कैसे उपयोगी अंतर्जात श्वसन । अंतर्जात श्वसन सिम्युलेटर

नहीं लंबे समय पहले, लोगों के बारे में सीखा अंतर्जात श्वसन । दुर्भाग्य से, इसके लेखक फ्रोलोव व्लादिमीर Fedorovich, छोड़ दिया है हमारी दुनिया में. लेकिन हर साल, लोगों की बढ़ती संख्या के अभ्यास जो अंतर्जात श्वसन । नकारात्मक समीक्षा ऑनलाइन juxtaposed कर रहे हैं, अगले करने के लिए बड़बड़ाना. की कोशिश करने के लिए समझ में क्या है इस विधि वास्तव में है.

जहां हम पहली बार के बारे में सीखा अंतर्जात श्वसन

पहली बार रिकॉर्ड की गई, जो करने के लिए जुड़ा हुआ अंतर्जात श्वसन थे, अखबार में "एचएलएस" के अप्रैल अंक में 1977. वहाँ एक लेख था “साँस लेने फ्रोलोव और ndash; लंबे समय तक जीना होगा और rdquo;. प्रमुख संपादक के बुलेटिन पढ़ने, वैज्ञानिकों के काम, उनकी टिप्पणी के बारे में बात की थी के रूप में किताब के बारे में बहुत मुश्किल काम है कि होना चाहिए गंभीरता से समायोजित किया जा सकता है.

लेख देने की कोशिश की है पाठकों के लिए यह कितना महत्वपूर्ण है मानव जीवन के लिए करने के लिए सक्षम होना करने के लिए ठीक से साँस लेने. एक छोटे से बाद में विज्ञापित प्रसिद्ध सिम्युलेटर फ्रोलोव.

क्या है अंतर्जात श्वसन?

एक विधि वैज्ञानिकों द्वारा विकसित किया गया है: जैविक विज्ञान के उम्मीदवार फ्रोलोव व्लादिमीर Fedorovich, डॉक्टर के भौतिक और गणितीय विज्ञान Kustov Evgeniy Fedorovich. वे थे के आधार पर काम करता है के रूसी वैज्ञानिक Petracovich जॉर्ज एन और प्रोफेसर कोलोराडो विश्वविद्यालय में हेंड्रिक्स । यह भी अध्ययन किया गया तरीकों प्राचीन शिक्षाओं.

निर्देशित द्वारा उपलब्ध ज्ञान के धन, वैज्ञानिकों की खोज की है के कारण था, जो सबसे अधिक रोगों । उन्होंने दावा किया कि सभी रोगों के कारण कर रहे हैं करने के लिए अनुचित साँस लेने की तकनीक है । फ्रोलोव और झाड़ियों बनाया अपने स्वयं के प्रौद्योगिकी बन गया है, जो की एक जटिल श्वसन चिकित्सा, डब “तीसरे सांस”.

अधिक:

प्रत्येक होस्टिंग के बारे में Reduxine समीक्षा फोरम के बोलता है के रूप में उसे एनोवा होनहार दवा वजन घटाने के लिए

लगभग इंटरनेट पर हर दिन प्रदान करता है कुछ नए  के बारे में युक्त दवा Reduxine समीक्षा फोरम. इस तरह के एक सक्रिय चर्चा पर अपने कार्यों की वजह से  से  के कई कारण हैं. मुख्य उनमें से, ज़ाहिर है, अधिक वजन की समस्या का मुकाबला करने के लिए, ज...

कैसे जल्दी से एक ठंड का इलाज: घर में समीक्षा के लिए दवाओं और लोक उपचार

आम सर्दी है, नाक mucosa की सूजन के कारण होता है जो बैक्टीरिया, वायरस और अन्य सूक्ष्मजीवों मानव शरीर में. अक्सर होता है के कारण allergen या अन्य अड़चन. से पिछले कर सकते हैं एक दो घंटे के लिए कई दिनों के लिए । इस मामले में, मुख्य समस्या के रोगी में निह...

