कैसे करने के लिए रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने में पैर और मस्तिष्क हैं?

तारीख:

2018-09-15 09:20:21

दर्शनों की संख्या:

355

रेटिंग:

1की तरह 0नापसंद

साझा करें:

Table of contents:

Thinning और कमजोर रक्त वाहिकाओं का कारण बनता है कई रोगों. इन तत्वों की मानव शरीर के लिए बहुत समान है पाइपलाइनों के माध्यम से जो रक्त चलता रहता है । वे सामान्य रक्त परिसंचरण सुनिश्चित करने के लिए, सीधे को प्रभावित गर्मी हस्तांतरण, चयापचय, आदि. इस संबंध में, बहुत अक्सर सवाल उठता है कैसे पर करने के लिए रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने. सब के बाद, एक कारण या किसी अन्य वे भरा हो सकते हैं या कमजोर करने के लिए है, जिससे रक्त में उचित मात्रा में आपूर्ति नहीं है करने के लिए उन स्थानों पर जहां यह कष्टदायी रूप से की जरूरत है.

<मजबूत>कैसे करने के लिए रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने के द्वारा लोक उपचार का उपयोग कर?

बहाल करने के लिए सामान्य स्थिति में रक्त वाहिकाओं के अलग अलग तरीकों से. हालांकि, ज्यादातर लोगों को पसंद करते हैं यह करने के लिए के साथ वैकल्पिक चिकित्सा की मदद से. यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह प्रयोग किया जाता है के दो तरीके में: उचित पोषण और शारीरिक गतिविधि.

कैसे करने के लिए रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने

<मजबूत>उचित और संतुलित आहार

निश्चित रूप से हर कोई जानता है कि भोजन की खपत पर निर्भर करता है कई चीजों में मानव शरीर. उदाहरण के लिए, जहाजों नहीं कर रहे हैं के बहुत शौकीन की बड़ी मात्रा में वसा और कार्बोहाइड्रेट. नियमित रूप से ज्यादा खा वाहिकाओं बन फैली हुई है और सुस्त है । एक परिणाम के रूप में, एक व्यक्ति कर सकते हैं काफी बुरा लगता है । इससे पहले कि आप कर सकते हैं रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने, यह सिफारिश की है करने के लिए पूरी तरह से अपने आहार को संशोधित. के बाद कि आप चाहते हैं को शामिल करने के लिए अपने मेनू में अधिक प्रोटीन है, और को वरीयता दे मदहोश, उबले हुए या पकाया हुआ खाद्य पदार्थ. यह भी दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए में पशु वसा और नमक । यह सलाह दी जाती है की काफी पीने के लिए शुद्ध पानी. क्योंकि तरल रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, तड़के वाहिकाओं है । <आइएमजी alt="मजबूत करने के लिए कैसे पैरों की वाहिकाओं में" ऊंचाई="314" src="/images/2018-Mar/16/4e9226c68ecca3535ef1f83fdcc81f60/2.jpg" चौड़ाई="400" />

अधिक:

प्रत्येक होस्टिंग के बारे में Reduxine समीक्षा फोरम के बोलता है के रूप में उसे एनोवा होनहार दवा वजन घटाने के लिए

प्रत्येक होस्टिंग के बारे में Reduxine समीक्षा फोरम के बोलता है के रूप में उसे एनोवा होनहार दवा वजन घटाने के लिए

लगभग इंटरनेट पर हर दिन प्रदान करता है कुछ नए  के बारे में युक्त दवा Reduxine समीक्षा फोरम. इस तरह के एक सक्रिय चर्चा पर अपने कार्यों की वजह से  से  के कई कारण हैं. मुख्य उनमें से, ज़ाहिर है, अधिक वजन की समस्या का मुकाबला करने के लिए, ज...

कैसे जल्दी से एक ठंड का इलाज: घर में समीक्षा के लिए दवाओं और लोक उपचार

कैसे जल्दी से एक ठंड का इलाज: घर में समीक्षा के लिए दवाओं और लोक उपचार

आम सर्दी है, नाक mucosa की सूजन के कारण होता है जो बैक्टीरिया, वायरस और अन्य सूक्ष्मजीवों मानव शरीर में. अक्सर होता है के कारण allergen या अन्य अड़चन. से पिछले कर सकते हैं एक दो घंटे के लिए कई दिनों के लिए । इस मामले में, मुख्य समस्या के रोगी में निह...

