Атауы аурулары, майтабан, - дейді өзі. Ол деформацияға табан көрінетін оның уплощении, яғни төмендету жинақтау. Қалыпты ступня бір көлденең жинақтау және екі бойлық байланысты қабылданды бөлетін үш түрдегі ауруы: көлденең, бойлық және аралас.
бұл туралы айтуға қалай емдеуге майтабан, алдымен қарастырайық ықтимал себептері, соның арқасында ол дамып келеді.
жалпақ табандылық Себептері
әдетте, пайда болуына жалпақ ықпал етеді, дұрыс емес жүктеме, әрі ол міндетті түрде болуы тиіс тым күшті. Ауру дамуы мүмкін және оның кемшілігі. Бірақ бар және басқа да факторлар.
1. Дұрыс таңдалған аяқ киім. Бұл фактор дамытуға жалпақ тигізуі мүмкін әсері әлі ерте балалық кезде сәби ғана бастайды жасауға алғашқы қадамдар. Әрине, бұл байланысты болуы мүмкін деп неокрепшие аяқтары баланың мәжбүр ұстап өзіне массасына және оның дене. Бірақ көбінесе ата-аналар (жеткіліксіздігінен қаржы құралдарын немесе жай білмегендіктен) алады, өзінің чаду неподходящую обувку, мысалы, тым үлкен мөлшерін («вырост»), супинатора және нежестким задником.
Ал ересек өмірде итермелейді пайда болуы жалпақ немесе қиындатып, оның дамуы жаяу на шпильках, тар және ыңғайсыз, бірақ өте сәнді аяқ-киім, бұл қайта бөлу жүктемені пятки арналған көлденең жиынтығы. Сондықтан көптеген зардап шегетін осы недуга « әйелдер.
2. Шамадан тыс жүктеме аяқ тұтастай алғанда. Тән спортшылар үшін жүйелі түрде мәжбүр тап шамадан тыс жүктемемен жаттығу және жарыс кезінде, сондай-ақ адамдар үшін «ағынсыз» кәсіптер (шаштараз, сатушы, даяшы) және адамдар артық дене салмағы бар.
Көп:
Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі
Күшті жатын таблетка құралы, онсыз көптеген бүгін алмайды ұйықтап. Ал-ұйқының бұзылуы адамның көңіл-күйі біршама нашарлайды, бұл барлық әсер етеді, оның жұмыс қабілетін және денсаулық. Бұл ретте, көптеген емес тілейді дәрігерге барудан-тәуекелдеріне ...
Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың
Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...
Қалай тез протрезветь үй жағдайында?
Кейде солай жүреді", - деп атап затянувшихся мерекелер адамға қажет тез оралу трезвому жағдай талап ететін саналы әрекеттер, мысалы, бұл азамат. Қалай тез протрезветь және құтылу күйік исінен оқыңыз, осы мақалада. Үміттенеміз, ол сіз үшін пайдалы! Н...
3. Жеткіліксіз жүктеме аяқ. Тән тұлғалар үшін «отыратын» кәсіптер мен алдыңғы қатарлы өмір сүру салты. Бұл жағдайда провокатором жалпақ болып табылады әлсіздік, недоразвитость табан мен сирақ бұлшықеттерін.
4. Жарақат алған. Майтабан болуы мүмкін зардаптарының бірі-өкше сүйегінің сынуы, істемейді, предплюсневых сүйектерінің, не нәтижесі сал бұлшық сирақ және табан (мысалы, кейін, полиомиелит). Сонымен қатар, аурудың дамуына әкеп соғуы мүмкін созылу және жарақаттар табан.
5. Спецификалық аурулары. Майтабан болуы мүмкін салдары сияқты аурулардың полиомиелит, қант диабеті, рахит.
6. Басқа да себептері. Мұнда бөлуге болады наследственную және анатомиялық (Х-тәрізді нысаны аяқ) бейімділік. Олар емес, себептері, даму жалпақ, бірақ қатты арттырады мүмкіндігі қызметшілермен ауруды жазады, егер адам әсеріне ұшырайды бір немесе бірнеше факторларды.
Қалай емдеуге майтабан? Егер сіз тауып өзінде аурудың белгілері немесе оның сізге диагностировали, онда бұл мәселе керек емес, ертеңге қалдырмай, бүгін «ұзақ жәшігі». Өйткені, салдарымен сіздің несерьезного өз денсаулығына болуы мүмкін сколиоз, остеохондроз, омыртқа, радикулит, халюс вальгус («шишечки» аяқтарында өседі және мезгіл-мезгіл болят), аралық дискінің жарығы, остеоартроз буындар. Және бұл сүйемелденетін болады мучительными ауырады " стопах, голенях, тізе, сан, шалқалап.
