A causa Mais comum é, curiosamente, é incorreto escolhidos a dedo o tamanho do seu travesseiro. Descansar sobre uma almofada de tamanho grande interrompeu a circulação do sangue devido ao forte выгиба da coluna cervical. A solução para o problema é simples – use baixos travesseiros, e melhor ainda – ortopédicos, tomam a forma de seu corpo.
O Inconveniente de postura durante o sono também é a resposta para a pergunta sobre por que você nasceu pra mim as mãos durante a noite. Lactantes, para sua própria conveniência estão dormindo, descansando a cabeça em cima do seu braço. Mudando a posição, você logo vai sentir a diferença. Mãos levantadas para cima, dificultam a circulação do sangue. Esta é a razão, que significa mão à noite.
Se você está acostumado a dormir de pijama, não compre de seu pequeno tamanho. Ela não deve grampear seus movimentos e apertar seu corpo durante a noite. Ir para a cama, retire a decoração, quer se trate de um anel ou uma pulseira.
Se a causa da dormência das mãos é a má circulação do sangue, são recomendados fisioterapia, terapia manipulativa, que melhoram a circulação do sangue no corpo.
Os Exercícios que ajudam a se livrar rapidamente do incômodas sensações:
1. Esticar os braços para cima, prenda-os e aperte os punhos 50 vezes.
2. Segure o pincel em seus punhos, colocando-os sobre uma superfície horizontal.
3. Faça кистевые de rotação para um lado, depois para outra.
Dormência das mãos como um sintoma de alguma doença
Incômodo, relacionado com o que significa mão, de noite, pode ser relacionado com o desenvolvimento de doenças:
- a forma Crônica doenças do aparelho circulatório, que é um sintoma de doenças tais como a hipertensão arterial, isquemia, anemia, doenças do sistema endócrino. Para doenças cardíacas característica fraco empurrando através de sangue, os vasos perdem a elasticidade.
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- o da patologia Neurológica contribuem para o fato de que você nasceu pra mim as mãos durante a noite.
- a Causa pode estar escondido em гиповитаминозе - a falta de vitaminas do grupo В.
- Полиневропатические as manifestações também são caracterizados онемением de membros.
- a Presença de síndrome do túnel dá a sensação de dor e dormência através de contrações musculares.
- Остеохондрозные manifestações na região cervical departamento de coluna vertebral, os sintomas são dor na região do pescoço, provocam o que significa mão à noite.
Suas ações quando онемении mãos
Em qualquer caso, não ignore este problema. Os sintomas, em que está presente a sensação de que significa mão durante a noite, podem avisar sobre a presença de doenças graves. Portanto, certificando-se de que, para uso doméstico fatores (tamanho do descanso, o pijama) não tem culpa, peça conselhos a um especialista, que irá prescrever-lhe o exame hematologist, cardiologista, neurologista.
Atividades Preventivas
Você não está preocupado é desagradável fenômeno, como dormência das mãos, livrar-se de maus hábitos – fumar, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas; reavalie sua dieta diária, – como você coma menos alimentos gordurosos, afinal, com um aumento do conteúdo de colesterol no sangue é grande o risco de entupimento dos vasos sanguíneos. Mova mais, especialmente se você está levando uma vida sedentária.
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