Levedura de cerveja para o ganho de peso: o uso e contra-indicações

Abaixo do peso do corpo preocupa as pessoas, por várias razões. Alguém, considerando-se excessivamente magro ou magra, tenta располнеть, e alguém está tentando construir massa muscular. Na verdade, e em outro caso, muitas vezes são usados levedura de cerveja para o ganho de peso. Como eles são úteis para o nosso organismo e que podem ajudar?

Vantagens e princípio de funcionamento

Usar a levedura de cerveja para o ganho de peso vale a pena, mesmo porque o que é natural medicamento sem quaisquer aditivos artificiais. Além disso, eles podem cozinhar uma bebida nutricional em casa, mas mais sobre isso mais tarde. No que respeita às suas propriedades benéficas, é uma verdadeira despensa de substâncias necessárias para o nosso corpo – ela contém em grandes quantidades diferentes de vitaminas, micro e macro, bem como aminoácidos essenciais. Graças a isso, sob a ação do fermento no organismo melhorando os processos digestivos, normaliza o metabolismo, e também o trabalho do fígado. Um dos importantes componentes que constituem a levedura de cerveja, para o conjunto de massa é a proteína. Na sua composição, ele está perto de proteína de origem animal, o que faz com que o fermento é a solução ideal para quem pretende ganhar peso. Quando o fizer, a levedura de cerveja diferem bastante de alto teor calórico em comparação com baixo teor de gordura de carne (4520 kcal contra 1720 kcal em 1 kg).

O Mecanismo de influência de levedura de cerveja no organismo é bastante simples. Participação nos processos de troca de substâncias, eles influenciam positivamente o trabalho do fígado e restauram o processo natural de digestão, já que são um bom meio para a reprodução útil da microflora intestinal. Isso leva a melhorar o apetite, e, consequentemente, – e a um aumento do consumo de alimentos e da quantidade de peso. As mulheres muitas vezes usam a levedura de cerveja e a fim de se livrar da acne, melhorar o estado da pele e das unhas.

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Se a levedura de cerveja para o ganho de peso leva o homem, tentando construir músculos, então ele não deve esquecer de exercícios regulares. Caso contrário, em vez de relevo muscular, você pode comprar apenas um problema com o peso, pois a gordura é não consumir, mas, simplesmente, a ser depositado no organismo.

Que tipo de levedura de cerveja para o ganho de peso escolher?

A maioria destes fundos são liberados na forma de comprimidos. Eles recomendam tomar com comida três vezes ao dia. Normalmente este medicamento liberam em forma de автолизата de levedura de cerveja, que é o mais comum биодобавкой.

Se você pretende usar a levedura de cerveja para o ganho de peso, não só com a finalidade de recuperar, mas também de suprir a deficiência de certos elementos no corpo, vale a pena prestar atenção no enriquecida com a levedura de cerveja. Hoje, o mercado de drogas estão presentes levedura de cerveja com magnésio, potássio, ferro. Cada um destes elementos, a seu modo é útil: o magnésio aumenta a atividade mental, de ferro aumenta os níveis de hemoglobina, o potássio ajuda a trazer o corpo de excesso de sódio.

Se você se relaciona com um grão de sal às tabuletas, tente preparar uma bebida a partir de expulsos de levedura de cerveja. Para isso, necessita de 15 g de pão preto, 50 g de fermento, 300 g de água fervente. Seque no forno de pão, cubra-o com água fervente e deixe descansar por ele por mais de três horas. Em seguida, coe, adicione a 45 g de fermento e aqueça até uma temperatura de 80C. Depois disso, leve à geladeira, досыпьте os restantes 5 g de fermento e segure em um local quente, 8 horas.

Contra

Levedura de Cerveja úteis, longe de todos. Antes de tudo, que se refere a pessoas que são diferentes individual de intolerância a este medicamento. Seus sintomas – a distensão, regurgitação, diarréia, um aperto no estômago. Neste caso, a de tomar o medicamento tem para dar. Também levedura de cerveja é contra-indicado para quem sofre de doenças renais, gota, молочницей e a alergia à penicilina.