Як боротися з лінню?

Дата:

2019-10-28 17:00:06

Перегляди:

1028

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

чи Знаєте ви, що таке лінь? На це питання більшість відповість однозначно - «так». Можливо, ви навіть лаяли себе за те, що іноді впадаєте в це позбавлене руху і безперспективна стан. Варто задуматися, чи так вже воно погано. І якщо це дійсно так, то як боротися з лінню?

Лінь – це реакція захисту організму при перевтомі. Це свого роду сигнал про те, що необхідно відпочити. Крім того, лінь це ще й двигун прогресу, так як люди для того, щоб не робити фізично складну роботу, створили автоматичні машини, які багато в чому замінили людину. Але це всі аргументи в захист тих, хто любити лінуватися. Подивимося на проблему з іншого боку.

З-за почуття ліні людина може зробити те, що від нього вимагається чи йому необхідно. Це може ставитися, наприклад, до роботи, коли людина зробила неправильний вибір професії і тепер йому не хочеться виконувати обов'язки, а сила волі його недостатньо сильна. Ось з такою лінню потрібно активно боротися. Так як побороти свою лінь? Краще всього в цьому випадку змінити місце роботи і зайнятися іншою діяльністю. Якщо ж це неможливо, то необхідно роз'яснити іншій людині або самому собі, яка буде користь від того, що потрібно зробити. Таким чином можна сприяти тому, що з часом нехай і не улюблена робота, але почне приносити користь: збільшаться доходи, ви просунетеся у кар'єрі, у вас з'явиться авторитет, ви допоможете іншим людям і т. п.

Багато не знаю, як побороти лінь. Реальний спосіб все ж є. Найголовніше в боротьбі з тим негативом, який несе в собі почуття ліні, є правильний вибір мотиву, який здатний спонукати до дії. Коли у людини є мотив: наприклад, поїздка у відпустку в цікаві країни світу, придбання автомобіля, будинку або побутової техніки, - тоді він хоче збільшити свій матеріальний добробут і домогтися бажаного і, таким чином, активно бореться з лінню. Подумайте, чого ви хочете? І що для цього потрібно? Якщо для реалізації вашої мрії вам не вистачає грошей, значить, у вас з'явиться стимул інтенсивніше працювати, щоб у вас з'явилися кошти на здійснення задуманого. Точно так само потрібно створювати для себе стимули в інших ситуаціях.

У тому випадку, коли людина не зацікавлений у результаті справи, він не поспішає і чекає, що роботу за нього виконають інші. Найчастіше, причина такої ліні виникає в дитинстві, коли батьки занадто опікуються своєму чаді і оберігають його від важкої роботи. Як боротися з лінню, закладеної багато років тому? В цьому випадку потрібно свідомо намагатися переробити себе, інакше ви не зможе нічого домогтися.

Більше:

Є люди, які коли усвідомлюють, що лінуються, намагаючись подолати в собі це почуття, жорстко себе критикують і порівнюють себе з іншими, більш успішними людьми. Вони перемагають у собі лінь, але в той же час страждають заниженою самооцінкою і не задоволені своїми здібностями і собою в цілому.

Щоб зрозуміти, як боротися з лінню, потрібно:

  1. Чітко спланувати те, що необхідно зробити. Так ви будете знати, що і в якій послідовності треба робити.
  2. Так як після відпочинку, працювати не хочеться, починати виконувати обов'язки потрібно по наростаючій від простого до складного. Так ви зможете трохи «розігрітися» і вже з великим піднесенням виконати трудомісткі завдання.
  3. Потрібно вчасно відпочивати, так як лінь може бути ознакою втоми. Дотримуйтеся режиму сну, на роботі влучивши хвильку, відкиньтеся в кріслі, закрийте очі і розслабте свої м'язи. Це допоможе відновити працездатність. Вранці бажано приймати контрастний душ, а також робити фіззарядку.
  4. У всьому повинен бути порядок, все має бути розкладено по поличках, щоб ви могли вчасно все знайти і знали, де що лежить. Коли у всьому бардак, то ніякого бажання його «розгрібати» немає, тому порядок потрібно постійно підтримувати.

Отже, для того щоб перемогти свою лінь, потрібно прагнути до якоїсь мети, яка повинна бути гідним підсумком виконаної роботи, чітко все планувати, виконувати завдання від простих до складних, підтримувати в усьому порядок та своєчасно відпочивати.

Тепер ви знаєте, як боротися з лінню. Удачі!


Article in other languages:

HI: https://tostpost.com/hi/self-improvement/21475-how-to-fight-laziness.html

PL: https://tostpost.com/pl/samodoskonalenie/37619-jak-walczy-z-lenistwem.html

PT: https://tostpost.com/pt/auto-aperfei-oamento/37664-como-lidar-com-a-pregui-a.html

ZH: https://tostpost.com/zh/self-improvement/18552-how-to-fight-laziness.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Як розробити голос? Прості вправи на кожен день

Як розробити голос? Прості вправи на кожен день

Голос - природний дар, даний нам від народження. З його допомогою ми спілкуємося з іншими, доносимо до оточуючих потрібну інформацію і заявляємо про свої потреби. Для успішного спілкування важливо, щоб цей "інструмент" служив нам ...

Маніпулювання - це... Способи і методи психологічного впливу на людину. С. Р. Кара-Мурза,

Маніпулювання - це... Способи і методи психологічного впливу на людину. С. Р. Кара-Мурза, "Маніпуляція свідомістю"

Як виходить, що люди піддаються впливу? Сьогодні вони живуть, ні про що не підозрюючи, а завтра можуть переписати єдину квартиру на абсолютно незнайомої людини. Дуже часто під впливом якогось чинника люди віддають всі свої заощадж...

Що таке лідерство? Концепції лідерства сучасні і традиційні

Що таке лідерство? Концепції лідерства сучасні і традиційні

У наші дні кожен намагається стати успішним і шанованим людиною. Для цього потрібно відповідати певним вимогам з боку оточуючих. Як вдається окремим особистостям встановити безумовне лідерство? Концепції лідерства вельми різномані...

Когнітивна сфера - це що таке? Розвиток когнітивної сфери

Когнітивна сфера - це що таке? Розвиток когнітивної сфери

Психологи визначають когнітивну сферу як сукупність психічних процесів, призначених для виконання функції раціонального пізнання. Цей термін був введений в 60-х роках минулого століття. Тоді на хвилі масштабного розвитку кібернети...

Хороший сімейний психолог, Москва: відгуки

Хороший сімейний психолог, Москва: відгуки

Традиційно жителі розвинених країн (європейці і американці) вдаються до допомоги лікарів цієї спеціальності. Чи демонструє нинішня життя в російській столиці затребуваність професії "сімейний психолог" (Москва)? Відгуки жителів го...

Криза 7 років у дітей: ознаки та способи подолання. Психологія розвитку та вікова психологія

Криза 7 років у дітей: ознаки та способи подолання. Психологія розвитку та вікова психологія

Дитині виповнилося 7 років. Починається новий рубіж в житті. Малюк переходить на стадію дорослішання, йде в школу. І тут батьки починають бити тривогу, мовляв, чадо некеровано, не слухається, кривляється. Головне - не впадати в па...