Ашық бассейндер Мәскеуде қыста: пайдасы бару, шолу орындары мен мекен-жайлары

Көптеген бассейнге барады. Бұл шын мәнінде денсаулығы үшін өте пайдалы және өте жақсы иммунитетті нығайтады. Алайда, кейде баруды үйреншікті спорт кешендері мен фитнес-клубтар сәл надоедают. Мұндай жағдайда сынап тұр бару ашық бассейндер. Мәскеуде қыста және жазда жұмыс істейді, көптеген ұқсас орындық жүзу. Бассейн өте қызықты болады ретінде ересектер мен балаларға.

Пайдасы бассейнге бару

бастау Үшін талқылауды пайда, оны алуға болады, үнемі бәрінің бассейн. Әрине, бұл жерде аударуға көптеген оң сәттер, сияқты иммунитетті нығайту, жоғалуы, артық салмақтан жақсарту, көңіл-күй мен көңіл-күйі. Енді тұр, қарап, барлық осы факторлар неғұрлым егжей-тегжейлі. Ең алдымен айта кету керек, дәрігерлердің көпшілігі деп санайды жүзу ең пайдалы спорт түрі. Ол шын мәнінде, өйткені қозғалыс кезінде суда пысықталуда әлдеқайда көп бұлшық қарағанда, кезінде жаттығу залында. Адамдарға артық салмағы көбінесе ұсынады айналысуға тренажер залында, себебі нагрузка мүмкін тым үлкен, бұл теріс әсер етеді денсаулық. Бұл жағдайда, сондай-ақ өте жақсы жарайды бассейн, өйткені мұнда жоқ шамадан тыс жүктеме буын және ішкі органдар. Табу қолайлы қиын емес, таңдауға болады ретінде жабық және ашық бассейн " Мәскеу. Қыста су процедуралары әлі де пайдалырақ. Өйткені, олар болдырмауға мүмкіндік береді көптеген жұқпалы ауруларды қолдауға және иммунитет.

Ашық бассейндер Мәскеуде « қыста және жазда денсаулық үшін пайдалы

басқа Да спорттық мекемелер, бассейндер жіктеуге болады көптеген белгілері. Бар жабық (яғни, орналасқан үй-жайда) және жабық. Бастап жабық адамдар жиі кездесетін, семинарларға қатыса отырып, спорттық-сауықтыру кешендері және әр түрлі фитнес-клубтар бар. Ашық бассейндер өте сирек кездеседі, себебі олардың саны көп емес. Бұл ғимараттар орналасқан үй-жайдан тыс жерде тікелей ашық ауада. Жазда демалыста олармен жиі тап болады. Алайда, өзіндік ғажап бар, бассейн Мәскеуде қыста. Тек елестету бұл керемет көріністі, қашан құлап қаршалар, су көтеріледі клубтар бу, ал аспан раскинулось қараңғы қысқы аспан. Бұл ретте температурасы бассейндегі су тұрақты ұсталады арналған қолайлы деңгейі, келушілер үшін емес мерзли.

Көп:

Бәсекелестік - бұл бәсекелестік қатысушылар арасындағы нарықтық экономика. Түрлері мен функциялары бәсекелестік

Бәсекелестік « бұл ұғым, присущее нарықтық экономикаға. Әрбір қатысушы қаржылық, сауда қарым-қатынасын алуға ұмтылады ең үздік орны бойынша ортада өзіне тиесілі жұмыс істей бастады. Дәл осы себеп бойынша туындайды бәсекелестік. Күрес субъектіле...

Дала жануарлары

Жануарлар әлемі дала айтарлықтай ерекшеленеді орман фауна. Көптеген дала жануарлары мәжбүр өмір сүру норах, у тұяқты дамып, қабілеті тез қозғалу, пайда бейімділік стадности. Әсіресе тән дала фаунасының алуан түрлілігі, кеміргіштер. Осында тұрады, суы...

