Як боротися з лінню?

чи Знаєте ви, що таке лінь? На це питання більшість відповість однозначно - «так». Можливо, ви навіть лаяли себе за те, що іноді впадаєте в це позбавлене руху і безперспективна стан. Варто задуматися, чи так вже воно погано. І якщо це дійсно так, то як боротися з лінню?

Лінь – це реакція захисту організму при перевтомі. Це свого роду сигнал про те, що необхідно відпочити. Крім того, лінь це ще й двигун прогресу, так як люди для того, щоб не робити фізично складну роботу, створили автоматичні машини, які багато в чому замінили людину. Але це всі аргументи в захист тих, хто любити лінуватися. Подивимося на проблему з іншого боку.

З-за почуття ліні людина може зробити те, що від нього вимагається чи йому необхідно. Це може ставитися, наприклад, до роботи, коли людина зробила неправильний вибір професії і тепер йому не хочеться виконувати обов'язки, а сила волі його недостатньо сильна. Ось з такою лінню потрібно активно боротися. Так як побороти свою лінь? Краще всього в цьому випадку змінити місце роботи і зайнятися іншою діяльністю. Якщо ж це неможливо, то необхідно роз'яснити іншій людині або самому собі, яка буде користь від того, що потрібно зробити. Таким чином можна сприяти тому, що з часом нехай і не улюблена робота, але почне приносити користь: збільшаться доходи, ви просунетеся у кар'єрі, у вас з'явиться авторитет, ви допоможете іншим людям і т. п.

Багато не знаю, як побороти лінь. Реальний спосіб все ж є. Найголовніше в боротьбі з тим негативом, який несе в собі почуття ліні, є правильний вибір мотиву, який здатний спонукати до дії. Коли у людини є мотив: наприклад, поїздка у відпустку в цікаві країни світу, придбання автомобіля, будинку або побутової техніки, - тоді він хоче збільшити свій матеріальний добробут і домогтися бажаного і, таким чином, активно бореться з лінню. Подумайте, чого ви хочете? І що для цього потрібно? Якщо для реалізації вашої мрії вам не вистачає грошей, значить, у вас з'явиться стимул інтенсивніше працювати, щоб у вас з'явилися кошти на здійснення задуманого. Точно так само потрібно створювати для себе стимули в інших ситуаціях.

У тому випадку, коли людина не зацікавлений у результаті справи, він не поспішає і чекає, що роботу за нього виконають інші. Найчастіше, причина такої ліні виникає в дитинстві, коли батьки занадто опікуються своєму чаді і оберігають його від важкої роботи. Як боротися з лінню, закладеної багато років тому? В цьому випадку потрібно свідомо намагатися переробити себе, інакше ви не зможе нічого домогтися.

Є люди, які коли усвідомлюють, що лінуються, намагаючись подолати в собі це почуття, жорстко себе критикують і порівнюють себе з іншими, більш успішними людьми. Вони перемагають у собі лінь, але в той же час страждають заниженою самооцінкою і не задоволені своїми здібностями і собою в цілому.

Щоб зрозуміти, як боротися з лінню, потрібно:

1. Чітко спланувати те, що необхідно зробити. Так ви будете знати, що і в якій послідовності треба робити.
2. Так як після відпочинку, працювати не хочеться, починати виконувати обов'язки потрібно по наростаючій від простого до складного. Так ви зможете трохи «розігрітися» і вже з великим піднесенням виконати трудомісткі завдання.
3. Потрібно вчасно відпочивати, так як лінь може бути ознакою втоми. Дотримуйтеся режиму сну, на роботі влучивши хвильку, відкиньтеся в кріслі, закрийте очі і розслабте свої м'язи. Це допоможе відновити працездатність. Вранці бажано приймати контрастний душ, а також робити фіззарядку.
4. У всьому повинен бути порядок, все має бути розкладено по поличках, щоб ви могли вчасно все знайти і знали, де що лежить. Коли у всьому бардак, то ніякого бажання його «розгрібати» немає, тому порядок потрібно постійно підтримувати.

Отже, для того щоб перемогти свою лінь, потрібно прагнути до якоїсь мети, яка повинна бути гідним підсумком виконаної роботи, чітко все планувати, виконувати завдання від простих до складних, підтримувати в усьому порядок та своєчасно відпочивати.

Тепер ви знаєте, як боротися з лінню. Удачі!