Жалпақтабандылық қалай емдеуге
Осындай қарапайым бастап ауру түрі ретінде майтабан емделеді оңай емес және тез. Сонымен қатар, науқас, өкінішке орай, ешқашан дождется сәтке жеңілдету айта алады: «Мен вылечился!» Майтабан болады ізіне адамның бүкіл өмірі, оның толық сауығып кетуі мүмкін тек жасы. Алайда күштерінде заманауи медицинаның притормозить дамыту ауруы және оған әсер етуі бір ауыр патологиясы. Әрі, ерте ересек адам задумается үстінде мәселе қалай емдеуге майтабан, көп құрылады қолайлы жағдайларды тоқтату үшін үдеуі недуга және оның табысты түзету.
Емдеу жалпақ басталады көзқарасты жүгіну қажеттігі туралы хабарлаймыз-ортопеду білдіреді тұтас бағытталған шаралар кешені қалай жоюға синдромын, сондай-ақ бұлшық нығайту табан. Мән-pain, дәрігерлер пайдаланатын әр түрлі дәрі-дәрмектер және үзілістер физиотерапиялық рәсім.
Негізін емдеу аурулары құрайды, емдік гимнастика, оны науқас әбден мүмкін жүзеге асыруға, үй жағдайында сонымен қатар, бұл күн сайын қажет. Арқасында жаттығулары бұлшық жаттығады, нығаюда связочный аппараты қалыптастырылады түрі дұрыс жүру. Бірнеше жаттығулар, оларды таңдау түріне байланысты және дәрежелі жалпақ табандылық, науқастың жасына, оның шағымдар.
Сонымен қатар, өте пайдалы туралы мәселеде қалай емдеуге жалпақ табандылық, назар қатынасу сеансы массаж, мануалды терапия, сатып алу, үй массажеров, арнайы ортопедиялық аяқ киім (бүгін, мүмкін, жеке, оны дайындау бойынша слепку табанның адам) және стелек оған.
Article in other languages:
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/11845-neden-d-z-ayak-tedavi-olarak-d-z-ayak-tedbir.html
Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."
Жаңалықтар
Техника массаж. Классикалық шипалы массаж. Балалар массажы
Термин «массаж» бар француз тамыры. Болды ол етістіктің «masser». Ауыстырылады бұл сөз ретінде «растирать». Сипаттама техникалық қабылдаулар массаж табылған египет папирусах. Бұл халықтың осы рә...
Препарат "Редуксин Лайт": нұсқаулық
«Редуксин Лайт» - препарат кешенді іс-әрекеттер пайдаланылады қосымша ретінде курстары терапия семіру. Ол кезде қолданылады аурулар эндокриндік және иммундық жүйелердің, асқазан, ішек, қабыну процестері. Осы дәрілік за...
Перпарат "Веторон": пікірлер және қолдану жөніндегі нұсқаулық
күзгі-қысқы кезеңде жүреді қызметін жандандыру, әр түрлі вирустар, және бұл адам енгізілу өзінің күнделікті мәзір препараттарды арттыратын иммунитет, сондай-ақ оказавающих қабынуға қарсы және антиоксидант. Мұндай құралдарға жатқыз...
Сіз бір кездері болело астында оң қырымен? Әлі де мазалайды? Емес тяните сапармен ко дәрігерге!
Бүгін сіздерде болело астында оң қырымен? Осылайша бере алады өзі туралы білуге, әр түрлі аурулар. Дұрыс диагноз қоя алады тек маманы. Бұл үшін ол спросит науқастың сипаты, ауырсыну және уақыты оның пайда болуы. Сонымен, қандай ор...
"Кальций гопантенат" (таблетка): қолдану жөніндегі нұсқаулық пікірлер
Адам миының сеніммен айтуға болады ең маңызды органдар. Өйткені, ол бақылайды, біздің қабілетін, сөйлеу, есту, ойлау. Мен қашан адам настигает ауруы әсер ететін негізгі функциялары ми, ол нағыз қиындыққа тап болған. Бұл болуы мүмк...
Коллапс: шұғыл көмек (алгоритмі )
қазіргі заманғы әлемде көп түрлі аурулардың, кейде мен подозреваешь, қандай мәселе тебя настигнет келесі кезеңде. Мұндай аурулар, олар біздің ағза, ал кейде өмір ұсынады үлкен қауіп төндіреді. Кейбір жағдайларда елеулі асқынулар т...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!