के कारण शुष्क मुँह. को नष्ट करने के तरीके

अक्सर लेखकों शब्द का उपयोग   “शुष्क मुँह" के  को व्यक्त करने के लिए मजबूत भावना के अपने चरित्र है.  “डर है प्यासा उसके मुंह में…” चिंता और चिंता,   व्यक्ति की तरह लगता है उसके गले में तंग है...

विधि खोला संभावना हर किसी के लिए चाहता है, जो जानने के लिए अपने दम पर अभ्यास, कारण जो करने के लिए, यह तर्क दिया गया था, बन गया था प्राप्त सबसे अकल्पनीय लक्ष्य है । यह भी शामिल है के सिद्धांतों साँस लेने में योग, प्राणायाम का है । शिक्षण के साथ पूरक था नई कार्यक्षमता, अधिक सहज ज्ञान युक्त है और आसानी से आम लोगों के लिए है । इस प्रकार की अवधारणा का जन्म हुआ “अंतर्जात श्वसन”.

यह निर्विवाद है कि सांस में सर्वोपरि महत्व का है मानव जीवन. बना है, तो यह गलत तरीके से, कम जीवन प्रत्याशा की परवाह किए बिना स्थिति में जो व्यक्ति रहता है. एक ही समय में, यहां तक कि के तहत नहीं बहुत अनुकूल स्थिति है, धन्यवाद करने के लिए उचित साँस लेने में मानव स्वास्थ्य के लिए संरक्षित है, और जीवन प्रत्याशा बढ़ जाती है.

वैज्ञानिकों के बीच प्रतिष्ठित पहली, दूसरी और तीसरी सांस. दूसरे वे ले लिया है कि जो दिखाई के दौरान और बाद में भारी भार है । आधुनिक जीवन में लोगों को शायद ही कभी भारी शारीरिक श्रम में लगे. इसलिए, सबसे प्रासंगिक तीसरा सांस. यह विकसित किया गया था विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो एक आसीन जीवन शैली है । साँस लेने के लिए बनाया गया है इन परिस्थितियों के अनुकूल करने में एक इष्टतम तरीके से करने के लिए स्वास्थ्य की रक्षा और वृद्धि की जीवन प्रत्याशा है.

अभ्यास भी करने के उद्देश्य से प्रकट करने के लिए आंतरिक भंडार है, जो अब रहते हैं, लगभग अछूता है । ये शामिल हैं, उदाहरण के लिए, पदार्थों के आदान प्रदान के एक गहरे स्तर पर है । यह प्रोग्राम द्वारा आनुवंशिकी और सुराग में सुधार करने के लिए ऊर्जा शरीर है । विशेष उपकरण की क्षमता को बहाल करने के लिए प्राप्त करने के लिए, ऊर्जा दक्षता बढ़ाने के लिए प्रक्रियाओं है कि कर रहे हैं पहले से ही द्वारा इस्तेमाल के लिए आधुनिक आदमी है, और करने के लिए शरीर accustom करने के लिए नई परिस्थितियों के अनुकूल है.

सिम्युलेटर फ्रोलोव और श्वसन प्रणाली

तीसरे के होते हैं विशेष साँस लेने के उपकरण, के रूप में अच्छी तरह के रूप में एक विशेष उपकरण के उपयोग के माध्यम से, जो शरीर में कम हो जाता है ऑक्सीजन और अधिक कार्बन डाइऑक्साइड. एक मिश्रण है, जो वैज्ञानिकों के अनुसार एक आदर्श गैसों की एकाग्रता. और इसके निर्माण के साथ जुड़ा हुआ है द्वारा कश लेते और exhales है ।

आप भी क्या करने की जरूरत है, मालिश का एक प्रकार के माध्यम से महसूस करने के लिए प्रतिरोध की प्रक्रिया साँस लेने में । के बावजूद तथ्य यह है कि दबाव है, यह इष्टतम संचालन के लिए सभी के श्वसन अंगों और आंतों.

