Қандай көкөністер қосады салат? Ең танымал көкөністер салат үшін

Қандай көкөністер қосады салат? Бұл сұраққа жауап беру өте оңай. Өйткені, барлық дерлік көкөністер болады немесе басқаша пайдалануға дайындау үшін дәмді және сытной тағамдар.

Қарастырайық тізімі ең танымал өнімдер қосады салаттар.

Қандай көкөністер қосады салат?

Бұрын, жоғарыда сұраққа жауап беру, айта кетсек, мұндай өнімдер болады дайындауға арналған үй тамақтар тек жаңа піскен немесе, керісінше, термиялық өңделген түрде. Дегенмен бар және әмбебап көкөністер. Дайындау үшін сол немесе өзге салат олардың не отваривают не қолданады шикі түрінде.

Сонымен, қарастырайық топ-3 ең жиі пайдаланылатын көкөністер.

Бірінші орынды « пияз

сұрағына Жауап бере отырып, қандай туралы ең танымал көкөністер қосады салат, еске алмау мүмкін емес туралы репчатом садақта. Өйткені, онсыз өтпейді, іс жүзінде бірде-бір тіскебасар.

Арқасында ұлғайтуға немесе қызыл репчатому пияз салат неғұрлым рейстерімізде хош иісті және өте мазмұнды. Егер сіз иық тіресе отырып, бұл көкөніс береді тағамдарға ерекше дәм ұсынамыз көріңіз закуску жоқ. Танымал наным, сіз бірден айырмашылықты сезініңіз.

Енді сіз білесіз, қандай көкөніс қосады салат. Әдетте дайындау үшін осындай тағамдар ғана пайдаланады балғын пияз. Алайда, кейбір рецептер салаттар талап етеді алдын-ала ошпаривания өнімді қайнаған сумен немесе оның маринования " уксусе немесе қандай да бір басқа тұздықта. Деректер қолданылуын өзгертетін, дәмдік сапасы пияз, айыру оның ащы немесе жасай отырып, неғұрлым өткір.

Екінші орын « сәбіз және картоп

Қандай танымал көкөністер қосады салат беру үшін оған сытности және калориялығы? Екінші орынға біз қоюға бірден екі өнімнің. Бұл картоп және сәбіз. Оларды өте жиі пайдаланады дайындау үшін сытных тағамдар. Әдетте, мұндай көкөністер алдын ала отваривают тұзды суға, содан кейін остужают, жуады және уатады өз қалауы бойынша. Алайда, айта кету керек, көбінесе, сәбіз қосады салат және жаңа піскен түрінде. Ол береді блюду түс, хрусткость мен сочность.

Көп:

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...

"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?

Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...

Үшінші орынды « қызанақ

Қызанақ, әсіресе жазғы уақытта, өте жиі қосады салаттар. Олардың крошат туралған немесе етіп тураңыз. Әдетте, термиялық өңдеу сияқты көкөністер ұшырамайды. Дегенмен кейбір жағдайларда олардың ошпаривают қайнаған сумен, қажеттілігі кейіннен стянуть олардан кожицу.

Қандай көкөністер қосады салат алу үшін сочного және дәмді тағамдар бар? Әрине, қызанақ. Олар мән береді закуске ғана емес, сыртқы түрі әдемі, бірақ мен үлкен қоректік құндылығы. Жалғыз минус салат дайындалып жүрген пайдалана отырып, қызанақ, онда: съедать олардың керек дайындағаннан кейін бірден. Өйткені, егер төтеп закуску жағында, ол потечь жоғалту, өзінің дәмдік сапасы.

Басқа көкөніс

Енді сіз сеніммен айтуға қандай көкөністер қосады салат. 3 танымал жауап: пияз, сәбіз және картоп, сондай-ақ қызанақ. Алайда, және басқа да өнімдер, сондай-ақ, өте жиі пайдаланады дайындау үшін салаттар. Ұсынатын боламыз, оларды қазір.

