Адкрытыя басейны ў Маскве зімой: карысць ад наведвання, агляд месцаў і адрасы

Многія наведваюць басейн круглы год. Гэта сапраўды вельмі карысна для здароўя і выдатна умацоўвае імунітэт. Аднак часам паходы ў звыклыя спартыўныя комплексы і фітнес-клубы трохі надакучаюць. У такім выпадку варта паспрабаваць наведаць адкрытыя басейны. У Маскве зімой і летам дзейнічае мноства падобных месцаў для заняткаў плаваннем. Наведаць адкрыты басейн будзе вельмі цікава як дзецям, так і дарослым.

Карысць ад наведвання басейна

Для пачатку варта абмеркаваць карысць, якую можна атрымаць, рэгулярна наведваючы басейн. Вядома ж, тут можна пералічыць масу станоўчых момантаў, такіх як ўмацаванне імунітэту, страта лішняга вагі, паляпшэнне настрою і самаадчування. Цяпер варта разгледзець усе гэтыя фактары больш падрабязна. У першую чаргу варта сказаць, што большасць лекараў лічаць плаванне адным з самых карысных відаў спорту. І гэта сапраўды так, паколькі пры руху ў вадзе прапрацоўваецца значна больш цягліц, чым падчас трэніроўкі ў зале. Людзям з лішнім вагой часта не рэкамендуюць займацца ў трэнажорнай зале, паколькі нагрузка можа быць занадта вялікі, што негатыўна адбіваецца на здароўе. У гэтым выпадку таксама выдатна падыдзе басейн, паколькі тут адсутнічае залішняя нагрузка на суставы і ўнутраныя органы. Знайсці прыдатны не так ужо складана, можна выбраць як закрыты, так і адкрыты басейн у Маскве. Зімой водныя працэдуры яшчэ карысней. Бо яны дазваляюць пазбегнуць многіх інфекцыйных захворванняў і падтрымаць імунітэт.

Адкрытыя басейны ў Маскве – зімой і летам з карысцю для здароўя

Як і іншыя спартыўныя ўстановы, басейны можна класіфікаваць па многіх прыкметах. Існуюць крытыя (гэта значыць, размешчаныя ў памяшканні) і закрытыя. З крытымі людзі часта сутыкаюцца, наведваючы спартыўна-аздараўленчыя комплексы і розныя фітнес-клубы. Адкрытыя басейны сустракаюцца значна радзей, паколькі іх не так шмат. Гэта збудаванні, якія знаходзяцца па-за памяшкання, прама на адкрытым паветры. Летам на адпачынку з імі часта можна сутыкнуцца. Аднак свая краса есць і ў тым, каб наведаць адкрыты басейн у Маскве зімой. Варта толькі ўявіць сабе гэтую неверагодную карціну, калі падаюць сняжынкі, ад вады паднімаюцца клубы пара, а над галавой раскінулася цёмны зімовы неба. Пры гэтым тэмпература вады ў басейне пастаянна падтрымліваецца на камфортным узроўні, каб наведвальнікі не мерзлі.

Больш:

Канкурэнцыя - гэта суперніцтва паміж удзельнікамі рынкавай эканомікі. Віды і функцыі канкурэнцыі

Канкурэнцыя – гэта паняцце, уласцівае рынкавай эканоміцы. Кожны ўдзельнік фінансавых, гандлёвых адносін імкнецца заняць лепшае месца ў той асяроддзі, дзе яму даводзіцца функцыянаваць. Менавіта па гэтай прычыне ўзнікае канкурэнцыя. Барацьба памі...

Палітыка і мараль: суадносіны паняццяў у сучасным грамадстве

 Палітыка і мараль – гэта найбольш складаныя адносіны палітыкі да маральным нормам, прынятым у грамадстве. Абодва гэтыя паняцці ўяўляюць сабой арганізацыйныя і кантрольныя сферы соцыума, аднак, яны функцыянуюць у ім па-рознаму. Мараль закл...