स्ट्रीम हवा के संपर्क में आता है के साथ तरल में निहित है । परिणाम से मिलकर संरचना है कोशिकाओं है, जो प्रदान करता है पर एक सकारात्मक प्रभाव वायुकोशीय फेफड़ों की संरचना. एक ही समय में, है आर्द्रीकरण.

दवा को मंजूरी दे दी उपयोग के लिए सभी उम्र के लोगों के हैं । उपयोग के कई मरीजों को कई वर्षों के लिए डॉक्टरों की देखरेख में मदद की क्या अध्ययन करने के लिए अंतर्जात श्वसन । लाभ और हानि पहुँचाता यहाँ तुलनीय नहीं कर रहे हैं, के बाद से हम पहले से ही साबित कर दिया है कि डिवाइस पूरी तरह से हानिरहित है. इसके अलावा, वहाँ वास्तविक सबूत है कि यह है की वजह से इस डिवाइस के लिए सुधार दिखाया के स्वास्थ्य की स्थिति में रोगों की एक किस्म है.

का सार विधि शारीरिक स्तर पर

प्रभाव हासिल किया गया था के उपयोग के माध्यम से सिम्युलेटर है, यह संभव है को प्राप्त करने के लिए बिना यह है । हालांकि, इस महत्वपूर्ण आवश्यकता है होश में प्रयास और लंबे समय में. चलो की कोशिश करने के लिए में गहरा गड्ढा का सार विशेष शरीर क्रिया विज्ञान के श्वसन.

पद्धति पर आधारित है:

के दौरान ऑक्सीजन भुखमरी छोटी से छोटी वाहिकाओं को चौड़ा करना और रक्त liquefies. यह प्रदान करता है बेहतर पोषण के ऊतकों के लिए. का उपयोग कार्बन डाइऑक्साइड थाकरने के लिए जाना जाता विधि Frolova, दबाव में फेफड़ों के लिए वैज्ञानिक प्रयोग नहीं किया गया था.

कोशिश करने के लिए समझ में क्या यह मतलब है । की कार्रवाई के तहत ऑक्सीजन लाल रक्त कोशिकाओं के अधिक हो जाता है, और उत्साह की वजह से ही ऑक्सीजन कम हो जाती है । जब सामान्य श्वास, इस तरह की लाल रक्त कोशिकाओं की काफी एक सा है, और बाकी के रूप में सेवा गिट्टी का एक प्रकार है । जबकि एक छोटी संख्या के सक्रिय लाल रक्त कोशिकाओं के साथ संपर्क में वाहिकाओं की दीवारों के हस्तांतरण के अपने ऊर्जा. लेकिन जब तक कि ऊतकों से दूर हैं, उन्हें भोजन के लगभग तक पहुँच नहीं है.

जब अंतर्जात श्वसन फ्रोलोव, सब कुछ विपरीत है. लाल रक्त कोशिकाओं घायल नहीं होगा वाहिनियों की दीवारों के साथ अपनी ऊर्जा है । लेकिन उनमें से एक बहुत कुछ कर रहे हैं तक पहुँचने के लिए सक्षम यहां तक कि सबसे दूरस्थ क्षेत्रों में । इस प्रकार, सभी ऊतकों प्रदान की जाती हैं के साथ अच्छा भोजन है । यदि अंतर्जात श्वसन सिम्युलेटर (या उसके साथ) लगातार अभ्यास है, शरीर क्रिया विज्ञान है, धीरे-धीरे खंगाला, और कोशिकाओं को शुरू करने के लिए नए तरीकों से काम. एक परिणाम के रूप में, वायुमंडलीय ऑक्सीजन की आवश्यकता कम है.

का अभ्यास सिम्युलेटर

तकनीक फ्रोलोव नहीं करता है किसी भी सख्त हठधर्मिता है । यहां तक कि लेखक कई बार बदल दिया है । लेकिन सामान्य रूप में, निम्न चित्र उभर रहे हैं निम्नलिखित: एक गहरी inhaling सांस होना चाहिए पकड़ है, और फिर साँस छोड़ते भागों, एक छोटे से प्रयास डाल.

