Co zabrać ze sobą do łaźni: cechy, zalecenia i wymagania

Data:

2018-08-28 04:10:17

Przegląd:

426

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Wycieczka do łaźni jest to świetny sposób relaksu, ukojenia, poprawiania zdrowia. Jeśli ją odwiedzać regularnie, to zawsze będzie wspaniałe samopoczucie. Ale nie zawsze wiadomo, co zabrać ze sobą do łaźni. Aby dobrze wypocząć, trzeba przygotować kilka niezbędnych rzeczy.

ruska bania

Kto nie może chodzić do łaźni?

Trzeba wiedzieć nie tylko to, co zabrać ze sobą do łaźni, ale i to, kto jest online jest przeciwwskazane. Do łaźni i sauny nie należy chodzić do ludzi:

  • Ze strachem do łaźni parowej;
  • Z ostrymi chorobami;
  • Z ogólnym miażdżycą;
  • Z nadciśnieniem tętniczym;
  • Z różnymi infekcjami;
  • Z gruźlicą;
  • Z psychozy;
  • Z padaczką;
  • Z вегетативными psychicznymi.

co zabrać ze sobą do łaźni

W parowej nie można:

  • Pić alkohol;
  • Zadręczać się na czczo lub bezpośrednio po posiłku;
  • Spożywać napój;
  • Pić zimne napoje;
  • Być przeładowywana zarówno fizycznie.

W Przypadku złego samopoczucia nie warto iść do łaźni parowej, ponieważ mogą być powikłania. Należy stopniowo, aby przyzwyczaić się do ciepła. Przy silnym przegrzaniu trzeba wyjść z łaźni parowej.

Kamienie

Do kąpieli potrzebne są kamienie, jeśli planowane jest samodzielna organizacja swojej bani. Podczas wizyty w publicznej instytucji zazwyczaj nie są potrzebne. Kamienie są w kilka rodzajów:

  • талькохлорит;
  • Gabro-diabaz i vulkanetką;
  • Bazalt;
  • Jadeite;
  • Jaspis.

Skąd wziąć kamienie do bani? Można je zebrać samemu lub kupić w specjalistycznym sklepie.

Płaszcz miotła

Ten atrybut jest najważniejszy dla rosyjskiej łaźni. Jeśli planowane jest korzystanie sauny fińskiej lub tureckiej łaźni tureckiej, to taka rzecz nie jest wymagane. Przy wyborze miotły trzeba zwracać uwagę na to, od jakiego drzewa gałązki. To określa efekt masażu.

Bardziej:

Jak dobrać snowboard wzrostu, z uwzględnieniem wszystkich cech rydera

Jak dobrać snowboard wzrostu, z uwzględnieniem wszystkich cech rydera

Wybór snowboard – jest to ważny i przełomowy moment w życiu każdego jeźdźca. Odpowiednio dobrana deska – to jest klucz do bezpieczeństwa i szybkiego postępu na stokach. Ona powinna odpowiadać wagi, wzrostu, rozmiaru stopy, a także stylu i...

Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków

Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków

Większość kobiet uważa, że pośladki – to ich najbardziej problematyczne miejsce na całym ciele. Ale przecież każdy problem można rozwiązać, trzeba tylko uzbroić się w cierpliwość i siły woli. Pomogą ci w tym ćwiczenia na ujędrnienie pośladków. ...

Ster statku musi być w silnych ramionach

Ster statku musi być w silnych ramionach

Jeśli statek nie można było zarządzać, to nie ma żeglugi i być nie mogło. Bez solidnego i dobrego steru statku nie można było nawet marzyć o dalekich плаваниях, nie mówiąc o manewrowania w walce. Ale człowiek zawsze marzył o podróżach na daleki horyz...

wycieczka do łaźni, co zabrać ze sobą

Miotła Brzozowa pozwala wyleczyć ból w kości i mięśnie. Dębowa uwalnia od napięcia nerwowego i skóry dolegliwości. Gałązki mogą być świeże lub высушенными. Sucha miotła szybko staje się świeże, jeśli jego запарить w gorącej wodzie. Miotła można potrzymać i na parze, wtedy on będzie miękki.

Gąbka do kąpieli

Co zabrać ze sobą do łaźni, jeśli nie wspaniale? Skóra распаривается, martwe komórki odkleić. A pomoże w tym procesie gąbka do kąpieli. Nacierania mają też działanie, co przywraca krążenie krwi w skórze, ma orzeźwiający efekt.

Do kąpieli nadaje się wszystko naturalne, dlatego gąbka do kąpieli też powinna pasować do tej zasady. Produkt może być wykonany z luffa, sizalu, lyka. Każde z nich sztywne, więc doskonale oczyszcza skórę. Małym dzieciom nadaje się naturalna morska gąbka.

