फ्लैट पैर के कारण है । कैसे फ्लैट पैर का इलाज: उपायों के एक सेट

इस बीमारी के नाम के फ्लैट पैर के लिए ही बोलता है. यह एक विकृति है, जो पैर की में व्यक्त किया जाता है इसकी सपाट है, कि है, को कम करने के मेहराब । एक सामान्य पैर का एक अनुप्रस्थ मेहराब और दो अनुदैर्ध्य, इसलिए आवंटित करने का फैसला किया रोग के तीन प्रकार: अनुप्रस्थ, अनुदैर्ध्य और संयुक्त.

इससे पहले कि के बारे में बात करने के लिए कैसे के इलाज फ्लैट पैर, पहले विचार के संभावित कारणों के कारण जो इसे विकसित करता है.

<मजबूत>फ्लैट पैर के कारण

एक नियम के रूप में, उपस्थिति फ्लैट पैर के लिए योगदान देता है, अनुचित लोड हो रहा है, और यह नहीं है के लिए भी मजबूत हो सकता है. रोग से विकसित कर सकते हैं यह की कमी है । लेकिन वहाँ अन्य कारकों.

1. अनुचित तरीके से चयनित जूते । इसके अलावा, इस पहलू पर पुलिस का सिपाही के विकास प्रभावित हो सकता है, बचपन में जब बच्चे सिर्फ शुरुआत है लेने के लिए पहला कदम है. बेशक, यह हो सकता है कि इस तथ्य के कारण अपरिपक्व बच्चे के पैर मजबूर कर रहे हैं ले जाने के लिए अपने शरीर के वजन. लेकिन सबसे अधिक बार माता-पिता (क्योंकि धन की कमी या बस अज्ञान के बाहर,) बच्चे को लेने अनुपयुक्त जूते, उदाहरण के लिए, बहुत बड़ी है (“,”), कोई कट्टर समर्थन और नरम एड़ी है ।

और वयस्क जीवन में की उपस्थिति भड़काती फ्लैट पैर या यह aggravates के विकास में चलने के लिए उच्च ऊँची एड़ी के जूते, संकीर्ण और असुविधाजनक है, लेकिन बहुत फैशनेबल जूते, जब भार का पुनर्वितरण के लिए एड़ी से अनुप्रस्थ मेहराब । यही कारण है कि सबसे अधिक इस रोग से पीड़ित – महिलाओं के लिए.

2. अत्यधिक तनाव पैरों पर सामान्य रूप में. विशिष्ट एथलीटों के लिए जो नियमित रूप से है का सामना करने के लिए अत्यधिक भार के साथ प्रशिक्षण और प्रतियोगिता में, के रूप में अच्छी तरह के रूप में के व्यक्तियों के लिए “खड़े” व्यवसायों (hairdressers, विक्रेता, वेटर) और अधिक वजन के साथ लोगों.

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3 है । अपर्याप्त लोड पर पैर. की विशेषता व्यक्तियों के “आसीन" व्यवसायों और अग्रणी एक आसीन जीवन शैली है । इस मामले में, खास आदमी पुलिस का सिपाही की कमजोरी है, का अल्प विकास की मांसपेशियों पैर और कम पैर.

4. चोट । फ्लैट पैर हो सकता है, एक परिणाम के एक कैल्केनीयस के फ्रैक्चर, टखने, टखने की हड्डियों हड्डियों, या परिणाम की मांसपेशियों के पक्षाघात के पैर और पैर (उदाहरण के लिए, के बाद पोलियो). भी रोग के विकास के लिए पैदा कर सकता मोच और चोटों के पैर.

5. एक विशिष्ट बीमारी है । पुलिस का सिपाही का परिणाम हो सकता है इस तरह के रोगों के रूप में, पोलियो, मधुमेह, रिकेट्स.

6. अन्य कारणों से । यह संभव है की पहचान करने के लिए वंशानुगत और शारीरिक (एक्स के आकार का पैर) गड़बड़ी । वे नहीं कर रहे हैं फ्लैट पैर के कारणों, लेकिन काफी मुश्किलों में वृद्धि हो रही है की एक बीमारी है, तो एक व्यक्ति को उजागर करने के लिए एक या एक से अधिक कारकों से ऊपर के है ।

करने के लिए कैसे फ्लैट पैर का इलाज है? यदि आप इन लक्षणों का अनुभव, या यह आप का निदान किया गया है के साथ, इस मामले में देरी नहीं की जानी चाहिए "अनिश्चित काल के लिए”. क्योंकि परिणामों के अपने तुच्छ रवैया उनके स्वास्थ्य की दिशा बन सकता है स्कोलियोसिस, osteochondrosis, radiculitis, halyus valgus (“धक्कों” पैरों पर है कि आगे बढ़ने और कभी-कभी बीमार), herniated डिस्क, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों की. और यह सब है के साथ कष्टदायी दर्द में पैर, shins, घुटनों, कूल्हों, वापस.

<मजबूत>फ्लैट पैर: कैसे इलाज करने के लिए

इस तरह के एक सरल बीमारी के रूप में इस तरह के फ्लैट पैर के इलाज इतना आसान नहीं है और इतनी तेजी से नहीं है । इसके अलावा, रोगी, अफसोस, कभी पल के लिए प्रतीक्षा करें जब राहत में सक्षम हो जाएगा करने के लिए कहते हैं: “मैं चंगा कर रहा हूँ! और rdquo; फ्लैट पैर अड्डा होगा एक व्यक्ति अपने जीवन के सभी, और पूरी वसूली संभव है, केवल बचपन में. हालांकि, बलों के आधुनिक चिकित्सा के लिए नीचे धीमी गति से रोग की प्रगति को और नहीं करने की अनुमति के रूप में विकसित एक गंभीर विकृतियों के. और, जल्दी ही एक वयस्क के लिए लगता है कि कैसे सवाल करने के लिए इलाज फ्लैट पैर, अधिक अनुकूल परिस्थितियों बनाता है को रोकने के क्रम में रोग की प्रगति के लिए और इसके सफल समायोजन.

के इलाज फ्लैट पैर के साथ शुरू होता है एक यात्रा के लिए आर्थोपेडिक सर्जन है, और उपायों की एक जटिल है के उन्मूलन के उद्देश्य दर्द और मांसपेशियों को मजबूत बनाने के पैर. आदेश में करने के लिए दर्द को राहत देने, डॉक्टरों का उपयोग विभिन्न दवाओं और भौतिक चिकित्सा लिख प्रक्रियाओं.

मुख्य आधार के रोग का उपचार भौतिक चिकित्सा, जो रोगी घर पर बाहर ले जाने के लिए, लेकिन इस दैनिक किया जाना चाहिए. व्यायाम के साथ प्रशिक्षित मांसपेशियों, स्नायुबंधन को मजबूत बनाने, सही प्रकार से चलना. कई अभ्यास कर रहे हैं, जो की पसंद पर निर्भर करता है प्रकार और पुलिस का सिपाही की डिग्री है, रोगी की उम्र, उसकी शिकायत नहीं है ।

इसके अलावा, बहुत उपयोगी है के सवाल में इलाज के लिए कैसे फ्लैट पैर के लिए ध्यान देना, की उपस्थिति के सत्र मालिश, chiropractic, एक घर खरीदने massagers, आर्थोपेडिक जूते (आज शायद एक व्यक्ति इसे बनाने के लिए कलाकारों के) पैर और धूप में सुखाना के सिवा.