सांस ली तो छोटे से, आप चुन सकते हैं सबसे अच्छा चक्र के लिए अपने आप को, के साथ हथियारों से लैस एक स्टॉपवॉच है । की जरूरत है खोजने के लिए की अवधि में जो एक का मानना है एक मामूली ऑक्सीजन की कमी है, लेकिन यह अभी भी निश्चित रूप से ऑक्सीजन के बिना एक लंबे समय के लिए. हम नहीं करना चाहिए अपने आप को लाने के लिए इस तरह के एक राज्य में है, जो वास्तव में हवा में "पकड़ता" । एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए, की अवधि है 25 से 35 सेकंड है । और अगर तुम नहीं कर सकते पिछले 15 सेकंड के लिए, यह की उपस्थिति इंगित करता है एक बीमारी है ।

तो आप लेने के लिए दबाव साँस छोड़ना. इस स्तर पर प्रदान करता है व्लादिमीर फ्रोलोव अंतर्जात श्वसन लागू करने के लिए, अपने डिवाइस बनाने के दबाव के माध्यम से पानी. लेकिन चुपचाप और प्रभावी ढंग से, एक ही बात किया जा सकता है, अतिरिक्त उपकरणों के बिना. ढीला करने के लिए पर्याप्त कवर मुंह और साँस छोड़ते के माध्यम से उन्हें. शक्ति के बारे में ही होना चाहिए के रूप में यदि आप पर चाय की कोशिश कर रहा है, नीचे शांत करने के लिए, और शायद यह भी कमजोर है । इस प्रकार, विधि बुलाया गया था, जो “अंतर्जात श्वसन और ndash; दवा के लिए तीसरी सहस्राब्दी” के लिए आसान है, को लागू करने और बिना तंत्र.

यह सबसे अच्छा है करने के लिए पहली साँस छोड़ते के साथ एक बहुत ही मामूली दबाव फेफड़ों के लिए समय है करने के लिए समायोजित करने के लिए शासन. पर आवश्यक नहीं शुरू करने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करने के लिए तेजी से परिणाम प्राप्त. चलो सबक रहता है कोई 10 से अधिक मिनट के एक दिन. कुछ ही महीनों के भीतर लाने के लिए व्यवस्था करने के लिए कई घंटे. एक ही समय में वृद्धि हुई है और की अवधि के प्रत्येक साँस लेना और साँस छोड़ना. उपस्थित अंतर्जात श्वसन के लिए शुरू होता है जब एक चक्र है, एक पूर्ण मिनट. करने के लिए जाने के लिए यह, ज़ाहिर है, हो सकता है लंबे समय तक. लेकिन परिणाम इसके लायक है ।

और प्राथमिक व्यायाम भी कहा जाता है, हाइपोक्सिया, कर रहे हैं पहले से ही सक्षम करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और स्वास्थ्य में सुधार होगा । इस क्षमता बढ़ जाती है के लिए मानसिक और शारीरिक काम है, शरीर को प्राप्त करता है मजबूत सुरक्षा और विकसित सतत क्षमता का विरोध करने के लिए पर्यावरण के हानिकारक प्रभाव. वृद्धि की साँस लेना और साँस छोड़ना द्वारा एहसास हो गया है में वृद्धि के ठहराव के बीच चक्र है ।

व्यायाम के लिए आसान है । आप की जरूरत करने के लिए नीचे बैठते हैं या नीचे झूठ करने के लिए आरामदायक हो सकता है । 5 मिनट के लिए अवलोकन के अपनी सांस. आप की गणना कर सकते हैं कि कैसे कई सेकंड तक रहता है एक साँस, एक साँस छोड़ना और एक ठहराव के बीच उन्हें. यह निर्धारित करने की जरूरत है साँस लेने के लिए एक और कुछ मिनट के लिए बना है, लेकिन एक एक दूसरे को थामने के बीच चक्र. इस पांच मिनट दोहराएँ कम से कम 5 बार. समय के साथ, ठहराव में वृद्धि हुई है. हालांकि, विशेष रूप से बलात्कार करने के लिए अपने शरीर के लिए असंभव है । इस प्रक्रिया में आगे बढ़ना चाहिए एक प्राकृतिक तरीका है । उचित व्यायाम है केवल जब वहाँ कोई इच्छा नहीं है, एक ठहराव के बाद, साँस लेने के लिए और अधिक गहराई से सामान्य की तुलना में.

