Witebsk – to miasto w północno-wschodniej części Białorusi, ośrodek administracyjny regionu. Stosunkowo niewielki (około 400 000 mieszkańców) i jednocześnie bardzo przytulny. Jak wszędzie, tu mieszkańcy kochają sporty wodne i z wielką przyjemnością odwiedzają baseny. Dzisiaj mówimy o najpopularniejsze z nich, aby wiedzieć, co robić w najbliższy weekend. Pływanie jest bardzo przydatne dla dzieci i dorosłych, pozwala delikatnie wyciągnąć kształt i rozwijać mięśnie, a także po prostu dobrze się bawić.
Pojawił się w mieście pierwszy. Wielu pamięta go jeszcze ze szkolnej ławki. W czasach sowieckich, ludzie przychodzą na lekcje wychowania fizycznego i prowadzili zajęcia. Wszystkie pozostałe baseny Witebska otworzyły się znacznie później, a ten działa od 1969 roku. Jednak ten basen to nie tylko najstarszy, ale i najbardziej nowoczesny. W 2004 roku przeprowadzono poważny remont, a dziś już nikt nie powie, że otwarty był tak dawno temu.
Znajduje się basen "Młodość" w Witebsku na ulicy Czechowa, dom 12A (tel. +375-212-36-63-97), w pobliżu słynnego kina "Pokój". Jest nie tylko najstarszym, ale i najgłębsze w mieście, 4 metry pozwalają nie tylko pływać, ale i nurkować. Sześć utworów zapewniają wysoką przepustowość, nawet w godzinach szczytu nie będzie przeszkadzać innym, którzy chcą pływać.
Basen "Młodość" rozpoczyna swoją pracę z 25 sierpnia, i jest gotowy do pracy z dziećmi, które ukończyły 5 lat. Karnet na miesiąc kosztuje około 300 tysięcy rubli. Z dziećmi będą pracować indywidualnie doświadczeni instruktorzy. Takie warunki oferują nie wszystkie baseny Witebska. Ceny są tu bardzo przystępne. Rodzice podkreślają czystość i całkowity brak zapachu chloru. Jest to szczególnie ważne, bo chłopaki nie raz наглотаются wody, aż nauczą się pływać.
Bardziej:
Jak dobrać snowboard wzrostu, z uwzględnieniem wszystkich cech rydera
Wybór snowboard – jest to ważny i przełomowy moment w życiu każdego jeźdźca. Odpowiednio dobrana deska – to jest klucz do bezpieczeństwa i szybkiego postępu na stokach. Ona powinna odpowiadać wagi, wzrostu, rozmiaru stopy, a także stylu i...
Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków
Większość kobiet uważa, że pośladki – to ich najbardziej problematyczne miejsce na całym ciele. Ale przecież każdy problem można rozwiązać, trzeba tylko uzbroić się w cierpliwość i siły woli. Pomogą ci w tym ćwiczenia na ujędrnienie pośladków. ...
Ster statku musi być w silnych ramionach
Jeśli statek nie można było zarządzać, to nie ma żeglugi i być nie mogło. Bez solidnego i dobrego steru statku nie można było nawet marzyć o dalekich плаваниях, nie mówiąc o manewrowania w walce. Ale człowiek zawsze marzył o podróżach na daleki horyz...
Jednorazowy bilet wstępu kosztuje 45 tys. zł. Początkowo ważne jest, aby skontaktować się z administratorem i umówić się na określony czas. Baseny Witebska nie różnią się zbytnio w cenach, jednak zakup karnetu kosztuje o wiele taniej. Na przykład, wizyta w ciągu miesiąca trzy razy w tygodniu warto 320 tysięcy białoruskich rubli. Działa basen codziennie, ostatnie wyjście na ścieżkę 20:45 do 22:00 ostatni gość zdążył go opuścić. Zaświadczenie od lekarza nie jest wymagane.
Raz pamiętam, "Lokomotywa", który jest częścią ogromnego kompleksu zdrowotnego na ulicy K. Marksa, 2A (tel. +375-21-23-781-22). Długość miski wynosi 25 metrów, sam basen jest podzielony na pięć szerokich pasków, aby nikt nie przeszkadzał siebie. Basen "Lokomotywa" jest przeznaczony zarówno dla przyjemnego spędzania czasu, jak i nauki pływania. Przy czym w grupy zyskują zarówno dzieci, jak i dorosłych. Zajęcia odbywają się pod okiem doświadczonych instruktorów. Podczas sesji nauczą cię jak prawidłowo trzymać się na wodzie, a także oddychać. A jeśli zdecydujesz się nauczyć jakiś rodzaj pływania, instruktor pokaże, jak się poruszać i ile okrążeń przejść za jednym razem.
Basen "Lokomotywa" ma dwa oddzielne zbiornika dla dorosłych i dzieci. Mała miska, o głębokości zaledwie 70 cm, idealnie nadaje się dla przedszkolaków, do 7 lat. Jednorazowa wizyta w – 40 000 zł, jeżeli kupuje karnet na miesiąc, 420 tysięcy przy трехразовом wizyty w tygodniu. Do rejestracji w basen wymagane jest zaświadczenie od lekarza.
Wykupują karnety bardzo szybko, dlatego warto rezerwować online z góry, już od początku września. Instruktorzy pracują z dziećmi od 5 do 7 lat w małym basenie, a grupy starsze zajmują się już w dużym. Doświadczony instruktor trzyma pod kontrolą każdego oddziału, do tego pierwsze zajęcia odbywają się indywidualnie, a potem tworzą się małe grupy. Do uprawiania wymagane zaświadczenie od pediatry, a także czepek, strój kąpielowy lub kąpielówki, zestaw do kąpieli, łupki i pakiet do butów.