Қияр

сонымен Қатар, помидорами, қияр, сондай-ақ жиі қосады жазғы салаттар. Әдетте, олардың шинкуют туралған, етіп тураңыз немесе натирают на терке. Оларды пайдалану үшін жеңіл тамақтар тек шикі түрінде. Алайда, мен мұндай рецептер, қажетті маринадталған, тұздалған немесе малосольные қияр.

Бұл өнім береді блюду сочность және жағымды нәзік дәмі. Алайда, салат пайдалана отырып, қияр сақтауға болмайды тым ұзақ. Өйткені тұрудан кейін ұстау жылуда немесе суықта олар бастайды бөлуге өз шырыны, бұл закуску көп сулы болады.

Тәтті болгар бұрыш

Қандай көкөніс қосады салат жасау үшін аса пайдалы адам ағзасы үшін? Әрине, болгар бұрыш. Өйткені, ол қамтиды қайнары витаминдер.

салаттар дайындау Үшін пайдаланылуы мүмкін қызыл, сары немесе жасыл болгар бұрыш. Әдетте, оны пайдаланады күйінде. Дегенмен бұған тағам қолдануды талап етеді маринованного бұрыш.

Қызылша

Көпшілігі қысқы салаттар қамтиды қызылша. Ол қамтиды көптеген дәрумендер де қажет біздің организмге, әсіресе жылдың суық мезгілінде.

дайындауға Арналған салат қызылша алдын ала отваривают ащы судағы остужают және тазартылады қабығы. Әрі қарай оны уатады сәйкес рецепт.

Өте жиі бөлімінің аспаздары қосады қызылша " закуску және шикі түрінде. Бұл қосымша ақпарат алу үшін, қанық дәмі және түсті. Сонымен қатар, жаңа піскен көкөніс жақсы тазартады, ішек жақсарта отырып, оның перистальтику.

Қырыққабат (ақ қауданды, краснокочанная, түрлі-түсті, брокколи)

көптеген салаттар қамтиды қырыққабат жапырақтары немесе олардың гүлденуі. Мұндай көкөніс тағамдар жасайды неғұрлым жеңіл және пайдалы ас қорыту жолдарының. Өйткені, ешкім үшін құпия болып табылады, қырыққабат құрамында орасан зор саны клетчатка, ол, словно сыпырғыш,выметает бірі ішектің барлық артық.

Көк

Бәлкім, бірде-бір салат өтпейді жасыл. Өйткені, бұл өнім береді закуске қанық түс үздік хош иісі бар. Көк әр түрлі болуы мүмкін: аскөк, ақжелкен, кинза, тарих салат және т. б. Ең бастысы – оны тек таза күйінде, алдын ала сполоснув жылы суда.

Бұршақ өнімдері

Бұршақ өнімдері, сондай-ақ белсенді түрде қосады, әр түрлі салаттар. Олардың арасында атап өтуге болады жасыл бұршақ, сондай-ақ, қызыл және ақ үрме бұршақ. Деректер ингредиенттер мән береді закуске ерекше нәзіктік және қоректік құндылығы.

Кем танымал көкөніс дайындау үшін пайдаланылатын салаттар

Қандай көкөністер қосады салат аз. Мұндай ингредиенттердің өте көп. Оларға мыналарды жатқызуға болады редьку, шалғам, баялды, кәділер, асқабақ та өсірген, балдыркөк, патиссон, хрен, пастернак, брюкву, спаржу, рубарб және т. б. Бірақ мұндай рецептер дәмханалар тағам емес, толыққанды жоқ бір аталған ингредиенттер.

қорытындысын

көріп отырсыздар, өте көп көкөніс, иесінің алмас едік жасауға дәмді және тойымды салаттар. Қосу алдында, " закуску оларды мұқият өңдеп, қажеттілігі құтылу мүмкін улану.