यहाँ यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अभी भी है, और मतभेद इस तरह के अंतर्जात श्वसन । लाभ और हानि पहुँचाता है, ज़ाहिर है, नहीं किया जा सकता है भी की तुलना में. हालांकि, महिलाओं को ध्यान में रखना चाहिए कि अभ्यास नहीं किया जा सकता । मासिक धर्म के दौरान एक ही लागू होता है के लिए किसी भी खून बह रहा है, दोनों लिंगों में के रूप में साँस लेने के व्यायाम में यह कर सकते हैं वृद्धि हुई है.

अंतर्जात श्वसन फ्रोलोव: समीक्षा और परिणाम

दुनिया में लंबे समय से ज्ञात तथ्य यह है कि जब शरीर का तापमान कुछ डिग्री बूँदें, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है तेजी से. लेकिन इस प्रभाव को देखा गया है, जो नियमित रूप से अभ्यास किया अंतर्जात श्वसन । समीक्षा के लिए attesting इस, बार-बार आभासी अंतरिक्ष में दिखाई दिया.

निरंतर अभ्यास करने के लिए सुराग तथ्य यह है कि संक्रमण जड़ कर सकते हैं शरीर में. पुस्तक का वर्णन करता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत है, जब अंतर्जात श्वसन फ्रोलोव. की समीक्षा इस बात की पुष्टि. इसके अलावा, कई लोगों का दावा है कि कम कर देता है आवश्यक समय की नींद और सहनशक्ति बढ़ जाती है. करने के लिए इसी तरह के परिणाम से योग और ndash; ठीक है?

योग और प्राणायाम

योग एक ज्ञान है कि जाना जाता था 5000 साल पहले है और हमारे दिनों तक पहुँच गया है । शब्द ही का अर्थ है “कनेक्शन के साथ उच्चतम”. इसलिए, अभ्यास प्राप्त करने के उद्देश्य से पूर्णता की भावना है । विज्ञान के होते हैं 8 चरणोंधीरे-धीरे सीखा है ।

सबसे कम स्तर के होते हैं, शारीरिक व्यायाम, और फिर साँस लेने में अभ्यास किया, और फिर पाने के स्वास्थ्य, पोषण, आत्म-नियंत्रण, नैतिक मानदंडों और नियमों, सूक्ष्म शरीर के आसपास के भौतिक और आध्यात्मिक अभ्यास में ही है ।

जब आप प्रदर्शन शारीरिक व्यायाम या आसन, महान योगी ध्यान केंद्रित नहीं ध्यान मुद्रा पर और सांस पर है । तो हम समझ साँस लेने के व्यायाम, या प्राणायाम है ।

शब्द ‘प्राण” अर्थ “महत्वपूर्ण ऊर्जा”. के अनुसार शिक्षाओं, सभी जीवन एक मिसाल है, से लेकर छोटी से छोटी कणों के लिए सृष्टियां. योग पर आधारित है तथ्य यह है कि के माध्यम से पारित एक व्यक्ति रेशा ऊर्जा. इस सूक्ष्म शरीर है, जो शरीर का समर्थन समारोह. प्राण लोगों को जोड़ता है सब कुछ के साथ, मर्मज्ञ करने के लिए हर जीवित प्राणी के माध्यम से अपनी सांस. हालांकि, यह भी भोजन के माध्यम से है । लेकिन सांस है, और अधिक सूक्ष्म अभिव्यक्ति है ।

विज्ञान लंबे समय से इस घटना से इनकार किया है । लेकिन में वास्तविक डेटा के अंत करने के लिए नेतृत्व तथ्य यह है कि वैज्ञानिकों के लिए किया था स्वीकार करते हैं कि मानव शरीर के कामकाज के बिना असंभव है, ऊर्जा के आदान-प्रदान शरीर के भीतर है । इसलिए मान्यता के अस्तित्व की ऊर्जा केन्द्रों, और इतने पर ।

