Sen noworodka (od urodzenia do 3 miesięcy)

Nie jest tajemnicą, że to tylko sen ó zjawisko jest bardzo ciekawe i pełne zagadek. Szczególnie dotyczy to niemowląt, które właśnie pojawiające się na światło, jeszcze nie rozumieją, co to jest dzień i noc, sen i czuwanie. Głównym zadaniem mamy i taty po urodzeniu «naprawić» sen noworodka, który w przyszłości będzie mieć miejsce tylko według ustalonego trybu.

Szczęście tym rodzicom, których dziecko, ledwo go położysz do łóżka, słodko ziewa, pociera oczka i zasypia. Zgadzam się, że taki los czeka tylko jednostki. W większości przypadków zanurzyć się w sen noworodka jest bardzo trudne i bolesne. Czasami to zajmuje dużo czasu i wysiłku.

Pierwszą rzeczą, którą trzeba przyswoić nabierający rodziców: rytmy snu u noworodka i dorosłego człowieka są bardzo różne. Długość powierzchni snu u dziecka wynosi 80 % (dla porównania, u dorosłego – 20%). Taki sen jest łatwo przerwany kolką, pragnienie lub strachem, które są «wrogami» rodziców w pierwszych miesiącach życia dziecka. Pamiętaj: to nie jest w porządku! Częste przebudzenia – jest sposobem na przetrwanie w nowym świecie. Podczas takiego snu dziecko się rozwija, a jego przerwanie ó sygnał o неудобстве lub strachu. Budząc dziecko z pewnością ostrzeże cię, że ci na kolki w brzuchu, pragnienie lub głód, a może mu po prostu niewygodnie leżeć w określonej pozycji.

Bardzo często rodzice martwią się o to, czy dziecko się wysypia i brakuje mu snu. Odpowiedź na to pytanie jest oczywista: jeśli w czasie czuwania, dziecko aktywnie gra, z apetytem zjada i się uśmiecha, sen mu wystarczy. Tak, każde dziecko swój tryb, więc nie przejmuj się, jeśli sen noworodka będzie odbiegać od ogólnie przyjętych norm (miesięczne dziecko musi spać 6-7 godzin w dzień, 8-10 godzin w nocy; trzymiesięcznego ó 5-6 godzin na dzień, 10-11 godzin w nocy).

Najlepiej w pierwszych miesiącach życia układać dziecko do snu na żądanie. Ale jak poznać, że on chce spać? Pewne oznaki ó зевание, tarcie oczu, letarg ruchu, kwilenie, zmęczenie ó pomogą ci zrozumieć, co dziecko chce odpocząć i się przespać.

Bardziej:

Krem Boro plus" zielony przeznaczony jest do cery z niedoskonałościami skóry

Na dzień dzisiejszy farmaceutyczny rynek jest przepełniony różnych produktów. Ale wielu z nas stara się wybrać z ogólnej masy produktów pochodzenia naturalnego. O takim preparacie będzie mowa w tym artykule.OpisKrem óBoro plus» zielony n...

Dywagacje na temat "Dlaczego bije prądem człowiek?"

Już dawno prąd weszło w życie człowieka i staje się niezastąpionym pomocnikiem. Ja teraz tak znane, że wielu po prostu nie zauważają. A przecież na próżno.Prąd można przypisać do jednej z naturalnych elementów, które w postaci zamków często pokazuje ...

Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie

Nawyki stanowią integralną część życia człowieka, czyniąc go indywidualnie. Jednak nie wszystkie z nich można uznać za przydatne, a wręcz przeciwnie, każdy z nas ma pewną liczbę tych nawyków, od których chcielibyśmy się pozbyć. Ale, niestety, jesteśm...

Kiedy dziecko, mimo wyraźnej chęci spać i jego znaki, nie może zasnąć i płacze, należy określić przyczynę takiej sytuacji i ją usunąć. Takie przyczyny dzielą się na zewnętrzne i wewnętrzne. Do wewnętrznych należą problemy z żołądkiem, zapalenie ucha środkowego, срыгивание, świąd, choroby związane z zaburzeniami pracy układu nerwowego (lęk, hypertonicity, zaburzenia psychiczne), zaburzenia przemiany materii; do zewnętrznych ó niespokojna atmosfera w domu, zmiana pogody, zmiana faz Księżyca, неуютные warunki w pomieszczeniu (zimna pościel, obce zapachy lub dźwięki, suche powietrze), zaburzenia zwykłego rytuału snem.

Jeśli chcesz, aby sen dziecka zdrowe, w pierwszej kolejności, należy usunąć przyczynę dziecięcego lęku i zrobić sytuację maksymalnie wygodne, porozmawiaj na ten temat z doświadczonymi koleżankami, mamą, lekarzami. Najnowsze – najlepsze doradcy. Prędzej czy później wszystko staje się mniej stabilny.

Bardzo wiele zależy od mamy. Ona musi poświęcać dziecku dużo uwagi, podczas odpowiedzi na wszystkie jego «prośby» i pragnienia, monitorowanie zmian w zachowaniu dziecka, więcej się z nim komunikować i rozmawiać. Należy stale doskonalić warunki snu: wietrzyć pomieszczenie, nawilżać powietrze, przytulnie urządzić łóżeczko, czyniąc ją ciepłą i piękną. W czasie snu można włączyć nocne, włącz cichą muzykę lub zaśpiewać kołysankę.

Eksperci radzą, aby ustawić wyraźny rytuał nurkowania w sen, a po nim każdy dzień bez naruszenia. Tak, wieczorem kąpiel i ubieranie się w piżamę każdego dnia przypomni dziecku o tym, że po tych zabiegach trzeba spać. Poza tym, lepiej jest układać dziecko mniej więcej w tym samym czasie, aby on przypadkiem nie pomyliłem dzień od nocy.

Jeśli zastosujesz się do powyższych rad i dać dziecku należytą uwagę, sen noworodka będzie prawidłowe, zdrowe i mocne!