Wybieramy witaminy dla karmiących matek: co lepiej?

Na Pewno wiele kobiet po porodzie chcieli kupić witaminy dla karmiących matek. "Co lepsze?" – to pytanie było dla nich najważniejsze w tym momencie.

I dla kobiet w ciąży i karmiących

W rzeczywistości wszystko jest proste: chodzi o to, że leki, które są przepisywane kobietom w ciąży, niczym nie różnią się od tych, co biorą matki karmiące piersią (jest to widoczne na opakowaniu z kompleksami dla kobiet). Dlatego po pojawieniu się dziecka trzeba po prostu kontynuować przyjmowanie zwykłych ci witamin. Ponadto, zmieniać ich niepożądane, przynajmniej teraz. Jeśli wcześniej nie piliśmy witaminy, to jest czas, aby rozpocząć. Dlaczego?

Rzecz w tym, że przy produkcji mleka pod wpływem okazuje się właśnie mama. Przecież maluch dostaje stały zestaw witamin i mikroelementów, a udział kobiet pozostaje tylko to, co nie poszło na dziecko. Jeśli w jej organizmie niedobór niezbędnych substancji, to prędzej czy później zaczną dzielić włosy, łamać się paznokcie, boleć zęby…

Ale nawet jeśli już wybraliśmy swoje witaminy dla karmiących matek, które lepiej, też wiesz, w związku z przyjmowaniem leków, nie należy zapominać o tym, że odżywianie jest ważne, aby zrobić zrównoważone i zróżnicowane. Ponieważ organizm elementy różnego rodzaju powinny postępować i w sposób naturalny. Krótko mówiąc, te dwa sposoby powinny się wzajemnie uzupełniać, wtedy można dotrzeć do potrzebnej równowagi.

Wybieramy witaminy

Można powiedzieć, że dla zachowania wyglądu i zdrowia już родившим kobiety są po prostu niezbędne witaminy dla karmiących matek. Jakie lepiej – to wszystko zależy tylko od twoich potrzeb. Jednak istnieje stały zestaw elementów, które muszą być zawarte w kompleksach dla matek, które karmią piersią. W ich skład wchodzi kwas foliowy, jod, żelazo, cynk, witaminy z grupy b, A, E, c, D, N, K

Bardziej:

Krem Boro plus" zielony przeznaczony jest do cery z niedoskonałościami skóry

Na dzień dzisiejszy farmaceutyczny rynek jest przepełniony różnych produktów. Ale wielu z nas stara się wybrać z ogólnej masy produktów pochodzenia naturalnego. O takim preparacie będzie mowa w tym artykule.OpisKrem óBoro plus» zielony n...

Dywagacje na temat "Dlaczego bije prądem człowiek?"

Już dawno prąd weszło w życie człowieka i staje się niezastąpionym pomocnikiem. Ja teraz tak znane, że wielu po prostu nie zauważają. A przecież na próżno.Prąd można przypisać do jednej z naturalnych elementów, które w postaci zamków często pokazuje ...

Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie

Nawyki stanowią integralną część życia człowieka, czyniąc go indywidualnie. Jednak nie wszystkie z nich można uznać za przydatne, a wręcz przeciwnie, każdy z nas ma pewną liczbę tych nawyków, od których chcielibyśmy się pozbyć. Ale, niestety, jesteśm...

Ale jakie witaminy przyjmować karmiącej mamie? Najczęściej lekarze przepisują «Elevit Pronatal ' » i «Витрум Пренатал». Zdarza się, że ktoś z różnych powodów nie nadają się właśnie te mineralno-witaminowe kompleksy. Choć zdarza się to rzadko, ponieważ są one bardzo miękkie dla percepcji i rzadko wywołują alergie. W tym przypadku można wybrać inne marki leków, ponieważ są one produkowane w różnych technologii, a od tych, co budzi nieprzyjemne reakcje (wymioty, zaparcia), lepiej zrezygnować.

Obawiać tego, że wiele witaminy i mikroelementy znajdujące się w ich składzie, są antagonistami, nie warto. Rzecz w tym, że każdy element jest zamknięty w specjalnej kapsule, która rozpuści się w określonym miejscu w odpowiednim czasie. Czyli wielu z nich nawet nie spotkają się ze sobą. Odpowiednio, organizm otrzyma wszystkie niezbędne witaminy, które dotarły do miejsca przeznaczenia bez strat.

Zapytaj lekarza

Nie wiesz, jakie można wybrać witaminy dla matek karmiących piersią? Opinie pomogą ci zorientować się w obfitości leków. Należy zwrócić się po poradę do swojego lekarza. Przy samodzielnym doborze kompleksu istnieje ryzyko, że jakiś bardzo ważny element недополучите. W tym przypadku trzeba brać witaminy dodatkowo lub nawet zmienić obiekt.

Uważa się, że w ciągu całego okresu karmienia piersią kobieta będzie musiała przyjmować witaminy dla karmiących matek. Jakie jest lepszy i jakie zostaną podjęte przez organizm, rozwiązywać konkretnie jej, ale ważne, musi robić małe przerwy między sesjami, aby odpocząć od leku. Całkowicie rezygnować z nich nie warto ó nowoczesne produkty nie są w stanie zaspokoić zapotrzebowanie człowieka na witaminy.