Багато відвідують басейн круглий рік. Це дійсно дуже корисно для здоров'я і відмінно зміцнює імунітет. Однак іноді походи в звичні спортивні комплекси і фітнес-клуби трохи набридають. В такому разі варто спробувати відвідати відкриті басейни. У Москві взимку і влітку діє безліч подібних місць для занять плаванням. Відвідати відкритий басейн буде дуже цікаво як дітям, так і дорослим.
Для початку варто обговорити користь, яку можна отримати, регулярно відвідуючи басейн. Звичайно ж, тут можна перерахувати масу позитивних моментів, таких як зміцнення імунітету, втрата зайвої ваги, покращення настрою і самопочуття. Тепер варто розглянути всі ці фактори більш докладно. У першу чергу варто сказати, що більшість лікарів вважають плавання одним з найбільш корисних видів спорту. І це дійсно так, оскільки при русі у воді опрацьовується набагато більше м'язів, ніж під час тренування в залі. Людям із зайвою вагою часто не рекомендують займатися в тренажерному залі, оскільки навантаження може бути занадто великий, що негативно позначається на здоров'ї. У цьому випадку також відмінно підійде басейн, оскільки тут відсутня зайва навантаження на суглоби і внутрішні органи. Знайти підходящий не так вже складно, можна вибрати як закритий, так і відкритий басейн в Москві. Взимку водні процедури ще корисніше. Адже вони дозволяють уникнути багатьох інфекційних захворювань і підтримати імунітет.
Як і інші спортивні установи, басейни можна класифікувати за багатьма ознаками. Існують криті (тобто розташовані в приміщенні) і закриті. З критими люди часто стикаються, відвідуючи спортивно-оздоровчі комплекси і різні фітнес-клуби. Відкриті басейни зустрічаються набагато рідше, оскільки їх не так багато. Це споруди, які знаходяться поза межами приміщення, прямо на відкритому повітрі. Влітку на відпочинку з ними часто можна зіткнутися. Однак своя принадність є і в тому, щоб відвідати відкритий басейн в Москві взимку. Варто тільки уявити собі цю неймовірну картину, коли падають сніжинки, від води піднімаються клуби пари, а над головою розкинулося темне зимове небо. При цьому температура води в басейні постійно підтримується на комфортному рівні, щоб відвідувачі не мерзли.
Більше:
Конкуренція - це суперництво між учасниками ринкової економіки. Види і функції конкуренції
Конкуренція – це поняття, властиве ринковій економіці. Кожен учасник фінансових, торговельних відносин прагне зайняти краще місце в тому середовищі, де йому доводиться функціонувати. Саме з цієї причини виникає конкуренція. Боротьба між суб'єкт...
Ставлення людини до змій ніколи не було однозначним. Багато хто з нас вважають їх непотрібними і мерзенними істотами, а деякі, навпаки, впевнені, що змія може бути корисною, так як з її отрути виробляється багато ліків самого широкого спектру д...
Поняття буття. Основні форми буття
Початкове поняття, на базі якого побудована взагалі вся філософська картина світу (незалежно від філософської системи) – це категорія буття. Поняття це дуже непросте. Тому нижче ми розглянемо, що ж таке буття, і його основні форми також дізнаєм...
Вибираючи місце для занять спортом, в першу чергу люди зазвичай орієнтуються на його розташування - близькість до будинку або роботи. Проте підібрати відкриті басейни в Москві взимку не так вже й легко, оскільки їх набагато менше, ніж критих об'єктів для плавання. Тому варто детально розглянути питання про те, де ж вони знаходяться.
Перший і найвідоміший – це басейн під назвою «Чайка». Він функціонує вже багато років, знаходиться біля станції метро «Парк культури», в центрі Москви. Спорткомплекс «Чайка» складається з двох ванн для плавання. Для очищення води використовується хлорування. Тут створені чудові можливості для плавання, так і для пірнання. Глибина басейну становить 6 метрів. Підводячи підсумок, варто відзначити, що це непоганий, але відносно дорогий басейн. Разове відвідування коштує 2 000 р. він Розташовується за адресою: Турчанінов провулок, 1/3.
