Soczyste słodkie pomidory świetnie są używane w różnych sałatkach. Sałatka z pomidorami i bazylią odżywczy i soczysty, a dzięki bardzo lekkiej receptę przygotować go może nawet po raz pierwszy pani.
Zanim przygotować sałatkę z pomidorami i bazylią, dowiedzmy się, jakie korzystne właściwości będzie posiadać. Pomidory poprawiają proces trawienia i przemiany materii. W nich występują takie pierwiastki, jak potas i żelazo, magnez i cynk, wapń i fosfor. Pomidory są bogate w witaminy z grupy b, jest w nich sporo witaminy C.
Bazylia świetnie tonizuje, poprawia apetyt, ma lekkie działanie moczopędne, a nawet w stanie wyświetlać kamienie z organizmu. W tej trawie są miedź i cynk, selen i fosfor, magnez, sód, wapń i wiele innych cennych mikroelementów i witamin. Warto zauważyć, że za pomocą bazylika leczą nawet migreny. A jeszcze zaleca się stosowanie go podczas zapalne, infekcje górnych dróg oddechowych, przy bólu serca, reumatyzm, kaszel, a nawet dla profilaktyki chorób nowotworowych. To jest to, co przydatne trawka!
W Ten sposób, sałata z pomidorami i bazylią nie tylko ugasi twoje uczucie głodu, ale i bardzo korzystnie wpłynie na stan twojego organizmu. Cała spiżarnia witamin ó w jednej салатнице!
Oprócz swojej użyteczności sałatka z pomidorów z bazylią ma bardzo niską kaloryczność. Jeden średni pomidor o wadze 100 g ma tylko 19 kcal. Myślisz, że bazylia jeszcze mniej калорийнен, bo to trawa? A właśnie, że nie. W 100 gramach świeżego bazylika liczy 23 kcal. Wynika to z faktu, że w bazylice więcej tłuszczu i nasyconych kwasów поликислот. Ale mimo tego na tyle mało, aby uważać na tych, którzy siedzą na diecie. Sałatka z pomidorów i bazylii ó doskonały wybór dla każdego, kto dba o figurę.
Bardziej:
Restauracja "Яръ". Restauracje W Moskwie. Restauracja "Яръ" - opinie
W xix wieku w Europie było bardzo modne wysłana na wakacje do Rosji. W restauracjach w Londynie i Paryżu punktem kulminacyjnym menu były dania kuchni słowiańskiej kuchni. Stopniowo mieszkańcy Starego Świata stały się otwierać w Rosji i swoje doszedł ...
Przepis słonego boczku w wywarze шелухе
Smalec należy do grona narodowych potraw kuchni ukraińskiej. Jego serwowane do stołu w копченом, gotowanej, słonym naturalne lub pieczone z czosnkiem i ziołami. Opcji gotowania sadło bardzo wiele. Ktoś, kto lubi, gdy pachnie dymem, inni ludzie wolą, ...
Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni
Wraz Z nadejściem wiosennych dni coraz częściej chcemy pobyć na słońcu, na świeżym powietrzu, i nie chce się stać przy piecu. Ale domowych karmić czymś trzeba, i zaczynamy sobie przypominać proste, nieskomplikowane przepisy, pozwalające "upiec dwie p...
Zanim przygotować sałatkę z pomidorów i bazylii, trzeba dokonać właściwego wyboru w sklepie lub na rynku. Jeśli wybierasz się gotować to danie już teraz lub w ciągu dnia, to lepiej zdecydować się na czerwonych, dojrzałych pomidorów, które w dotyku są lekko miękkie. Jeśli запасаетесь na zapas i zrobić sałatkę przez 3-4 dni, można kupić bardziej twarde pomidory. Oni дозреют to nawet w lodówce.
Przy wyborze bazylika zwraca się uwagę na jego wygląd. Liście powinny być świeże, soczyste, nie завядшими. Na nich nie powinno być żółte i ciemne plamy. Jeśli zakupili tę trawę na zapas, zawiń ją w mokry ręcznik i połóż na dolną półkę lodówki. W takiej postaci ta przyprawa pozostanie świeże przez tydzień.
Najlepsze przepisy kulinarne sałatka z pomidorami i bazylią trudno nawet wyróżnić, bo choć na zewnątrz są bardzo podobne, ale poprzez dodanie różnych przypraw i приправок mają zupełnie inny smak.
Oto tradycyjny klasyczny wariant, bardzo prosty w wykonaniu i piękny na talerzu. Bierzemy 3 średnie pomidory, kroimy je w plasterki, usuwając uprzednio плодоножку, i układamy na talerzu w kształcie płatków kwiatu. Pęczek bazylii, dokładnie umyć pod bieżącą wodą i wysuszony, nie kroimy drobno, a wykładamy liśćmi na pomidory. Посыпаем pieprzem, solą, lekko сбрызгиваем sokiem z cytryny, podlewamy od góry jedną łyżeczką oliwy z oliwek ó danie jest gotowe do spożycia.
