Salada leve - nutritivo. 4 maneiras de fazer isso

A Partir de miudezas pode cozinhar muito saborosos e nutritivos pratos como sopas, bolinhos de salpicão, saladas. Este artigo trata de porco fervida pulmonar. Eles fazem maravilhosos pratos frios, que ocupam um lugar de destaque não só no dia-a-dia de menu, mas o número de trabalho. Em receitas, apresentado no artigo, descreve quatro maneiras de como fazer uma salada leve. Convidamos você a se familiarizar com eles. Esperamos que estes pratos você é obrigado a preparar para si e para seus familiares.

Nutritiva salada leve (de porco). Aprender a cozinhar este prato

Lanche, feito a seguinte receita, sacia bem a fome, portanto, é seguro usar como o almoço ou o jantar. Para preparar um lanche, vai precisar de:

• Meio quilo fácil;
• 3 ovos de galinha;
• 1 são de responsabilidade do comprador enlatada de milho ou ervilhas (quem gosta);
• Cebola de tamanho médio;
• Maionese жирностью 40-45%;
• óleo de girassol;
• Sal e pimenta a gosto.

Salada de fácil fazemos a seguinte instrução. O subproduto ferva por uma hora em água e sal. Durante o seu cozimento, retire a espuma e controle a quantidade de líquido, para permitir a fácil não пригорело. Ovos de soldar cozidos. A cebola não cortar pedaços pequenos e frite-o na рафинированном подсолнечном óleo. Pique com uma faca na некрупные fatias de fácil e ovos. Colocá-los em uma tigela funda. Aqui mesmo adicione a cebola. O milho (de bolinhas) sentar em uma peneira e despeje o resto do produto. A peça com sal e pimenta, tempere com a maionese e misture. Antes da apresentação na mesa de armazenar a salada em um lugar fresco.

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Salada de subprodutos com морковчой

Todas as pessoas que pela primeira vez está tentando um prato preparado de acordo com a seguinte instrução, pensamos: que a carne entra na sua composição? E quando se vê que é fácil, as pessoas agradavelmente surpreendidos. Sabor salgado, delicada estrutura e consistência de snacks, um aroma agradável – todos os adjetivos se referem a este prato. Aprender a cozinhar uma salada leve. Para ele necessita de tais ingredientes:

• Fácil de porco;
• Cebola;
• O vinagre de mesa (9%);
• O alho;
• Pimenta;
• морковча (ão de cenoura é uma mulher");
• óleo de oliva ou de girassol.

A Preparar uma salada de instrução a seguir. Fácil cozinhe até ficar macio em água com sal e, em seguida, resfriá-lo e para moer. Cortar a cebola, regue com o vinagre e mexa com um subproduto. Adicionar algumas gotas de vinagre. Deixe a peça de trabalho em meia hora. Amargo a pimenta e o alho, corte em pequenos pedaços e despeje na tigela de salada para o resto de produtos. Lá mesmo adicionar e морковчу. Encher o prato de manteiga. A necessidade de acrescentar sal. Se quiser, pode adicionar fresca verdura. Salada de porco fácil insistimos em um lugar fresco.

Lanche a partir de subprodutos ça-la cogumelos»

No prato, feito a seguinte receita, não cogumelos. Mas muitos que come a salada na primeira vez, estão a tomar os pulmões. Por quê? E todo o segredo de cogumelo tempero e delicada estrutura de carne subproduto, uma reminiscência de concessões de florestas. Familiarizar com a tecnologia.

Para fazer precisa de:

• Fácil cozida – 250 g;
• A cebola – 2 шт.;
• Cenouras de tamanho médio – 2 шт.;
• O tempero ão de mushroom» - 1 estes encargos são de responsabilidade (ou de um cubo com gosto e sabor de cogumelos);
• óleo de oliva ou de girassol refinado;
• Pimenta moída na hora;
• Sal;
• Maionese médio teor de gordura (40%).

A Preparar uma salada de porco fácil (receita com cogumelo do tempero). O subproduto de molho e deixe ferver. Depois de fácil esfriar, cortar todas as estrias, mas a carne cortada em pedaços. Pique com uma faca de arco e rale a cenoura. Frite-os em óleo vegetal. Em uma tigela de salada de pomos miudezas, as cebolas e as cenouras, грибную o tempero, o sal, a pimenta do reino. Adicionamos a isso, a maionese e перемешиваем todos os produtos. Deixe um lanche na geladeira por 1 hora para a infusão. Esta salada é muito калориен, a gosto lembra o estufado de cogumelos. É perfeitamente possível usar, como um prato principal.

Lanche dos pulmões e do coração

Salada de miudezas de porco fervida e vestida com маринованным cebola, diferente sabor picante e intenso aroma. Vamos tentar cozinhá-lo. Para estocar produtos:

• O coração e o pulmão de porco;
• A cebola (de preferência vermelho);
• Mesa de vinagre (9%);
• Salsa fresca e endro;
• Maionese;
• Coentro;
• Pimenta moída preto;
• Sal.

Отвариваем miudezas, остужаем e измельчаем em tiras. Cebola нарезаем semirings e маринуем em vinagre, разведенном com água na proporção de 1:1. Depois de meia hora de líquido fundiram e a cebola пересыпаем a carne de uma peça de trabalho. Adicionamos lá mesmo outros componentes: a pimenta, o coentro, o sal, o измельченную verdes. Adicionando a maionese. Esse lanche pode ser gasolina e óleo vegetal.

Esperamos que essas quatro receita de preparação da salada de porco fácil você gostou, e pratos preparados por ele, para que se tornem regulares do seu ambiente de trabalho.