Jak pokonać kryzys? Kreatywne podejście do problemu

Kryzys twórczy w szczególności, może stać się przyczyną prawdziwej depresji. Jesteś człowiekiem, który zarabia na życie twórczością? Nie ma znaczenia, że to robicie - dzieła malarstwa, muzyki, wyroby cukiernicze lub reklamy. Nawet jeśli obiektem swojego dzieła jest raz w roku raportów księgowych, do jego tworzenia jest również potrzebny, podmuch pod tytułem "inspiracja". Brak inspiracji, która nazywa się "nago" lub "stupor", może zrobić życie nie do zniesienia. W tym artykule wyjaśnimy, jak przezwyciężyć kryzys twórczy i nie bać się тупиковых chwil, jeśli takie występują.

Witaj, kryzys!

Kreatywną osobą bardzo subtelnie czuje swój nastrój, ponieważ to właśnie od wielkiej duchowości zależą wyniki jego pracy. Kiedy wszystko jest w porządku, praca idzie dobrze, życie wydaje się radosny i przyjemny spacer w słoneczny dzień. Ale po co ona i zmienia się, gdy nadchodzi kryzys twórczy? Co zrobić w tym przypadku, aby przywrócić wszystko do normy? Postępuj zgodnie ze wskazówkami podanymi poniżej, i twoja muza wróci do ciebie.

Ani słowa o problemie

Myśląc znów o tym, jak złamał kryzys twórczy proces, tylko усугубляете swoją pozycję. Nawet jeśli zastój trwa już tydzień, i z żalem констатируете fakt отсутстствия twojej muzy, nie warto robić безутешные wnioski. Zwolnij sytuację i przyjąć to, co mamy.

Ile potrwa kryzys?

Twórczy zastój może trwać miesiącami, ale to nie jest powód, aby umieścić w życiu punkt i zanurzyć się w najgłębszą depresję. Pamiętaj, że czarny pas nie zmieni jasnej, aż унываете. To jest po prostu błędne koło - aż twój stan umysłu jest niestabilny, nie наполнитесь inspiracją. Po prostu spróbuj zapomnieć o tym, co trzeba czynić. Jak tylko zrobisz coś namiętne i wyczyścić głowę od przygnębiających myśli, inspiracji wróci sama w sobie.

Bardziej:

Psychologiczne ochrona i jej rodzaje

 Psychologiczna ochrona odnosi się do specjalnej регулятивной system stabilizacji osobowości, mającej na celu zminimalizowanie skutków negatywnych doświadczeń. Jej funkcja polega na ogrodzeniu świadomości od traumatycznych negatywnych doświadcze...

Czujność – to właściwości ochronne organizmu

Jak często słyszymy lub używamy frazy o усыплении czyjąś czujność!Zazwyczaj ma na myśli opiekę innej osoby, którą chciałbym zmniejszyć. Czujność – to czujność, niezbędne do identyfikacji zmian wokół.Naturalne właściwościNaturą powstało to jakoś...

Praktyczna psychologia - co to jest?

Praktyczna psychologia jest stosować dyscypliną. To dział psychologii, w ramach którego odbywa się nauka praktycznego zastosowania tej nauki. W ten sposób, naukowa i praktyczna psychologia - to nie jest synonim popularnej, życiowej, gospodarstwa domo...

Ekstremalne ci pomoc

Pokonywanie twórczego kryzysu - niestandardowy zadaniem, to znaczy, że decyzje będą nietypowe. Pierwszy sposób wyjścia z impasu - to pocieszyć swój organizm. Skocz ze spadochronem, zejść po rzece kajakiem, idź w góry lub zrób coś innego, czego zawsze się bali. Taki wpływ z zewnątrz pomoże zobaczyć świat z innej strony, i, być może, twój twórczy smuga wystartuje ponownie.

