O abacate. Receitas vai cativar uma extraordinária combinação de produto

Data:

2018-10-20 16:40:09

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O Abacate é chamado de "аллигаторовой saco de pancadas". O berço das frutas - América do Sul. Hoje, o cultivo desta fruta lida com a maioria dos países tropicais e subtropicais. O fruto da árvore da rasgam, quando ainda são contínuos e só mais tarde, дозревая, os frutos tornam-se não mais de manteiga. Sua polpa é famosa por sua riqueza em proteínas e óleos, baixo teor de ácido de frutas e açúcar. Gosto подов pode ser legitimamente chamado original. Isso fez com que incrivelmente populares pratos de abacate (receitas de comida mexicana tornou-se conhecido em todo o mundo).

Os Frutos exóticos de frutas, contêm cerca de 30% de gorduras, e também são excelentes fontes de potássio, vitamina a, cálcio, magnésio, sódio, ferro, fósforo, vitamina a, tiamina e riboflavina. Vale ressaltar que, a partir de gordura de apenas 20% são saturados, o resto – insaturadas, que são extremamente necessários para o corpo humano. O abacate não contém colesterol. Para além disso, substâncias contidas na fruta, o excesso de colesterol no sangue, mesmo decompõem. Devido ao alto teor de proteínas, vitamina a e um alto teor calórico fruta é dotado de características afrodisíacas, e, portanto, é um estimulante como o desejo sexual e a atividade sexual em geral. Tangíveis para uso ão аллигаторову peraç a necessidade de comer, no mínimo, de четвертинке fruto em dia. Aprender a cozinhar um abacate, você poderá manter-se não só incrivelmente delicioso, mas é extremamente saudável.

Considerando o alto teor de tanino nos frutos de abacate, receitas com mais freqüência envolvem crua, o uso de frutas. Quando aquecido, é taninos dá um fruto de sabor ligeiramente amargo, o que é bastante difícil de diluir. Clicando sobre a receita, avisa, como cozinhar, abacate, lembre-se que a corte a fruta incrivelmente rápido escurece ao ar livre. Corte-lo um pouco antes de servir os pratos na mesa. Para um pouco de conter o processo de alterar a aparência do revestimento ou порезанных de frutos de abacate, receitas, geralmente, envolvem a presença de suco de limão ou limão, que обрызгиваются peças ão аллигаторовой pêraç a.

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A Aplicação das frutas amplamente suficiente. A fruta pode ser usada em saladas (com frango, семгой, крабовыми pauzinhos, queijo, pepino e т. д.), snacks nas nossas (fruta muito rápido é dividido com todos os outros ingredientes suas palatabilidade, o que dá original da gama de sabores), coquetéis (leite, bebidas alcoólicas e outros). Assim como o abacate não causa alergia, pode ser seguramente introduzir na alimentação do bebê.

é Hora de considerar, como preparar o abacate, as receitas dos pratos mais populares e snacks. Muito rápido e simples, você pode fazer uma salada de abacate com семгой ou крабовыми pauzinhos. Apesar de toda a экзотичность de frutos de abacate, receitas com esta fruta são simples de execução, apesar de ainda permanecem originais. Saladas e snacks, e se tornarão não só um complemento para o feriado de trabalho, mas muito útil para a alimentação diária. O preço do fruto acessível, que permite cozinhar pratos interessantes para todos. Vejamos algumas receitas.

Salada de крабовых palitos e abacate

Vamos precisar de: abacate (1 resultado), caranguejo varas (250 g), aipo (2 varas), a maionese, o sal, a pimenta do reino.

Limpe o abacate, o amasse (pode ser um garfo) e não se esqueça que a massa precisa regue com o suco de limão/limão. Finamente нарезаем aipo e caranguejo varas, adicionamos a abacate. Перемешиваем, adicionando o sal e a pimenta, заправляем um pouco de maionese e colocar 30 minutos na geladeira. O prato está pronto.

Muitos vão apreciar essa combinação como o abacate e o frango. Para fazer salada precisamos: abacate (2 шт.), frango (500 g), tangerina (2 шт.), azul uvas (200 g), avelã, limão, espesso creme de leite (100 g), salada verde (2-3 folhas), maionese (100 g).

O Abacate limpo, separe dos ossos, нарезаем pequenas fatias e сбрызгиваем suco de limão. Отвариваем filetes de frango e cortando-o em fatias. Tangerinas limpar, fatias de separar-se da massa. As bagas de uva você tem que cortar e remova os caroços. Agora, tudo o que é necessário fazer. Em uma tigela bem pomos as folhas de alface e, em seguida, é colocada uma mistura de abacate com tangerina, filé de peito de frango e as uvas. Introduzido através de ovo batido com maionese e creme de leite, completa o quadro desfiado avelã, que посыпается prato. Bom apetite!


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