Como fortalecer los vasos de las piernas y el cerebro?

Истонченные y la debilidad de los vasos son la causa de muchas enfermedades. Estos elementos en el cuerpo humano son muy similares a las tuberías por las que se mueve la sangre. Son ellos los que proporcionan la circulación normal de sangre, directamente afecta a la transferencia de calor, el cambio de las sustancias, etc. En relación con esto, la gente muy a menudo surge la pregunta acerca de cómo fortalecer los vasos. Ya que por una u otra razón pueden esconderse o debilitarse, por lo que la sangre en la cantidad debida no llega a los lugares donde se necesita con urgencia.

¿Cómo fortalecer los vasos con la ayuda de los medios?

Restaurar el estado normal de los vasos sanguíneos de diferentes maneras. Sin embargo, la mayoría de las personas prefieren hacerlo con la ayuda de la medicina alternativa. Vale la pena señalar que para ello utilizan dos formas: una alimentación correcta y la actividad física.

Una Correcta y equilibrada alimentación

Seguro que todo el mundo sabe que de la comida depende mucho en el cuerpo humano. Por ejemplo, los vasos no les gusta la gran cantidad de grasa y de hidratos de carbono. Regular переедании los vasos se avanzadas y letárgicos. Como resultado de esto, el hombre puede, basta con sentirse mal. Antes de fortalecer los vasos, se recomienda que se revise completamente de su dieta. Después de esto, debe incluir en su menú de proteínas, y la preferencia de dar estofada, пропаренной o cocido a la comida. Además, no se debe abusar de las grasas animales y sal. Más deseable beber la mayor cantidad posible de agua purificada. Ya que el líquido estimula la circulación de la sangre, que modera los vasos.

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Actividad Física

Para obtener más información sobre cómo fortalecer los vasos, debe consultar con su médico. Él siempre le prescribirá no sólo бесхолестериновую dieta, pero y la actividad física. Después de todo, para los vasos es esencial para el tono, que puede mantener intensos ejercicios. Para reforzar estos, no necesariamente todos los días a desaparecer en los gimnasios, es necesario abordar fácil de deportes a sólo un cuarto de hora cada día. Esto puede ser fácil de gimnasia, aeróbicos, caminar, correr, nadar, etc.

¿Cómo fortalecer los vasos de las piernas?

Para dar el tono de los vasos de las extremidades inferiores, debe seguir las siguientes reglas:

• No sentarse durante mucho tiempo;
• Cada día dedicar tiempo al deporte;
• Llevar vendas elásticas o medias;
• Tomar a base de hierbas de francia;
• Realizar masajes con ментоловым aceite o jugo de limón.

¿Cómo fortalecer los vasos cerebrales?

Antes de fortalecer los vasos del cerebro, asegúrese de consultar con su médico. Se debe realizar un examen completo de este órgano y después del diagnóstico, para designar a los medicamentos. Sin embargo, estos recursos pueden apoyar diversas decocciones, infusiones, etc. por ejemplo, está bastante bien limpian y fortalecen los vasos cerebrales de plantas como el лабазник, сушеница, agripalma y los frutos de la rosa mosqueta. Además, para estos fines, se recomienda preparar el bálsamo. Para ello, se debe mezclar en proporciones iguales de miel, la salsa de rábano, así como de zanahoria y remolacha zumos. Todos los ingredientes deben verter el vodka y de insistir durante el día. Tomar un bálsamo de 1 grande cuchara 3 veces al día.