Икемділік коэффициенті

Тұрақты қарау, сұраныс пен ұсыныстың мүмкіндік береді анықтау жалпы бағыттар өзгерістер осы ұғымдарды әсерінен мұндай фактор ретінде баға. Осы аталған зерттеулер мен тұжырымдауға мүмкіндік берді негізгі экономикалық заңы « сұраныс пен ұсыныс. Н...

Бассейндер ашық аспан астында. Бассейн «Чайка»

орнын таңдаған кезде спортпен айналысу үшін, ең алдымен, адамдар, әдетте, бағдарланған, оның орналасуы, жақындығы - үйде немесе жұмыста. Алайда таңдауға ашық бассейндер Мәскеуде қыста онша оңай, өйткені олардың әлдеқайда аз жабық нысандар үшін жүзу. Сондықтан да, егжей-тегжейлі қарастыру, олар қайда тұрады.

Бірінші және ең танымал « бұл бассейн атты «Чайка». Ол жұмыс істейді көп жылдар бойы ге жуық станция метро «мәдениет», Мәскеу орталығында. Спорт кешені «Чайка» екі ванна үшін жүзу. Суды тазарту үшін пайдаланылады хлорлау. Мұнда тамаша мүмкіндіктері үшін жүзу үшін де, күндерін көңілді өткізді. Тереңдігі бассейнінің 6 метрді құрайды. Қорытындылай келе, айта кету керек, бұл жаман емес, бірақ салыстырмалы түрде қымбат бассейн. Бір жолғы қатысу құны 2 000 р Орналасады, ол мекен-жайы: Турчанинов тұйық көшесі, 1/3.

Бассейн «Лужники»

тағы бір танымал ашық бассейн. Ол орналасқан мекен-жайы: Лужнецкая набережная, 24 С4. Бассейн «Лужники» кем қымбат қарағанда, алдыңғы нұсқа. Су мұнда сондай-ақ тазартылады хлорлап. Мөлшері бассейні бойынша-осы қуантады әуесқой жүзу « оның ұзындығы 50 метр, мұнда орналасқан 8 жолдарын. Температурасы тұрақты деңгейде сақталады 26 ⁰С. бұл тамаша орын болады келіп, бүкіл отбасымен, мұнда әрқашан жақсы атмосфера үшін спортпен айналысу. Әсіресе қызықты бара ашық бассейндер Мәскеуде қыста да, «Лужники» – ерекшелік емес.

Бассейн «Достар»

Қарастыра отырып, қысқы ашық бассейндер Мәскеуде, назар аудару қажет «Достар». Ол таяу жерде орналасады метро станциясынан «Семенов». Бассейннің көлемі - 8 жолдарын ұзындығы 50 метр. Мұнда көптеген түрлі секциялар, мысалы сауықтыру жүзу, суға секіру, су добы және спорттық жүзу. Су бассейнінде тазартылады хлорлап. Судың температурасы бассейнінде шамамен 27-28 ⁰С, бұл өте ыңғайлы, ағза үшін кез келген уақытта. Мекен-жайы: промышленная к-сі, 30.

Неге тұр су алабына?

Сонымен, біз қарастырып, бұл нені білдіреді және қандай қызметтерді ұсына алады бассейн, ашық аспан астында. Мәскеу қыста қалай және кез келген басқа мегаполис, мүмкін бізге массасы маусымдық аурулар. Дегенмен, отчаиваться, өйткені, жүзумен айналысу көмектеседі болдырмау үшін осы жағымсыз сәттерді.

Бассейн көмектеседі ғана емес, иммунитет көтеру, бірақ сондай-ақ оң әсер етеді дене бітімін қалыптастыру. Көптеген ауыратын адамдарға ауырады в спине және искривлением омыртқа, дәрігерлер кеңес міндетті түрде жүзумен айналысу.Тағы бір плюс – тұрақты сабақтарда пысықталуда бұлшық іс жүзінде тартылған басқа да спорт түрлері.