Avocado. Rezepte erobern die außergewöhnliche Kombination von Produkten

Datum:

2018-10-25 04:40:12

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Avocado als „аллигаторовой Birne». Die Heimat der Obst - und Südamerika. Heute ist der Anbau dieser Frucht beschäftigt die meisten tropischen und subtropischen Ländern. Die Frucht des Baumes brechen, wenn Sie noch fest sind und erst später, дозревая, die Früchte werden nicht härter als Butter. Ihr Fruchtfleisch ist bekannt für Ihren Reichtum an Proteinen und ölen, niedrigen Gehalt an Fruchtsäure und Zucker. Der Geschmack der Herde zu Recht als Original. Es machte unglaublich beliebte Gerichte aus Avocado (Rezepte der mexikanischen Küche geworden in der ganzen Welt bekannt).

Die Früchte dieser exotischen Frucht enthalten etwa 30% Fett, und sind eine hervorragende Quelle von Kalium, Vitamin A, Calcium, Magnesium, Natrium, Eisen, Phosphor, Vitamin E, Thiamin und Riboflavin. Es ist erwähnenswert, dass aus Fett nur 20% sind Reich, der Rest – ungesättigte, die notwendig sind für den menschlichen Körper. Avocado enthält kein Cholesterin. Darüber hinaus Stoffe, die in Obst, überschüssiges Cholesterin im Blut sogar brechen. Aufgrund des hohen Gehalts an Proteinen, Vitamin A und einem hohen Kaloriengehalt Frucht mit den Merkmalen ermächtigt Aphrodisiakum, und daher ist ein Stimulans wie der Sexualtrieb und die sexuelle Aktivität im Allgemeinen. Für greifbare Vorteile „аллигаторову Birne» man muss es mindestens auf einem Viertel aus Feten am Tag. Nach dem lernen, wie zu Kochen Avocado, sichern Sie sich nicht nur unglaublich lecker, sondern auch äußerst gesunde Gerichte.

Angesichts der hohe Gehalt an Tannin in der Frucht Avocado, Rezepte oft sehen die rohe Verwendung von Obst. Beim erhitzen genau Tannin verleiht den Früchten einen bitteren Geschmack, der sehr schwer zu verdünnen. Indem Sie das Rezept, подсказывающий, wie zu Kochen Avocado, denken Sie daran, dass das zerschnittene Frucht unglaublich schnell dunkelt an der frischen Luft. Schneiden Sie Sie kurz vor dem servieren Gerichte auf den Tisch. Um ein wenig zurückhalten Prozess der Veränderung des Aussehens почищенных oder aufgeschnittenen Früchten Avocado, Rezepte, in der Regel sind das Vorhandensein von Limettensaft oder Zitrone, die обрызгиваются Stücke „аллигаторовой Birnen».

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Die Verwendung von Obst weit genug. Die Früchte können in Salaten verwendet werden (mit Huhn, Lachs, Krabbenstäbchen und, Käse, Gurke usw.), Snacks (Frucht ziemlich schnell teilt sich mit den restlichen Zutaten Ihren Geschmack, das gibt die Original-Palette von Aromen), Cocktails (Milchprodukte, alkoholische und andere). Da die Avocado nicht Allergien verursacht, kann es sicher geben, die in Babynahrung.

Es ist Zeit zu prüfen, wie zu Kochen Avocado, Rezepte zu den beliebtesten Gerichten und Snacks. Ganz einfach und schnell können Sie einen Salat aus Avocado mit Lachs oder Krabbenstäbchen und. Trotz aller Exotik der Früchte Avocado-Rezepte mit diesem Obst unterscheiden sich durch die Einfachheit der Ausführung, obwohl dabei bleiben die originalen. Salate und Snacks sind nicht nur eine Ergänzung zum festlichen Tisch, aber es ist gut geeignet für die tägliche Ernährung. Der Preis für die Frucht verfügbar, was es ermöglicht, interessante Gerichte zu Kochen alle interessierten. Betrachten wir ein paar Rezepte.

Salat aus Krabben-Sticks und Avocado

Wir brauchen: Avocado (1 Frucht), Krabben-Sticks (250 G), Sellerie (2 Sticks), Mayonnaise, Salz, schwarzer Pfeffer.

Reinigen Sie die Avocado, bröckeln (mit einer Gabel) und nicht vergessen, dass die Masse müssen Nieselregen mit dem Saft der Zitrone/Limette. Fein hacken Sellerie und Krabben-Sticks, fügen Sie die Avocado. Rühren, Zugabe von Salz und Pfeffer, gekleidet mit einer kleinen Menge von Mayonnaise und setzen auf 30 Minuten in den Kühlschrank. Das Gericht ist fertig.

Viele schätzen diese Kombination wie Avocado und Huhn. Für die Zubereitung von Salat wir brauchen: Avocado (2 Stck.), Hähnchenfilet (500 G), Mandarine (2 Stück), blau Trauben (200 G), Haselnuss, Zitrone, Sahne (100 G), feldsalat (2-3 Blatt), Mayonnaise (100 G).

Avocado sauber, vom Knochen trennen, in kleine Stücke schneiden und bestreut mit Zitronensaft. Gekochte Hähnchenfilet und schneiden ihn in Scheiben. Mandarinen reinigen, Scheiben trennen von Häutchen. Die Trauben müssen Aufschlitzen und die Kerne entfernen. Jetzt ist alles erforderlich, um richtig einzuziehen. Auf einem breiten Teller schön salatblatt legen, dann wird die Mischung Avocado mit Mandarine, Huhn und Trauben. Tankt geschlagenem Mayonnaise und Sahne, rundet das Bild gehackten Haselnüsse, die mit Gericht. Guten Appetit!


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Alin Trodden - autor des Artikels, Herausgeber
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