Самая старая котка ў свеце

Самая старая котка на сённяшні дзень – Люсі. Гэта самае звычайнае жывёла нарадзілася ў далёкім 1972 годзе. Калі яе гаспадары даведаліся пра гэта, яны звярнуліся да ветэрынараў. Спецыялісты былі ўражаны станам гэтага жывёльнага. Котка выдатна ел...

Басейны пад адкрытым небам. Басейн «Чайка»

Выбіраючы месца для заняткаў спортам, у першую чаргу людзі звычайна арыентуюцца на яго размяшчэнне - блізкасць да дома або працы. Аднак падабраць адкрытыя басейны ў Маскве зімой не так ужо і лёгка, паколькі іх значна менш, чым крытых аб'ектаў для плавання. Таму варта падрабязна разгледзець пытанне аб тым, дзе ж яны знаходзяцца.

Першы і самы вядомы – гэта басейн пад назвай «Чайка». Ён функцыянуе ўжо шмат гадоў, знаходзіцца каля станцыі метро «Парк культуры», у цэнтры Масквы. Спарткомплекс «Чайка» складаецца з двух ваннаў для плавання. Для ачысткі вады выкарыстоўваецца хлараванне. Тут створаны выдатныя магчымасці як для плавання, так і для нырання. Глыбіня басейна складае 6 метраў. Падводзячы вынік, варта адзначыць, што гэта нядрэнны, але адносна дарагі басейн. Разавае наведванне каштуе 2 000 р. Знаходзіцца ён па адрасе: Турчанінаў завулак, 1/3.

Басейн «Лужнікі»

Гэта яшчэ адзін вядомы адкрыты басейн. Ён знаходзіцца па адрасе: Лужнецкая набярэжная, 24 С4. Басейн «Лужнікі» менш дарагі, чым папярэдні варыянт. Вада тут таксама чысціцца хлараванне. Памеры басейна па-сапраўднаму парадуюць аматараў плавання – яго даўжыня складае 50 метраў, тут размешчана 8 дарожак. Тэмпература пастаянна падтрымліваецца на ўзроўні 26 ⁰С. У гэта выдатнае месца можна прыйсці ўсёй сям'ёй, тут заўсёды пануе выдатная атмасфера для заняткаў спортам. Асабліва цікава наведваць адкрытыя басейны ў Маскве зімой, і «Лужнікі» – не выключэнне.

Басейн «Няптун»

Разглядаючы зімовыя адкрытыя басейны ў Маскве, варта звярнуць увагу на «Няптун». Ён размяшчаецца недалёка ад станцыі метро «Сямёнаўскі». Памер басейна - 8 дарожак даўжынёй 50 метраў. Тут дзейнічае мноства розных секцый, напрыклад аздараўленчае плаванне, скачкі ў ваду, воднае пола і спартыўнае плаванне. Вада ў басейне чысціцца хлараванне. Тэмпература вады ў басейне складае ў сярэднім 27-28 ⁰З, што для арганізма вельмі камфортна ў любы час года. Адрас: вул. Ібрагімава, 30.

Чаму варта наведваць басейн?

такім чынам, мы разгледзелі пытанне аб тым, што сабой уяўляе і якія паслугі можа прапанаваць басейн пад адкрытым небам. Масква зімой, як і любы іншы мегаполіс, пагражае нам масай сезонных захворванняў. Аднак не варта адчайвацца, бо заняткі плаваннем дапамогуць пазбегнуць гэтых непрыемных момантаў.

Басейн дапамагае не толькі падняць імунітэт, але таксама станоўча ўплывае на выправу. Многім людзям, якія пакутуюць болямі ў спіне і скрыўленнем хрыбетніка, лекары раяць абавязкова займацца плаваннем.Яшчэ адзін плюс – пры пастаянных занятках прапрацоўваюцца мышцы, якія практычна не задзейнічаны ў іншых відах спорту.