Тартылып аяғын. Себептері әлсіздігі

шешім қабылдайды деп атайды непроизвольные қысқарту көлденең-полосатых бұлшық, олар жатады, оның соңы ішкі және сыртқы қоздырғыш. Табиғат осы әлсіздігі, алуан түрлі. Тырысулар болады әр түрлі ұзақтығы мен қарқындылығы.

Тартылып аяғын: себептері

шын мәнінде, себептерін мұндай ауытқуы көп болуы мүмкін. Талқылайық ең көп таралған бірі.

1. Егер адам тартылып аяғын, себебі жасалуы мүмкін бұзушылықтар биологиялық немесе электролит құрамы қан. Яғни ағзада жетіспеушілігі байқалады, кейбір микроэлементтер (калий, кальций, магний).
2. Себеп тырысу, сондай-ақ болуы мүмкін витаминінің жетіспеушілігі Д.
3. Егер адам тартылып аяғын себептері болуы мүмкін жеткіліксіз оттегі « жергілікті гипоксия.
4. Бар құрысулар және кәсіптік жоспар, асқын кернеу бұлшық қолды немесе аяқты. Бұл спортшылар болуы мүмкін немесе адамдар демей, байланысты ауыр заттарды қолмен көтерумен және физикалық жүктемелермен.
5. Егер адам тартылып аяғын себептері болуы мүмкін жеткіліксіз сахара қан.
6. қант диабетімен ауыратын науқастардың да мүмкін азайтуы аяқ салынғандықтан сахаропонижающих препараттар.
7. Егер адамда жинақтайды, аяқ-қолдарын, сондай-ақ, себебі жасалуы мүмкін остеохондрозда омыртқа. Барлық орын алады, себебі бұл жүйке талшығы шығатын, шыққан омыртқа, сдавливаются, сондықтан және кездейсоқ төтенше жағдайларға тап бұзылуы жүйке сай қимылдау функциясы.
8. Вирусты инфекциялар, мысалы тұмау алады да поражать жүйке аяқталған, бұл әкеледі судорогам қол-аяқ.
9. Инсульт немесе қалпына келтіру кезеңі, одан кейін де мүмкін әкеліп соғады бұзушылықтар қозғалыс аймағы.
10. Тым көп ішімдік ағзадағы.
11. Егер пациентте жинақтайды, аяқ бұлшық еттерін себептері болуы мүмкін жасалуы переутомлении, мысалы, адам ұзақ бардым. Сондай-ақ себептері болуы мүмкін крыться ұзақ болған малопроветриваемом үй-жайда.
12. Тағы бір себебі – тұқым қуалайтын фактор.

Тұрақты тартылуы тиіс настораживать және кем дегенде заставить бару консультацияға докторы. Болады провериться у мұндай мамандарды, невропатолог, флеболог маманы ауруларын емдеу көктамырлардың), эндокринолог, тамырлы хирург.

керек.

Қалай және көптеген басқа да аурулар, бұл жағдайда болады тәжірибесіне халық медицинасы.

лимон Шырыны күреседі ұқес

Рецепт қарапайым және тиімді болып табылады. Қажет дисталды таза стопу аяқ натереть лимон беруге кептіруге. Жуып, аяғын керек емес, сондай-ақ жүріңіз дейін келесі натирания. Процедураларының жөн таңертең және кешке екі апта сайын.

Көріңіз сүйел шөп

Жасаңыз емдеу үшін қол мен аяқ ұшыраған судороге, арнайы мазь. Бұл үшін пропорцияда 1-2 алыңыз және араластырып шырын чистотела және вазелин. Екі апта күн сайын таңертең мазь арналған науқастар бұлшық ұйықтар алдында.

Пияз біздің кедергілерге

Әрқашан копите луковую шелуху, өйткені білмесең, қайда және қашан ол қажет. Қайнатпасы бірі-топырақ қоқыс жуады, шашты жасайды сидячие ванночка-при геморрое, тіпті пайдаланады бақшадағы зиянкестерден. Біздің рецепт үшін қажет шағын уыс жуылған топырақ қоқыс, оны заливаем бір стақан ыстық суға 15 минут. Жатар алдында ішу керек дайындалған қайнатпа - онда тырысулар жоқ побеспокоят, ұйқы және мықты болады.