ndash; एक उत्पाद है कि मदद करता है खुश करने के लिए । और अधिक और अधिक इस तरह के पदार्थों में अनार, रसभरी और लाल किशमिश.
चेरी के लाभ के लिए नहीं आया था । यह सिफारिश की है का उपयोग करने के लिए सभी लोग हैं, जो गरीबों के स्वास्थ्य की है । के लिए स्वस्थ हो जाना इस बेरी बस अपूरणीय हैं । इसलिए, डॉक्टरों की सिफारिश करने के लिए आहार में शामिल सामना करने के बाद एक गंभीर बीमारी है । चेरी आप खा सकते हैं और सभी एलर्जी के साथ एक ही हालत में है । जामुन सफेद होना चाहिए.
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के लिए उपयोगी हो जाएगा dieters और लोगों की चेरी है । का लाभ यह है कि यह बहुत करने में मदद करता है, पाचन में सुधार. पर्याप्त एक भोजन से पहले खाने के लिए कुछ जामुन । वैसे, चेरी शामिल नहीं करता है, कैलोरी का एक बहुत कुछ है । के बारे में केवल 48 कैलोरी प्रति 100 ग्राम की लुगदी. इसलिए, आप पा सकते हैं अलग अलग प्रकार के आहार में इस उत्पाद पर.
सभी किस्मों के अलावा के साथ चेरी प्रदान करते हैं एक आगे और एक छोटे से मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है कि यह कारण बनता है. इस प्रकार, जामुन के लोगों के लिए उपयोगी है, जो उच्च रक्तचाप है । क्योंकि वह सब करने में सक्षम है धीरे कम करने के लिए.
एक उपाय के रूप में, खपत के चेरी उपयोगी है जब:
<उल>और आप कर सकते हैं सिर्फ एक छोटे से मुट्ठी भर के जामुन । से चेरी और रस कब्ज के लिए उपयोगी है.
<मजबूत> के लाभ चेरी सभी वर्ष दौर केमजबूत>
के प्रभाव पाने के लिए चेरी को पूरा करने में, सभी नियमों के पालन, आप उत्पाद का उपयोग. सबसे पहले, अच्छी तरह कुल्ला बेरी निकालने के लिए सतह से जहर. सब के बाद, जब पौधों से बढ़ रहे हैं, अक्सर छिड़काव रसायनों के साथ मुकाबला करने के लिए विभिन्न कीटों में से एक । दूसरी बात, यह असंभव है खाने के लिए कीड़ों से भरा हुआ जामुन । अधिक से अधिक 3 घंटे के लिए ताजा रखने के लिए, धोया चेरी की सिफारिश नहीं है । लेकिन मैला जामुन सकते हैं फ्रिज में खटाई में डालना के लिए एक सप्ताह के बारे में.
करने के लिए सभी वर्ष दौर प्राप्त करने के लिए विटामिन चेरी से किया जा सकता है जमे हुए या सूखे. फिर वह प्रसन्न होगा, हर कोई नहीं पहली बार में ही के दिनों में गर्मियों में, लेकिन सर्दियों में भी. सूखे चेरी ओवन में. इससे पहले, हालांकि, आप की जरूरत करने के लिए चूनी उबलते पानी में 3 मिनट के लिए, और फिर ठंडा । ओवन में बेरी पर एक 80 डिग्री के तापमान, सूखी जब तक.
बनाए रखने के लिए चेरी आकर्षक में मदद मिलेगी इसे ध्यान में रखते हुए बैंकों में. ऐसा करने के लिए, सूखे जामुन पंक्तियों में रखी हैं, एक बड़े ग्लास कंटेनर संयंत्र बना रही है, छोड़ देता है । कवर के अंतर्गत में एक शांत और सूखी जगह चेरी रहेगा जब तक जल्दी सर्दियों और दे देंगे की एक पूरी श्रृंखला विटामिन और खनिज शरीर के लिए.
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Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
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