Doskonale nadaje się gąbka do kąpieli w postaci rękawic ochronnych. Ona pasuje na rękę: z naciskiem należy wykonywać ruchy masażu, przerób wszystkie obszary skóry. Jeśli planujesz wizytę w samotności, to trzeba zabrać ze sobą szczotkę na długim drążku. To urządzenie pozwoli pocierać plecy, bez niczyjej pomocy.

Czapka

Jeśli planujesz wycieczkę do łaźni, co zabrać ze sobą? Potrzebny jest specjalny nakrycie głowy. Jest on niezbędny dla tych par, gdzie temperatura dochodzi do 80 stopni. To pozwoli chronić głowę przed przegrzaniem, a włosy – przed wysychaniem.

skąd wziąć kamienie do bani

Płaszcze, czapki są льняными, stopniowe, войлоковыми lub фетровыми. Każdy z tych materiałów jest dobry na swój sposób. Można wybrać dowolny produkt na swój smak.

Prześcieradła

Co zabrać do łaźni dla ciała? Potrzebne są 2 duże ręczniki. Jedną z nich jest konieczna do tego, aby położyć na gorącej półkę, zanim usiadł. Drugi ręcznik należy do wycierania i owija wokół siebie.

Co zabrać w miejskiej łaźni z ubrań? Wymaga szlafrok, który będzie wygodniej ręczniki. W nim będzie można zrelaksować się po łaźni parowej.

Kapcie

Co zabrać w publicznej łaźni? Nie zapomnij o kapcie. Obejść się bez nich można tylko podczas wizyty na własnej łaźni, a w strefie ogólnej rzadko jest idealnie czyste, z powodu tego, co może pojawić się grzyb na nogach. I to może być i gumowe klapki, i coś oryginalnego, na przykład, szlafroki i pantofle z lnu, filcu, sizalu.

co zabrać w publicznej łaźni

Mydło i szampon

Co zabrać ze sobą do łaźni do procedur higienicznych? Do tego potrzebne są mydło i szampon. Przy wyborze środków, należy zwrócić uwagę na zapach. Jeśli jest natrętny, to jest pochodzenia syntetycznego. Nie należy kupować takie produkty. Wskazane jest wziąć mydło z naturalnych składników, tak jak w nim nie będzie dodatków chemicznych i tłuszczów zwierzęcych.

Do kąpieli idealne mydło na bazie smoły i koziego mleka. Takie środki różnią się od standardowego mydła w kostce. Zazwyczaj są one produkowane w postaci płynnej.

środki Pielęgnacyjne

Jeśli planujesz wycieczkę do łaźni, co zabrać ze sobą do opieki? Ponieważ w łaźni parowej pory skóry otwierają się i pochłaniają cenny skład, to należy podjąć środki zaradcze. Na przykład, miód, który miele okrężnymi ruchami. Po takim zabiegu skóra staje się gładsza, bardziej elastyczna, są z niej usuwane są toksyny. Miodowy masaż ma oraz efektem.

Dla pary sprawdzą się peelingi oczyszczające skórę. To może być sól morska, fusy, rozdrobnione orzechy z oliwą z oliwek. Po łaźni parowej można stosować różne maski: zpłatków owsianych, miodu, śmietany, owoców i jagód. Trzeba wybrać narzędzie, które nadaje się dla skóry.

Miednica

Podczas wizyty w publicznej łaźni trzeba zabrać ze sobą miski. Tak będzie o wiele łatwiej. Należy zauważyć, że często w ogólnym świetlicy znajdują się żelazne pojemności, które szybko się nagrzewają.

co zabrać do łaźni dla ciała

Wycieraczki

Urządzenia Te wykorzystują do masażu. Mogą one mieć długie uchwyty. Je lekko masować plecy i nogi. Szczotki są drewniane, silikonowymi i tworzyw sztucznych. Pierwsze są używane do leczenia cellulitu. Duże znaczenie ma wygląd drewna. Każde drzewo ma szczególne właściwości, smak i korzyści.

Wadami drewnianych szczotek są ich mokre od wilgoci, pękanie i wysychaniu, więc na nich pozostają bakterie chorobotwórcze. Szczotki z tworzyw sztucznych doskonale nadają się do kosmetyków i zabiegów. W nich nie będzie bakterii, nie pękają, są starannie wypolerowane i są idealne do wilgotnego masażu.

Pumeks

Atrybut Ten potrzebny jest do pielęgnacji stóp. Z nim będzie oczyścić skórę, odciski, modzele, hartowanej działek. Wystarczy kilka ruchów, aby poprawić stan nóg.