Nowy rodzaj twórczej aktywności

Nadal dawać niezwykłe, ale działające porady na pytanie: "Jak przezwyciężyć kryzys twórczy?". Skuteczna rekomendacją będzie zmiana rodzaju wyjścia swojej inspiracji. Zajmijcie się twórczą aktywnością, której nigdy nie zajmowali się i do której, jak ci się wydaje, nie ma żadnych predyspozycji. Podejdź do tego z całej ответвенностью, ciężkiej pracy. Niech pan nie potrafisz rysować i zajmuje pisanie działalnością, ale spróbuj namalować arcydzieło w jasnych kolorach. Zajmując się nie jakość ci rodzajem działalności, każesz pracować zarówno półkuli, co prowadzi do pojawienia się pomysłów.

Gimnastykuj

Nie zdziw się tej rady, tak jak on naprawdę działa. Zapewne wiesz o tym, jak skuteczna zmiana działalności. To można obserwować jeszcze w szkole, w początkowych klasach: pracując jakiś czas, nauczyciel proponował uczniom spędzić pięć minut ładowania. Inspiracje i proces twórczy - to nie lekcja w szkole, a ponieważ "ładowanie" powinna być bardziej długotrwałe. Ale nie zmuszaj się iść na siłownię, jeśli przeciwnik hantle. Aktywność fizyczna może być dowolny, ważne jest, aby twoje ciało działało, a przy tym przyjemną.

Źródła informacji - precz!

Czasami inspiracja "kończy się" z tego powodu, że jesteś przytłoczony informacjami. Ta rada może cię przestraszyć, zwłaszcza, jeśli jest dla ciebie ważne w kontakcie ze światem zewnętrznym i sieci społecznościowych. Tymczasem wyłączenie od zwykłych źródeł informacji są gwarantowane, aby twój mózg do pracy. Co trzeba zrobić? Spróbuj przeżyć kilka dni bez internetu, gazet, telewizji, telefonu komórkowego. Więc jak będziesz pozbawione uzupełniania z zewnątrz, zaczniesz samodzielnie generować nowe pomysły.

Szukaj inspiracji u innych

Czasami dobrym sposobem na rozwiązanie problemu będzie pożyczanie inspiracji u innych. Na pewno można uzyskać estetyczną przyjemność z kontemplacji lub doświadczenia twórczego lotu myśli innych autorów. Zapomnij o tym, że stwórca, i zostań widzem. Odwiedzaj targi, chodzić na koncerty, czytać książki, słuchać muzyki. Specjalnie staraj się nie robić nic na to czas, absorbuj, jedz cudzą twórczością, i po krótkim czasie "разродитесь" sami.

Zajrzyj do przeszłości

Na Pewno masz jakieś pomysły, nad którymi zaczynali pracować w przeszłości, ale nie wykorzystali ich. Zmień swoje pomysły. Być może, można je rozwijać i tworzyć coś wartościowego. Ponadto, istnieją przypadki, gdy stare pomysły наталкивают na tworzenie nowych. Kryzys twórczy najczęściej jest związana z brakiem nowych pomysłów, ale to nie znaczy, że nie można cofnąć się w przeszłość i spojrzeć z nowej perspektywy na stare.

Z "sowy" -w "skowronki" i odwrotnie

Jeszcze jedna zmiana, która może pozytywnie wpływać na zamarznięty proces twórczy i będzie dobrą odpowiedzią na pytanie, jak wyjść z twórczego kryzysu. Spróbuj zmienić zwykłą codziennością. Na przykład, nie spać w nocy, jeśli "skowronek", lub wstać o świcie słońca, jeśli "sowa". Spróbuj dobrze uśpienia, prosząc bliskich z góry was nie przeszkadzać.

Zmiana kręgu

Poznać nowych przyjaciół nie koniecznie, tym bardziej, że w takim stanie ci się to nie uda. Ale możesz spróbować zmienić zwykły krąg społeczny. Na przykład, idź do baru dla motocyklistów lub umów się na wycieczkę z miłośników przyrody. Kontakt z ludźmi неблизких ci interesów zachęci was na nowe wyczyny i kto wie, może изобретете po tak wykonanym niezwykłego komunikacji?