Muitos visitar a piscina durante todo o ano. É realmente muito útil para a saúde e bem fortalece o sistema imunológico. No entanto, às vezes, caminhadas familiares complexos desportivos e clubes de saúde um pouco entediado. Nesse caso, vale a pena tentar visitar as piscinas ao ar livre. Em Moscou no inverno e no verão há muitos lugares para a prática de natação. Uma piscina exterior será muito interessante tanto para crianças e adultos.
Para começar, vale a pena discutir o uso que se pode obter, quem visitar a piscina. Claro, aqui pode listar um monte de coisas positivas, tais como o fortalecimento do sistema imunológico, perda de excesso de peso, melhora de humor e bem-estar. Agora, vale a pena considerar todos esses fatores mais detalhes. Em primeiro lugar, vale dizer que a maioria dos médicos acreditam natação um dos mais úteis esportes. E é realmente assim, pois, quando o movimento na água trabalhou muito mais músculos do que durante o treinamento na sala. As pessoas com excesso de peso, muitas vezes não recomendam exercitar-se no centro, uma vez que a carga pode ser muito grande, o que afeta negativamente a saúde. Neste caso, também é ideal para a piscina, porque não há excesso de carga sobre as articulações e órgãos internos. Encontrar o melhor não é tão difícil, você pode escolher como interior e exterior, em Moscou. No inverno, tratamentos de água, ainda melhor. Afinal, elas ajudam a evitar muitas doenças infecciosas e manter a imunidade.
Como outros esportes instituições, piscinas podem ser classificados em vários aspectos. Existem internas (localizadas no interior) e privadas. Às vezes as pessoas se deparam, ao visitar desportivo e de bem-estar complexos e diversos clubes de fitness. As piscinas ao ar livre são muito menos comuns, pois não tanto. Esta estrutura, que estão fora da sala, diretamente ao ar livre. Durante o verão, férias com eles você pode encontrar muitas vezes. No entanto, seu encanto e para desfrutar de uma piscina exterior, em Moscou no inverno. Vale a pena só de imaginar essa incrível imagem, quando caem flocos de neve, da água sobem clubes de vapor, e de cabeça para a solarenga escura de inverno, o céu. Neste caso, a temperatura da água da piscina é mantido em um nível confortável, para que os visitantes não se sentem mais frio.
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A escolha do local para a prática de actividades desportivas, em primeiro lugar, as pessoas geralmente guiado por sua localização - proximidade de casa ou trabalho. No entanto, para pegar as piscinas ao ar livre em Moscou no inverno não é tão fácil, uma vez que, muito menos, que os objetos do interior para a natação. Portanto, vale a pena aprofundar a questão sobre onde eles estão.
O Primeiro e mais famoso ã o para a piscina, chamado de "uma Gaivota". Ele funciona já há muitos anos, está localizado perto da estação de metro ão Parque cultural", no centro de Moscou. A arena ão da Gaivota» consiste em duas casas de banho para a natação. Para limpar a água utilizada cloração. Existem excelentes oportunidades como para nadar e para mergulho. Profundidade da piscina é de 6 metros. Resumindo, vale ressaltar que é muito bom, mas relativamente caro para a piscina. Uma única visita vale a pena 2 000 р. ele Fica em: Турчанинов pista, 1/3.
Este É um outro conhecido de uma piscina exterior. Ele está localizado em: Лужнецкая passeio, 24 C4. Piscina ão Mundo» menos caro do que a versão anterior. A água também limpa хлорированием. Dimensões da piscina verdadeiramente, os amantes de mergulho – o seu comprimento é de 50 metros, existem 8 pistas. A temperatura é mantida no nível 26 0С. é um lugar maravilhoso, você pode vir com toda a família, aqui é sempre um grande ambiente para a prática de actividades desportivas. Especialmente interessante para visitar as piscinas ao ar livre em Moscou no inverno, e ão Luzhnikiç ã não é uma exceção.
Considerando inverno piscinas exteriores, em Moscou, vale a pena prestar atenção a ão de Netuno". Ele fica perto da estação de metro ão Семеновская". O tamanho da piscina, 8 faixas de comprimento de 50 metros. Aqui há muitos seções diferentes, por exemplo, viagem de bem-estar natação, saltos para a água, pólo aquático e desportivo de natação. A água da piscina limpa хлорированием. A temperatura da água na bacia é de, em média, 27-28 0, que é muito confortável para o corpo em qualquer época do ano. Endereço: ул. Ibragimova, 30.
Então, nós analisamos a questão sobre o que é e quais os serviços que pode oferecer uma piscina ao ar livre. Moscou no inverno, como qualquer outra metrópole, propondo-nos uma massa de doenças sazonais. Mas não se desespere, porque as aulas de natação podem ajudar a evitar esses momentos desagradáveis.
A Piscina não só ajuda a aumentar a imunidade, mas também tem um efeito positivo sobre a sua postura. Muitas pessoas que sofrem de dores nas costas e a curvatura da coluna vertebral, os médicos aconselham precisa ter aulas de natação.Outra vantagem – quando houver aulas analisadas músculos, que praticamente não atuam em outros esportes.
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Alin Trodden - autor do artigo, editor
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