धन्यवाद करने के लिए प्राणायाम व्यक्ति फैली उनकी क्षमताओं और शरीर को भर देता है, खुलासा खुद की प्राप्ति के लिए उच्च चेतना. एक उचित सवाल उठता है: जहां व्लादिमीर फ्रोलोव, अंतर्जात श्वसन, चिकित्सा की तीसरी सहस्राब्दी? यह बहुत ही सरल और एक ही समय में मुश्किल है ।

प्राणायाम और फ्रोलोव श्वसन

योग का इस्तेमाल किया है की प्राप्ति के लिए पूर्णता, खुशी और शांति. ऐसा होता है के माध्यम से शक्तिशाली प्रकटीकरण के आंतरिक भंडार है, जो सामान्य रूप से शामिल केवल न्यूनतम स्तर पर है । हालांकि, आधुनिक मनुष्य के लिए, बड़ा हुआ, जो यूरोपीय संस्कृति में, यह बहुत जटिल है. इसके अलावा समय पर कक्षाओं में नहीं हो सकता । यहाँ यह आविष्कार किया गया था का एक वैकल्पिक तरीका है – द्वारा लिखी फ्रोलोव (“अंतर्जात श्वसन और ndash; दवा के लिए तीसरी सहस्राब्दी”).

आसन किया जाता है, काफी अलग ढंग से की तुलना में सामान्य रूप से शारीरिक व्यायाम हमारे पास है । बन गया है कर रहे हैं प्रकृति में स्थिर है । उनके प्रदर्शन के दौरान कई के लिए एक आश्चर्य है कि यहां तक कि सबसे हल्का से उन्हें करने के लिए खड़े हो जाओ 5 मिनट के लिए बहुत मुश्किल हो सकता है । इस वजह से कनेक्शन के शरीर, भावनाओं और मन है । सभी लोगों को मांसपेशियों में तनाव के साथ जुड़े भावनात्मक अनुभव अतीत में, लेकिन नहीं माना जाता है वर्तमान में है । इस तनाव से बचाता है, ऊर्जा जारी की है, clamping और यह अवरुद्ध. लेकिन उचित साँस लेने की अनुमति देता है आप यह बधिया करने के लिए सही स्थानों में सूक्ष्म शरीर है । जब ध्यान केंद्रित कर, एक निश्चित जगह में प्राण खोलता है वह सभी ताले. तो प्रदर्शित किया जाता का एक प्रकार भावनात्मक विषाक्त पदार्थों की योजना है, और व्यक्ति के लिए शुरू होता है और अधिक सहज महसूस.

अंतर्जात श्वसन के बारे में लाता है एक ही परिणाम है । यह देखा गया है कि बहुत अपमानित लोगों में संलग्न नहीं कर सकते प्रथाओं बस के रूप में दुर्गम के लिए उन्हें योग है । यह केवल के बारे में बोलती है की एक बड़ी संख्या में उनके ताले के कारण, अंतर्जात श्वसन के लिए, एक व्यावहारिक गाइड करने के लिए योग बहुत आसान है, जो यह समझ से बाहर है । वहाँ थे बार जब लोगों को भी गला घोंटना शुरू किया है । कुछ लगता है कि हो सकता है कि इस नुकसान की अंतर्जात श्वसन । लेकिन यह बेहतर होगा करने के लिए नहीं दोष विधि लेकिन व्यवसायी है । बल्कि, और उसे दोष करने के लिए क्या नहीं है. वह एहसास होगा कि पहली बार के लिए होगा के माध्यम से जाने की परेशानी है । अगर वह कर सकते हैं अगले स्तर तक पहुँचने, नि: शुल्क की एक बहुत बेहोश ऊर्जा हो सकता है, जो लंबे समय से अवरुद्ध कर दिया गया है । के बाद केवल दो सप्ताह के नियमित अभ्यास से ठीक से साँस लेने में हो जाएगा प्राकृतिक और आसान है ।

आगे क्या?

