Enmudece la mano por la noche: causas y prevención

La causa Más común es, por extraño que parezca, mal ajustado el tamaño de su almohada. En reposo, sobre una cama de gran tamaño, se altera la circulación de la sangre debido a la fuerte выгиба en la región cervical de la columna vertebral. La solución a un problema simple – utilice bajo las almohadas, y aún mejor – ortopédicos, toma la forma de su cuerpo.

Incómoda postura durante el sueño también es la respuesta a la pregunta de por qué немеют de la mano de la noche. Las mujeres que amamantan para su propia conveniencia duermen, apoyando la cabeza sobre su brazo extendido. Cambiando de posición, sentirá la diferencia. Brazos levantados hacia arriba, dificultan la circulación de la sangre. Esta es la razón de que enmudece la mano por la noche.

 Si usted está acostumbrado a dormir en pijama, no compre su pequeño tamaño. Ella no debe entorpecer sus movimientos y apretar su cuerpo por la noche. Antes de ir a dormir, retire la decoración, ya sea un anillo o una pulsera.

Si la causa del adormecimiento de las manos es la mala circulación de la sangre, se recomienda la fisioterapia, quiropráctica, mejoran la circulación de la sangre en el cuerpo.

Los Ejercicios que ayudan a deshacerse rápidamente del vergonzosas de las sensaciones:

1. Estira las manos hacia arriba, aguantar y apretar los puños 50 veces.

2. Apretar el pincel en las manos, poniendo en una superficie horizontal.

3. Haga el pincel de rotación en una dirección, luego en otra.

Entumecimiento de las manos como un síntoma de cualquier enfermedad

La Incomodidad asociada con el hecho de que enmudece la mano por la noche, puede estar relacionado con el desarrollo de enfermedades:

- la forma Crónica de la violación de la circulación de la sangre, que es un síntoma de enfermedades como la hipertensión, isquemia, anemia, enfermedades del sistema endocrino. Para la enfermedad cardíaca es característico débil empujando a través de la sangre, los vasos sanguíneos pierden elasticidad.

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- Neurológicos de la patología contribuyen a que немеют de la mano por la noche.

- es la Causa de la clandestinidad y en гиповитаминозе - la falta de vitaminas del grupo b S.

- Полиневропатические manifestaciones se caracterizan también por la sensación de adormecimiento de las extremidades.

- la Presencia del síndrome del túnel carpiano entrega la sensación de dolor y adormecimiento mediante el aplastamiento del tejido muscular.

- Остеохондрозные manifestaciones en la región cervical de la columna vertebral, los síntomas son: dolor en el cuello, provocan lo que enmudece la mano por la noche.

Sus acciones al онемении manos

En Ningún caso, no ignore el problema. Los síntomas, en los que existe la sensación de que enmudece la mano por la noche, pueden alertar sobre la presencia de enfermedades graves. Por lo tanto, asegurarse de que los hogares de los factores (tamaño de almohadas, ropa de dormir) aquí no más, póngase en contacto con un especialista que le asigna necesario encuesta de el гематолога, cardiólogo, neurólogo.

Prevención

Para que no se preocupaba de este desagradable fenómeno, como entumecimiento de las manos, deshacerse de los malos hábitos – el tabaquismo, el consumo excesivo de bebidas alcohólicas; revise su dieta diaria – como puede menos consuma alimentos ricos en grasas, ya que al incrementarse el contenido de colesterol en la sangre es grande el riesgo de obstrucción de los vasos. Muévete más, especialmente si llevan una vida sedentaria.