Napój

Podczas parze w kąpieli organizm traci dużo płynów. Dla uzupełnienia tego braku, należy wziąć termos z ziołową lub zieloną herbatą. Napój gasi pragnienie, a także wypełni rześkością. Do herbaty ziołowej podejdą melisa, nagietek, tymiankiem, a także inne przydatne zioła. Gotować trzeba go w dawce. Подслащивать najlepiej miodem.

co zabrać w miejskiej łaźni

Zieloną herbatę należy parzyć wodą 80 stopni, a nie wrzącą wodą. Wtedy napój będzie bardziej użyteczne. W łaźni można wziąć witaminy gromadzenie, na przykład, wywar z dzikiej róży, rokitnika, poziomki. Istnieje wiele receptur gotowania takich napojów.

Z napojów doskonale nadają się soki z marchwi, buraków cukrowych, winorośli. Tylko muszą być свежеотжатыми. Nadaje naturalny kwas chlebowy i woda mineralna.

To niezbędny listę potrzebnych rzeczy do kąpieli. Ważne jest, aby wstępnie przygotować się do jej odwiedzenia, bo wtedy wakacje w świetlicy będzie skuteczne.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/sport-f-tnes/8595-shto-zyac-z-saboy-u-laznyu-asabl-vasc-rekamendacy-patrabavann.html

DE: https://tostpost.com/de/sport-und-fitness/8594-was-mitnehmen-in-die-sauna-die-besonderheiten-empfehlungen-und-anforde.html

En: https://tostpost.com/sports-fitness/1666-what-to-bring-to-the-bath-features-recommendations-and-requirements.html

ES: https://tostpost.com/es/deporte-y-fitness/8600-que-llevar-al-ba-o-caracter-sticas-requisitos-y-recomendaciones.html

KK: https://tostpost.com/kk/sport-zh-ne-fitnes/8597-z-zben-b-rge-ne-monsha-a-erekshel-kter-synymdar-men-talaptar.html

PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/8596-o-que-levar-para-a-de-vapor-caracter-sticas-os-requisitos-e-recomenda-.html

TR: https://tostpost.com/tr/spor-ve-fitness/8601-yan-n-zda-ne-hamam-zellikleri-neriler-ve-gereksinimleri.html

UK: https://tostpost.com/uk/sport-ta-f-tnes/8599-scho-vzyati-z-soboyu-v-laznyu-osoblivost-rekomendac-vimogi.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Kimi Raikkonen – utalentowany kierowca wyścigowy Formuły 1

Kimi Raikkonen – utalentowany kierowca wyścigowy Formuły 1

Kimi Raikkonen (zdjęcie poniżej) – znany kierowca wyścigowy z Finlandii. Kierowca Formuły 1. W 2003 i 2005 roku zajmował drugie miejsca na mistrzostwach świata. A w 2007 roku został mistrzem. Występuje w składzie zespołu &la...

Jak wybrać dobry baseball, piłka, kij i рукавичку?

Jak wybrać dobry baseball, piłka, kij i рукавичку?

Jak wybrać baseball, piłka, kij i рукавичку? Istnieje kilka tajemnic doboru takiego sprzętu. W przedstawionym materiale ujawnić kilka punktów, które pozwolą uzyskać do dyspozycji wygodny i skuteczny sprzęt do gry w baseball.Jak wy...

Jak usunąć rdzę z łyżew? Pielęgnacja spacer po narciarski

Jak usunąć rdzę z łyżew? Pielęgnacja spacer po narciarski

Jazda na łyżwach – jedno z najbardziej fascynujących zajęć w zimie. Wiele osób decyduje się użyć osobisty sprzęt do takiego spędzania czasu, bez uciekania się do wyposażenia wypożyczalni. Jednak bez odpowiedniej opieki łyżwy...

Wybieramy ziołowe na odchudzanie i oczyszczanie organizmu

Wybieramy ziołowe na odchudzanie i oczyszczanie organizmu

Ważne jest, aby pamiętać, że zioła, choć są naturalnym surowcem, daleko nie jest nieszkodliwe. Zanim wybierzesz ziołowe na odchudzanie, trzeba zrozumieć, czym dobry jest każdy składnik. Opłata musi składać się z ziół o różnych wła...

Aleksiej Szwed – obiecujący gracz

Aleksiej Szwed – obiecujący gracz "Filadelfia Сиксерс"

Aleksiej Szwed ó rosyjski koszykarz, występujący w NBA za polecenie «Filadelfia Сиксерс». Uważany jest za postępującą uczestnikiem mistrzostw Rosji 2010/2011. Jest zdobywcą brązowych medali mistrzostw Europy z 2...

Jak podkręcić biodra dziewczyny szybko

Jak podkręcić biodra dziewczyny szybko

czy dziewczyna, która nie chce afiszować się latem w krótkich spodenkach lub mini-spódnicy? W zimie dżinsy na szczupłych biodrach też wyglądają znacznie lepiej niż na расплывшихся. Tymczasem, to właśnie tę część ciała trenerzy klu...