Це ще один відомий відкритий басейн. Він знаходиться за адресою: Лужнецькій набережна, 24 С4. Басейн «Лужники» менш дорогий, ніж попередній варіант. Вода тут також очищається хлоруванням. Розміри басейну по-справжньому порадують любителів плавання – його довжина становить 50 метрів, тут розташовано 8 доріжок. Температура постійно підтримується на рівні 26 0С. В це чудове місце можна прийти всією сім'єю, тут завжди панує прекрасна атмосфера для занять спортом. Особливо цікаво відвідувати відкриті басейни в Москві взимку, і «Лужники» – не виняток.
Розглядаючи зимові відкриті басейни в Москві, варто звернути увагу на «Нептун». Він розташований недалеко від станції метро «Семенівська». Розмір басейну - 8 доріжок довжиною 50 метрів. Тут діє безліч різних секцій, наприклад оздоровче плавання, стрибки у воду, водне поло і спортивне плавання. Вода в басейні очищається хлоруванням. Температура води в басейні в середньому становить 27-28 0С, що дуже комфортно для організму в будь-який час року. Адреса: вул. Ібрагімова, 30.
Отже, ми розглянули питання про те, що являє собою і які послуги може запропонувати басейн під відкритим небом. Москва зимою, як і будь-який інший мегаполіс, загрожує нам масою сезонних захворювань. Однак не варто впадати у відчай, адже заняття плаванням допоможуть уникнути цих неприємних моментів.
Басейн допомагає не тільки підняти імунітет, але також позитивно впливає на поставу. Багатьом людям, що страждають болями в спині та викривленням хребта, лікарі радять обов'язково займатися плаванням.Ще один плюс – при постійних заняттях опрацьовуються м'язи, які практично не задіяні в інших видах спорту.
Article in other languages:
Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."
Новини
Криза 30 років у чоловіків. Як подолати кризу середнього віку
Всім відомо, що чоловіків за визначенням вважають представниками сильної статі людства. В принципі, таке твердження є справедливим на всі 100%, проте навіть у самого сильного фізично і морально стійкого людину часом настають такі ...
Економіка Індії. Таємниці розвитку країни
Економіка Індії… Ця країна вражає буквально всім, починаючи від темпів розвитку сучасної інфраструктури і промисловості і закінчуючи, безумовно, вражаючою культурою, унікальними пам'ятками і цікавими традиціями.Розділ 1. Ек...
Моральні ідеали. Приклади моральних ідеалів
Моральний ідеал - це процес, побудований на сприйнятті моральних вимог через певний образ особистості. Він формується за допомогою низки характеристик. Далі в статті детальніше розберемо поняття "моральні ідеали" (приклади будуть ...
Актор Олександр Устюгов: біографія, фільмографія, сім'я і особисте життя
Якщо хтось не відразу зрозумів, про кого піде мова в цій статті, треба тільки згадати серіал «Ментовські війни». Саме він зробив знаменитим героя цієї статті. Отже, Олександр Устюгов, біографія якого включає в себе акт...
Хільда Бернард: біографія, фільми і дата смерті
Хільда Бернард – аргентинська актриса, на рахунку якої понад 65 ролей в серіалах і повнометражних стрічках. Більш детальну інформацію про її біографії (особистої і творчої) ви знайдете в статті.Хільда Бернард: біографія, сім...
Метро СПб: план розвитку до 2028 року
Разом з мегаполісами стрімко розвивається і їх транспортна система. Метро СПб тут не буде винятком. Подивимося, як його планують розширити і видозмінити в найближчі десятиліття.Загальні плани розвитку метро СПб до 2020 рокуПлан ро...
Примітка (0)
Ця стаття не має коментарів, будьте першим!