Masa ciała: moda bez anoreksji

Ile dziewcząt łez przelano na puste powierzchni. «domowego kata» – wagi. Ile nadziei pozostają неисполненными, bo para «zbędnych kilogramów» w żaden sposób nie chce wyjść z ciała i ciężar wszystko nie wróci do normy. Wyobrażacie sobie rozpacz tych, którzy się zbędnych kilogramów nie kilka, a kilkadziesiąt? Lekarz powie delikatnie, że masa ciała nie jest do końca normalna. I zabrzmi to strasznie. O tym bólu nie wiedzą ci, którzy zawsze byli худышками.

Oblicz ideał

A czy istnieje w ogóle idealna masa ciała? Tak, istnieje, ale, jak każdy średnio, na pewno wymaga wyjaśnienia. Najlepiej człowiek powinien ważyć dziesięć procent mniej, niż nakazuje wzór Broca. Tak, to ta, gdzie od wzrostu odstawione od 100 do 115. Na przykład, jeśli wzrost 174 cm, to normalna waga 74 kg, a idealna ó 66,6. Można powiedzieć, że to nie modelowe standardy? I z tym się trzeba zgodzić się!

Obsesję na punkcie wagi

Nie warto skupić się na wygląd najlepszych modeli, prowadzą bardzo twardy styl życia. Utrzymanie chudoby stosowany ciężko, często dziewczyny-modelki mają obsesję na punkcie tematów odchudzanie, fitness i głodu, liczba chorych na anoreksję wśród nich około dziesięć razy więcej niż średnia wśród kobiet out modelu biznesu. Masa ciała u nich znacznie poniżej zalecanych dolnych granic normy. I często skarżą się na złe samopoczucie i straszny koncentrację. Osiągnąć sukces w pracy intelektualnej, będąc głodnym, trudno. I nie dlatego, że początkowo te dziewczyny są głupi, ale dlatego, że nie mają sił na naukę i rozwój osobisty.

Bardziej:

Jak dobrać snowboard wzrostu, z uwzględnieniem wszystkich cech rydera

Wybór snowboard – jest to ważny i przełomowy moment w życiu każdego jeźdźca. Odpowiednio dobrana deska – to jest klucz do bezpieczeństwa i szybkiego postępu na stokach. Ona powinna odpowiadać wagi, wzrostu, rozmiaru stopy, a także stylu i...

Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków

Większość kobiet uważa, że pośladki – to ich najbardziej problematyczne miejsce na całym ciele. Ale przecież każdy problem można rozwiązać, trzeba tylko uzbroić się w cierpliwość i siły woli. Pomogą ci w tym ćwiczenia na ujędrnienie pośladków. ...

Ster statku musi być w silnych ramionach

Jeśli statek nie można było zarządzać, to nie ma żeglugi i być nie mogło. Bez solidnego i dobrego steru statku nie można było nawet marzyć o dalekich плаваниях, nie mówiąc o manewrowania w walce. Ale człowiek zawsze marzył o podróżach na daleki horyz...

Street-model: w ramach normy

Ich kształt staje się narzędziem sukcesu projektantów, które często nie odmawiają sobie z chipsami, жирном mięsie i lody, i wyglądają bardzo solidnie. Tak, że w świecie mody lepiej być wśród twórców. Lub tworzyć żywe obrazy z już gotowych rzeczy. Aby dostać się do klatki fashion blogger, po prostu normalnej figury, a nie idealna. Więc dostać się do fashion blog jest całkiem realne i nie худышке. A popularność tej czy innej publikacji w internecie jest większy, niż określonego numeru magazynu, gdzie trafiają modelu. Tak łatwo stać się street-modelem, jeśli masz smak.

Najnowsze standardy

A co to jest normalna sylwetka? Najbardziej nowoczesny standard ó współczynnik masy ciała, jeszcze zwany wskaźnik BMI. W normie musi być między 19 a 25. Do idealnej sylwetce najbardziej zbliżone posiadaczka BMI w ramach 19-21. Tak, że jeśli użytkownik ma mniej niż trzydzieści lat, to najlepiej będzie wyglądać z BMI wynosi mniej niż 21. Szczerze mówiąc, kobiety starsze też lepiej wyglądają z najniższym indeksem, ale ten ideał osiągnąć dość trudne z wiekiem. I nadal są piękne kobiety, których masa ciała pozostaje niskie, bez względu na przeżyte lata. Przykład ó Cameron Diaz, która jest po prostu niesamowite piękno nóg.

Masa ciała ó zmienna. Jeśli umiejętnie budować swoje relacje z jedzeniem i fitness, pójdą nawet kilkadziesiąt kilogramów. A do świata mody można dołączyć i bez zgodności анорексическим standardów. Sami muszą zrozumieć, przy jakiej masie ciało można dobrze wyglądasz i czujesz się świetnie. A dowiedzieć się można tylko w praktyce.