Jeszcze jeden świetny wybór dla tych, którzy nie widzi życia bez sportu. Basen "Komsomolec" (Witebsk) znajduje się pod adresem: ul. Gorkiego, 13. To sześć torów o długości 25 metrów, głębokości 2,4 m. Tutaj jest gdzie popływać, a ponadto zainstalowana skocznia do skoków do wody. Oprócz basenu, kompleks oferuje państwu usługi fitness i sali gry, zdrowotnego sauny.
Wyłączne korzystanie z basenu dla dorosłych 40 000 pln. Dla dzieci przewidziana jest zniżka 50%. Karnet na miesiąc dla osoby dorosłej będzie kosztował 160 000 zł, a 80 000 - dla dziecka. Jak widać, baseny Witebska wystarczy dostępne są w cenie. Dzień tutaj trenują sportowcy, a także zajmują się grupy, dlatego najbardziej dogodnym czasie dla pływaków-amatorów - od 17:00 do 21:00. Zaświadczenie od lekarza potrzebna jest koniecznie. Telefon administracji: +375-212-34-22-46.
Nie wszystkie baseny Witebska dla dzieci nadają się w jak najlepszy sposób. Grupy na początku nauki pływania pracują w basenie "Мамалыш" na bazie technologicznego uczelni pod adresem: ul. Gagarina, 41 (tel. +375-29-719-70-92). Zajęcia odbywają się w grupach:
Przed pierwszą wizytą na basenie koniecznie odwiedź przychodnię. Będzie potrzebne zaświadczenie od pediatry i dermatologa. Podobne wymagania do dorosłego, jeśli on będzie towarzyszyć dziecka. Cena próbnego zajęcia - 8 tys. zł, jednorazowego zajęcia ó 10 tys. zł. Można wziąć karnet na cztery wizyty za 38 tys. zł.
Dzisiaj na łaźni niektórych szkół miasta zaczynają odchodzić baseny, z których mogą korzystać uczniowie. Na przykład, średnia szkoła nr 31 (Moskiewski prospekt, 15) zaprasza dzieci od 8 lat (od drugiej klasy) w grupie pływania. Uczniowie innych szkół też mogą być rejestrowane w grupy, co prawda, na zasadach odpłatności.
Jednorazowa wizyta dla dziecka kosztuje około 2000 zł. Dla dorosłego dwa razy droższe. Karnet na miesiąc będzie zależeć od planowanej liczby wizyt. Jeśli dziecko uczy się w tej szkole, to koniecznie oddajcie go na pływanie. To pozwoli wzmocnić odporność i poprawić kondycję fizyczną.
Basenów w mieście wiele, każdy z nich ma swoje plusy i gotowa dać ci możliwość pływać w zabawy. Jest to najbardziej przyjemny i przydatny sport, który nie ma ograniczeń co do wieku i przeciwwskazań. Przy tym korzyści dla mięśni jest taka sama, jak i od kondycji.
Na uwagę zasługuje jeszcze i zdrowotny funkcja pływania. Regularnie odwiedza basen, bardzo szybko zauważysz, że coraz rzadziej chorować, a sił i energii brakuje teraz nie tylko na siebie, ale i na wszystkich członków rodziny. Doświadczeni instruktorzy polecają brać karnet raz na kilka miesięcy, więc masz szansę, aby przyzwyczaić się do obciążeń.
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/sport-f-tnes/12752-baseyny-v-cebska-adrasy-telefony-graf-k-pracy.html
Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."
Nowości
Łowienie sandaczy w zimie: budowlane, osprzęt, przynęty i przynęty
Sandacza ó w ryb drapieżnych z rodziny okoniowatych – często wędkarze nazywają «głupi podwodnym mieszkaniec». Ale z tym trudno się zgodzić. Rzecz w tym, że sandacz preferuje tylko czystych wód o wysokiej z...
Park Ji Sung: biografia i zdjęcia piłkarza
Park Ji Sun – jest to jeden z najbardziej znanych południowokoreańskich piłkarzy w historii. To właśnie on był częścią tej reprezentacji Korei Południowej, która w 2002 roku udało się awansować do półfinału Mistrzostw Świata...
Dmitrij Кудряшов - nadzieja polskiego boksu
Rosyjska ziemia – miejsce urodzenia sławnych богатырей. O ich sile, wytrwałości i odwadze do tej pory krążą legendy. I są one w pełni uzasadnione, ponieważ w naszych czasach istnieją ludzie, bardzo silne zarówno fizycznie, j...
Konstanty Korneev - utalentowany obrońca
Włodzimierz Korneev jest rosyjski hokeista, który obecnie gra w klubie Saławat Reprezentację. Ten zasłużony mistrz sportu przez wiele lat pokazuje grę na wysokim poziomie.Początek w sporcieWłodzimierz Korneev urodził się 5 czerwca...
Co to jest symulator "Rzymskie krzesło" i do czego go używają
Jeśli jakaś rzecz lub przedmiot okazały się skuteczne, to trzeba bardzo dużo czasu, zanim ludzie przestaną z niego korzystać z powodu tego, że postęp techniczny jest w stanie zaoferować coś więcej niż doskonałe. To samo można powi...
Christian Пануччи: biografia i osiągnięcia piłkarza
Włoski futbol zawsze był znany z jego doskonałą obroną. I właśnie dlatego w latach dziewięćdziesiątych na światowej arenie pojawiło się tak wiele ekskluzywnych włoskich obrońców, z których wiele do tej pory uważane za jedne z najl...
Uwaga (0)
Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!