Można dodać na wierzchu tarty ser ó dosłownie 50 gramów. A jeśli całe to piękno umieścić na kilka minut w mikrofalówce, aż się rozpuści ser, otrzymasz wspaniały ciepły помидорный sałatka!
Jeśli jesteś miłośnikiem ostrego niewiele, sałatka z bazylią i pomidorami, którego przepis jest bardzo popularny, spodoba ci się. Na początek trzeba zrobić pikantnym wypełnienie. Bierzemy 3 łyżki oliwy z oliwek, zasypiamy w niego drobno posiekaną bazylię i wyciśnięty czosnek. Do mieszanki dodajemy pół łyżeczki gorczycy. Sól do smaku, można położyć 1 łyżeczkę cukru i tyle samo octu. Dokładnie mieszamy i dajemy sposób zaparzenia, aż będziemy kroić pomidory.
Pomidory kroimy w plasterki lub w kostkę (według własnego uznania), dla urody i разновкусия można dodać żółty papryka i ogórki, które nadadzą potrawie bardziej bogatą paletę barw i doznań smakowych. Zalewamy gotową sałatkę sosem ó i proszę, można go podawać na stół.
Jeśli chcesz przygotować danie na świąteczny stół, sałatka z pomidorów z mozzarellą i bazylią będzie prawdziwą ozdobą twojego posiłku. To czysto włoski przepis, i to nie tylko dlatego, że najsmaczniejsze mozzarella odbywa się we Włoszech. Jeśli spojrzeć na tę sałatkę, kolory będą takie: czerwony, biały i zielony. Czyli kolory włoskiej flagi. Dlatego ta sałatka bardzo lubią robić w tej śródziemnomorskiej kraju i podawać go na wszystkie bez wyjątku święta.
Przygotowuje się łatwo i szybko. Pomidory, u którychusunięte szypułki, kroimy w pół pierścienie lub półkolem. Dokładnie tak samo tniemy i kulki mozzarelli. I teraz najważniejsze – ładnie ułożyć pokrojone składniki. Umieścić pierścień pomidory, a następnie ó gałązkę bazylii, a następnie ó kółeczko mozzarella. I tak wykładamy pierwszy krąg, potem drugi, trzeci. W środku tej koronki вкусноты można wbić jeszcze kilka gałązek bazylii. Udekoruj sałatkę z oliwkami lub oliwek, posypać go sokiem z cytryny i oliwą z oliwek, posypać mielonym pieprzem.
Sałatka z pomidorami i bazylią przygotowuje się po prostu i przepisy oferują bardzo wiele odmian. Możesz dodać ser, jajka, szynka, filet z ryby i wiele innych świeżych warzyw. Smacznego!
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/11541-salata-z-pam-doram-baz-l-kam-lepshyya-recepty.html
En: https://tostpost.com/food-and-drinks/17860-salad-with-tomatoes-and-basil-the-best-recipes.html
UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/11539-salat-z-pom-dorami-ta-bazil-kom-naykrasch-recepti.html
Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."
Nowości
Jak samodzielnie zrobić krakersy: przepis w warunkach domowych
Krakersy – jest to uniwersalna przekąska. Można je jeść zarówno w czystej postaci, tak i podawać z mięsem, masłem lub różnymi nadzieniami. Na przykład, z kremowym miękkim serem i łososiem słony lub wędzonym. W rzeczywistości...
Co to jest francuska wódka "Эристофф"?
Wódka «Эристофф” - to mocny napój alkoholowy, który niedawno był całkowicie obcy kupującego. Pojawiając się na półkach rodzimych sklepów, od razu zwrócił na siebie szczególną uwagę. Czym spowodowany jest ten interes i ...
Dorsz z cebulą i marchewką w piekarniku: przepisy kulinarne
Mięso dorsza jest niezwykle korzystne dla ludzkiego organizmu, ponieważ zawiera witaminy, minerały, białka i kwasy aminokwasy. Ponadto, ma świetny smak i zawiera minimalną ilość kalorii. Właśnie z tego powodu zaleca się wszyscy di...
Możliwość organizacji bankietów Twerze: adresy, opis
Ślub, rocznica, pamiętna data i inne ważne wydarzenia są godne tego, aby je zauważyć w pięknych i przytulnych restauracji. Dzisiaj powiemy o najlepszych salach bankietowych Twerze. W artykule znajdziesz ich adresy i opis.możliwość...
Przekąski do szampana: przepisy kulinarne ze zdjęciami
Szampan – to elegancki, szlachetny napój, który naprawdę można nazwać smaczne. Można się nim cieszyć i w czystej postaci, ale najlepiej rozciągnąć przyjemność za pomocą przekąski, która jest do tego zdolny opłaca się podkreś...
Szarlotka w мультиварке "Philips": przepis i porady dotyczące gotowania
Szarlotka w мультиварке «Philips» okazuje się tak samo pyszne i delikatne, jak i w innych podobnych urządzeniach, ale innej marki. Należy zauważyć, że nic trudnego w przygotowaniu takiego biszkoptów nie. Mógł go zrobić...
Uwaga (0)
Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!