حدد الفيتامينات للامهات المرضعات: ما أفضل ؟

أنا متأكد من أن العديد من النساء بعد الولادة ترغب في شراء الفيتامينات للامهات المرضعات. "أيهما أفضل؟" – مثل هذه القضية كانت بالنسبة لهم الشيء الرئيسي في تلك اللحظة.

الحوامل والمرضعات

في الواقع ، كل ما هو بسيط: حقيقة أن المخدرات التي تفرض على المرأة الحامل لا تختلف عن تلك التي تأخذ الأمهات المرضعات (وهذا ينعكس على التعبئة والتغليف مع مجمعات للنساء). لأنه مع طفل جديد تحتاج فقط إلى مواصلة تناول الفيتامينات المعتادة. وعلاوة على ذلك, تغيير غير مرغوب فيه ، على الأقل الآن. إذا لم تكن قد شربت الفيتامينات حان الوقت للبدء. لماذا ؟

حقيقة أن التنمية من حليب الثدي تحت الهجوم هو الأم. لأن الطفل يتلقى دائمة مجموعة من الفيتامينات والمعادن ، في حين أن حصة المرأة لا يزال الشيء الوحيد الذي لم يذهب على الطفل. إذا كان جسدها العجز من المواد الضرورية ، فإنه عاجلا أو آجلا سوف تبدأ في تقسيم الشعر, تكسر الأظافر والأسنان وجع…

ولكن حتى إذا كنت قد اخترت بالفعل الفيتامينات للامهات المرضعات, أيهما أفضل, تعرف, جدا, في اتصال مع إدارة المخدرات يجب أن لا ننسى أن التغذية مهمة لضمان متوازنة ومتنوعة. لأن عناصر الجسم من أنواع مختلفة ينبغي القيام به بشكل طبيعي. ببساطة, هذه طريقتين ينبغي أن يكمل كل منهما الآخر, ثم سوف يحقق التوازن الضروري.

اختيار فيتامين

يمكننا القول أن الحفاظ على المظهر والصحة بعد الولادة للنساء فقط بحاجة إلى الفيتامينات للامهات المرضعات. الذي هو أفضل – كل هذا يتوقف على الاحتياجات الخاصة بك. ومع ذلك ، هناك مجموعة ثابتة من العناصر التي يجب أن تكون موجودة في المجمعات الأمهات اللواتي يرضعن. وتشمل هذه حمض الفوليك واليود والحديد والزنك والفيتامينات A, E, C, D, N, K

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

ولكن ما هي الفيتامينات التي تجعل الرضاعة الطبيعية الأم ؟ في معظم الأحيان الأطباء النظام &ldquo ؛ عشر pronatal” و “Vitrum قبل الولادة". يحدث أن شخص ما لأسباب مختلفة لا تناسب هذه المعادن وفيتامين مجمعات. على الرغم من أن هذا نادرا ما يحدث ، لأنها لينة جدا أن نفهم تسبب الحساسية في كثير من الأحيان. في هذه الحالة يمكنك اختيار علامة تجارية أخرى من المخدرات لأنها هي التي تنتجها تقنيات مختلفة ، وتلك التي تسبب رد فعل سيء (قيء, الإمساك) ، ينبغي التخلي عنها.

الخوف هو حقيقة أن العديد من الفيتامينات والمعادن الموجودة في تكوينها, الخصوم, لا يستحق ذلك. حقيقة أن كل عنصر داخل كبسولة خاصة التي سوف تذوب في مكان معين في الوقت المناسب. أن العديد منهم لن تقابل بعضها البعض. وعليه ، فإن الجسم يحصل على كل الفيتامينات التي وصلت إلى نقطة المقصد من دون خسارة.

تسأل طبيب

أنا لا أعرف ماذا تختار الفيتامينات بالنسبة للأمهات المرضعات ؟ ملاحظات سوف تساعدك على التنقل وفرة من المخدرات. تأكد من التحدث مع طبيبك. في حين أن الاختيار الذاتي من المجمع هناك خطر أن بعض العناصر الهامة جدا سوف تخسر. في هذه الحالة عليك أن تأخذ مكملات فيتامين أو حتى تغيير المعقدة.

ويعتقد أنه خلال كامل فترة الرضاعة الطبيعية المرأة يجب أن تأخذ الفيتامينات للأمهات المرضعات. ما هو أفضل وما سيتم اتخاذها من قبل الهيئة لحلها على وجه التحديد ، ولكن من المهم أن تفعل فجوات صغيرة بين الدورات للراحة من المخدرات. إلى التخلي تماما لهم ليس من الضروري – المنتجات الحديثة ليست قادرة على تلبية الحاجة من الفيتامينات.