का चयन करें विटामिन नर्सिंग माताओं के लिए: क्या बेहतर है?

मैं कर रहा हूँ यकीन है कि कई महिलाओं के बच्चे के जन्म के बाद खरीदने के लिए चाहते हैं के लिए विटामिन नर्सिंग माताओं है । "जो बेहतर है?" – इस तरह एक समस्या के लिए किया गया था उन में मुख्य बात यह है कि क्षण है.

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली

वास्तव में, सब कुछ सरल है: तथ्य यह है कि कर रहे हैं कि दवाओं लिख । गर्भवती महिलाओं के लिए नहीं कर रहे हैं कि उन लोगों से अलग ले माताओं स्तनपान कराने वाली (यह परिलक्षित होता है पैकेजिंग पर के साथ परिसरों में महिलाओं के लिए). क्योंकि एक नए बच्चे के साथ आप बस की जरूरत जारी रखने के लिए अपने सामान्य विटामिन. इसके अलावा, परिवर्तित करने के लिए अवांछनीय है, कम से कम अब ठीक है । यदि आप नहीं पिया विटामिन, यह समय शुरू करने के लिए. क्यों?<आइएमजी alt="विटामिन नर्सिंग माताओं के लिए बेहतर है, जो" ऊंचाई="315" src="/images/2018-Mar/19/381fdce963bf91895f49997acfa9ba17/1.jpg" चौड़ाई="315" />

तथ्य यह है कि विकास के स्तन के दूध के हमले के अंतर्गत है, यह माँ है । क्योंकि बच्चे को प्राप्त करता है एक स्थायी सेट, विटामिन और खनिज की, जबकि महिलाओं की हिस्सेदारी बनी हुई है कि केवल एक चीज नहीं जाना था, पर बच्चे । यदि उसके शरीर का घाटा आवश्यक पदार्थ है, तो यह अभी या बाद में विभाजित करने के लिए शुरू बाल, नाखून को तोड़ने, दांत में दर्द है…

लेकिन यहां तक कि अगर आप पहले से ही चुना है अपने विटामिन नर्सिंग माताओं के लिए, जो बेहतर है, पता, बहुत, के संबंध में दवाओं के प्रशासन को नहीं भूलना चाहिए कि पोषण महत्वपूर्ण है यह सुनिश्चित करने के लिए संतुलित और विविध है । क्योंकि शरीर के तत्वों के विभिन्न प्रकार करना चाहिए, स्वाभाविक रूप से. सीधे शब्दों में कहें, इन दो तरीकों से एक दूसरे के पूरक चाहिए, तो आप प्राप्त करेंगे आवश्यक संतुलन है ।

का चयन एक विटामिन

हम कह सकते हैं कि उपस्थिति बनाए रखने के लिए और स्वास्थ्य प्रसव के बाद महिलाओं को सिर्फ विटामिन की जरूरत नर्सिंग माताओं के लिए है । जो बेहतर है – यह सब अपनी आवश्यकताओं पर निर्भर करता है । हालांकि, वहाँ एक निरंतर सेट के तत्वों है कि में निहित होना चाहिए परिसरों, जो माताओं के लिए स्तनपान. इनमें फोलिक एसिड, आयोडीन, लोहा, जस्ता, विटामिन ए, ई, सी, डी, एन, K

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लेकिन क्या विटामिन बनाने स्तनपान माँ हैं? सबसे अधिक बार डॉक्टरों आदेश “ग्यारह pronatal” और “Vitrum जन्म के पूर्व और rdquo;. ऐसा होता है कि किसी को, विभिन्न कारणों के लिए फिट नहीं इन खनिज-विटामिन परिसरों. हालांकि यह शायद ही कभी होता है, क्योंकि वे बहुत नरम हैं समझने के लिए और एलर्जी का कारण अक्सर है । इस मामले में, आप चुन सकते हैं अन्य ब्रांड दवाओं, क्योंकि वे द्वारा उत्पादित कर रहे हैं विभिन्न प्रौद्योगिकियों, और उन लोगों के कारण होता है कि एक बुरी प्रतिक्रिया (उल्टी, कब्ज), छोड़ दिया जाना चाहिए ।

डर है तथ्य यह है कि कई विटामिन और खनिज में मौजूद उनकी संरचना, विरोधी हैं, इसके लायक नहीं है । तथ्य यह है कि प्रत्येक तत्व में संलग्न है के लिए एक विशेष कैप्सूल है कि भंग होगा एक निश्चित जगह में सही समय पर. कि है, उनमें से कई नहीं होंगे यहां तक कि एक-दूसरे से मिलना. तदनुसार, शरीर में सभी आवश्यक हो जाता है, जो विटामिन, के बिंदु तक पहुँच गंतव्य हानि के बिना.

डॉक्टर से पूछो

मैं नहीं जानता कि क्या का चयन करने के लिए विटामिन नर्सिंग माताओं के लिए? समीक्षा में मदद मिलेगी आप नेविगेट करने के लिए की बहुतायत दवाओं. सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से बात. जबकि आत्म-चयन के जटिल वहाँ एक जोखिम है कि कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण तत्व आप बाहर खो देंगे. इस मामले में, आप होगा करने के लिए विटामिन की खुराक लेने के लिए या यहां तक कि परिवर्तन जटिल है । <आइएमजी alt="विटामिन नर्सिंग माताओं के लिए समीक्षा" ऊंचाई="300" src="/images/2018-Mar/19/381fdce963bf91895f49997acfa9ba17/3.jpg" चौड़ाई="282" />

यह माना जाता है कि पूरी अवधि के दौरान स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए विटामिन लेने के लिए नर्सिंग माताओं के लिए है । क्या बेहतर है और क्या ले जाया जाएगा शरीर द्वारा इसे हल करने के लिए विशेष रूप से है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है करने के लिए छोटे अंतराल सत्र के बीच में आराम करने के लिए दवा से. करने के लिए पूरी तरह से उन्हें छोड़ देना आवश्यक नहीं है – आधुनिक उत्पादों नहीं कर रहे हैं सक्षम करने के लिए की जरूरत को संतुष्ट । विटामिन की