अंतर्जात श्वसन फ्रोलोव मैनुअल का वर्णन करता है के रूप में संभव के रूप में विस्तृत है. है, जो उन लोगों के लक्ष्य को सही करने के लिए अपने स्वास्थ्य और जीवन प्रत्याशा में वृद्धि, शायद यह है कि पर्याप्त होगा. हालांकि, योग, के रूप में हम जानते हैं, शारीरिक और साँस लेने के व्यायाम कर रहे हैं केवल एक बुनियादी तरीका है की पूर्णता है । आगे सही भोजन, है कि, एक के लिए आवश्यक है जो प्राण है । भोजन में होना चाहिए एक निश्चित राशि है । स्पष्ट रूप से अनुमति नहीं ज्यादा खा. इसके अलावा, भोजन में प्रभावी होना चाहिए. के लिए योगियों इसका मतलब है, सावधान चबाने. भोजन को उत्तेजित कर सकते हैं भावनाओं या, इसके विपरीत, कारण आलस्य और उदासीनता के साथ है । लेकिन करने के लिए का पालन करने के लिए किया जाना चाहिए भोजन देता है कि एक व्यक्ति की संवेदनशीलता और स्पष्टता.

इस तथ्य के बावजूद है कि तकनीक कहा जाता है "अंतर्जात श्वसन और ndash; दवा के लिए तीसरी सहस्राब्दी” प्रदान नहीं करता है के लिए एक विशेष शासन के पोषण, व्यवसायी देखा है कि धीरे-धीरे वे कम भोजन का सेवन, क्योंकि बस और अधिक कर रहे हैं नहीं करना चाहता था और वे खो दिया है की इच्छा खाने के लिए मांस और अन्य इसी तरह के उत्पादों. वहाँ एक संक्रमण था, शाकाहार के लिए मांग के द्वारा शरीर में ही है । इस प्रकार, शरीर को पुनर्जीवित करने और खुद का बचाव किया है के खिलाफ की घटना के विभिन्न रोगों । वहाँ एक इच्छा है, और स्वस्थ भोजन खाने की जरूरत है, और मात्रा के कई मना कर दिया । गुणवत्ता भोजन में उचित मात्रा में, ज़ाहिर है, करने के लिए सुराग शरीर के कायाकल्प के लिए.

क्रमिक रिहाई के तनाव revitalizes और rejuvenates. यह तनाव शुरू होता है और बढ़ जाती है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया जब शरीर शुरू होता है करने के लिए नीचे तोड़ने. लचीलापन के एक योगी का सूचक है युवा. नुकसान के समान है उम्र बढ़ने के लिए. के गठन की एक बड़ी संख्या में मुक्त कण के संचय और अपशिष्ट उत्पादों के चयापचय. पहले का गठन कर रहे हैं के कम गुणवत्ता वाले भोजन, दूसरे – की वजह से गरीब संचलन के लिए है । योग का अभ्यास शरीर को शुद्ध और rejuvenates. अंतर्जात श्वसन बढ़ जाती है ऊर्जा और दीर्घायु को बढ़ावा देता है.

निष्कर्ष

योग निश्चित रूप से गहरा शिक्षाओं की अनुमति देता है, शुद्ध होना करने के लिए आध्यात्मिक. लेकिन अनुभव से पता चलता है लंबे समय से और गंभीर इसकी प्राप्ति होती है ।

अंतर्जात श्वसन के साथ तुलना की जा सकती वैकल्पिक कम चरणों के पूर्वी शिक्षाओं के लिए प्राप्त किया जा सकता एक कम समय में. लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप कर सकते हैं इस मुद्दे को मजबूर है । आप की जरूरत है जानने के लिए सुनने के लिए और अपने शरीर को सुनने और उसे करने के लिए अनुमति दिलाने के लिए अपने मानव चेतना धीरे-धीरे के रूप में की जरूरत है.