के कारण शुष्क मुँह. को नष्ट करने के तरीके

के कारण शुष्क मुँह. को नष्ट करने के तरीके

अक्सर लेखकों शब्द का उपयोग   “शुष्क मुँह" के  को व्यक्त करने के लिए मजबूत भावना के अपने चरित्र है.  “डर है प्यासा उसके मुंह में…” चिंता और चिंता,   व्यक्ति की तरह लगता है उसके गले में तंग है...

<मजबूत>शारीरिक गतिविधि

बारे में जानने के लिए कैसे करने के लिए रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने, आप से परामर्श करना चाहिए अपने चिकित्सक के साथ. उन्होंने नियुक्त करेंगे, आप न केवल कोलेस्ट्रॉल मुक्त आहार, और शारीरिक गतिविधि है । क्योंकि वाहिकाओं कर रहे हैं अत्यंत आवश्यक है कि टोन बनाए रख सकते हैं उच्च तीव्रता व्यायाम. करने के लिए उन्हें मज़बूत करने के लिए, यह आवश्यक नहीं है करने के लिए दिनों के लिए गायब जिम में, आप में संलग्न करना होगा प्रकाश के भीतर की गतिविधियों सिर्फ एक घंटे के एक चौथाई के लिए हर दिन है । यह आसान हो सकता है, जिमनास्टिक, एरोबिक्स, घूमना, दौड़ना, तैराकी, आदि.

<मजबूत>मजबूत करने के लिए कैसे पैरों की वाहिकाओं है?

में आदेश देने के लिए सही टोन करने के लिए कम extremities के जहाजों, यह आवश्यक है करने के लिए कुछ नियमों का पालन:कैसे करने के लिए रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने के मस्तिष्क की

<उल>
  • बैठने के लिए नहीं है एक लंबे समय के लिए;
  • हर दिन समय समर्पित करने के लिए गतिविधियों के लिए;
  • पहनने लोचदार पट्टियाँ या मोजा;
  • बनाने के लिए हर्बल स्नान के लिए;
  • प्रदर्शन एक मालिश के साथ मेन्थॉल तेल या नींबू के रस के साथ ।
  • <मजबूत>कैसे करने के लिए रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने के मस्तिष्क?

    इससे पहले कि आप कर सकते हैं रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने के मस्तिष्क करना चाहिए, हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें. की जरूरत है इसे करने के लिए एक पूर्ण परीक्षा का संचालन इस शरीर के हैं, और निदान के बाद दवाओं की नियुक्ति । हालांकि, इस तरह के उपकरणों का समर्थन कर सकते हैं की एक किस्म के decoctions, सुई लेनी, आदि. उदाहरण के लिए, अच्छी तरह से करने के लिए पर्याप्त शुद्ध और रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने के मस्तिष्क में इस तरह के पौधों के रूप में meadowsweet, cottonweed, motherwort, और कूल्हों गुलाब । इसके अलावा, इन उद्देश्यों के लिए, यह सिफारिश की है तैयार करने के लिए बाम । ऐसा करने के लिए, के बराबर अनुपात में मिक्स शहद, सहिजन और गाजर और चुकंदर के रस । सभी सामग्री, वोदका डालना और जोर देते हैं । दिन के दौरान को अपनाने के लिए इस तरह के एक बाम के लिए 1 बड़ा चम्मच 3 बार एक दिन में.


    Article in other languages:

    AR: https://tostpost.com/ar/health/5925-how-to-strengthen-blood-vessels-in-the-legs-and-brain.html

    BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/10536-yak-maco-vac-posud-nog-gala-noga-mozgu.html

    DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/10537-wie-die-st-rkung-der-blutgef-e-der-beine-und-des-gehirns.html

    En: https://tostpost.com/health/16101-how-to-strengthen-blood-vessels-in-the-legs-and-brain.html

    ES: https://tostpost.com/es/la-salud/10541-como-fortalecer-los-vasos-de-las-piernas-y-el-cerebro.html

    JA: https://tostpost.com/ja/health/5928-how-to-strengthen-blood-vessels-in-the-legs-and-brain.html

    KK: https://tostpost.com/kk/densauly/10538-alay-ny-aytu-a-ydystar-aya-zh-ne-bas-miyny.html

    PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/10537-jak-wzmacnia-naczynia-krwiono-ne-n-g-i-m-zgu.html

    PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/10533-como-fortalecer-os-vasos-dos-p-s-e-c-rebro.html

    TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/10543-nas-l-g-lendirmek-damarlar-ayak-ve-beyin.html

    UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/10539-yak-zm-cnyuvati-sudini-n-g-golovnogo-mozku.html

    ZH: https://tostpost.com/zh/health/6454-how-to-strengthen-blood-vessels-in-the-legs-and-brain.html






    Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
    "हाय, मैं कर रहा हूँ Alin दलित. मैं ग्रंथ लिखता हूं, किताबें पढ़ता हूं, और छापों की तलाश करता हूं । और मैं आपको इसके बारे में बताने में बुरा नहीं हूं । मैं दिलचस्प परियोजनाओं में भाग लेने के लिए हमेशा खुश हूं."

    टिप्पणी (0)

    इस अनुच्छेद है कोई टिप्पणी नहीं, सबसे पहले हो!

    टिप्पणी जोड़ें

    संबंधित समाचार

    मतिभ्रम - यह क्या है? श्रवण मतिभ्रम: कारणों, उपचार

    मतिभ्रम - यह क्या है? श्रवण मतिभ्रम: कारणों, उपचार

    मतिभ्रम और mdash; यह एक मानव धारणा में नहीं वास्तविकता की वस्तु है कि एक पृष्ठभूमि पर होता है के विभिन्न मानसिक विकार या समस्याओं के साथ होश । व्यक्ति देख सकता है, सुन या यहां तक कि लग रहा है और स्पर्श का विषय है, न केवल पल में उस...

    Antispasmodic

    Antispasmodic "Mebsyn मंदबुद्धि": मैनुअल. "Mebsyn मंदबुद्धि": संकेत, मतभेद, समीक्षाएँ

    निश्चित रूप से हम में से प्रत्येक के लिए ले लिया, जो दवाओं के समूह के हैं antispasmodics है । इस तरह मीडिया शामिल कर सकते हैं पूरी तरह से अलग घटकों. हालांकि, वे तैयार कर रहे हैं को खत्म करने के लिए या मांसपेशियों की ऐंठन को कम, बह...

    गोलियाँ

    गोलियाँ "Aquatabs": उपयोग के लिए निर्देश

    क्षेत्र की स्थिति में, देश में, और बस जब आपको संदेह है कि नल में प्रवेश करती है नहीं के शुद्ध पानी की सिफारिश की गोलियाँ “Aquatabs”. उपयोग के लिए निर्देश के लिए इस तरह के एक उपकरण है, अनिवार्य होता है, क्योंकि यह सक्रि...

    कैसे लंबे समय के बाद एक

    कैसे लंबे समय के बाद एक "बोटॉक्स" नहीं कर सकते हैं शराब पीने के लिए - विशेषताओं और सिफारिशों

    आज एक बहुत ही लोकप्रिय बोटोक्स के इंजेक्शन, तथाकथित सौंदर्य शॉट्स है । वे में इस्तेमाल कर रहे हैं नकल झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई. प्रक्रिया के बारे में बात, कितनी देर तक पता लगाने के बाद बोटॉक्स नहीं कर सकते हैं, शराब पीते हैं.एक छो...

    क्रीम

    क्रीम "Mikosan": उपयोग के लिए निर्देश, संकेत, रचना, analogues

    “Mikosan” एक रोधी दवा तैयार कर रहे हैं कि बाहरी उपयोग के लिए है । इस दवा के एक उच्च प्रदर्शन और लागत कम है । यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपयोग के लिए निर्देश के लिए क्रीम “Mikosan" शामिल हैं सभी आवश्यक जानका...

    रोधगलन: कारण, निदान, लक्षण और उपचार

    रोधगलन: कारण, निदान, लक्षण और उपचार

    एक के सबसे खराब से होने वाली बीमारियों हाल के समय में, खतरनाक आवृत्ति के साथ – रोधगलन के साथ है । दिल में ऐसी स्थिति ग्रस्त क्षेत्रों में – वहाँ एक विनाश का एक निश्चित प्रतिशत की मांसपेशी फाइबर में । स्थिति से शुरू हो ...