Недостатня вага тіла хвилює людей з різних причин. Хтось, вважаючи себе надмірно худим або худий, намагається погладшати, а хтось намагається наростити м'язову масу. І в тому, і в іншому випадку нерідко використовуються пивні дріжджі для набору ваги. Наскільки вони корисні для нашого організму і чим можуть допомогти?
Переваги і принцип дії
Використовувати пивні дріжджі для набору ваги варто хоча б тому, що це природний препарат без будь-яких штучних добавок. До того ж, з них можна приготувати поживний напій в домашніх умовах, але про це трохи пізніше. Що ж стосується їх корисних властивостей, то це справжня комора речовин, необхідних для нашого організму – тут містяться у великих кількостях різні вітаміни, мікро - і макроелементи, а також незамінні амінокислоти. Завдяки цьому під дією дріжджів в організмі покращуються процеси травлення, нормалізується обмін речовин, а також робота печінки. Одним з важливих компонентів, складових пивні дріжджі, для набору маси є білок. За своїм складом він близький до білка тваринного походження, що робить дріжджі ідеальним рішенням для тих, хто планує набрати вагу. При цьому пивні дріжджі відрізняються досить високою калорійністю порівняно з нежирним м'ясом (4520 ккал проти 1720 ккал на 1 кг).
Механізм впливу пивних дріжджів на організм досить простий. Беручи участь в процесах обміну речовин, вони позитивно впливають на роботу печінки і відновлюють природний процес травлення, оскільки є сприятливим середовищем для розмноження корисної мікрофлори кишечника. Це призводить до поліпшення апетиту, а відповідно – і до збільшення споживаної їжі і набору ваги. Жінки часто використовують пивні дріжджі і для того, щоб позбутися від вугрової висипки, поліпшити стан шкіри і нігтів.
Більше:
Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування
Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...
Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки
Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...
Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування
Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...
Якщо пивні дріжджі для набору ваги приймає чоловік, намагаючись наростити м'язову масу, то йому слід не забувати про регулярні тренування. У іншому випадку замість рельєфних м'язів можна придбати лише проблеми з вагою, так як жир буде не витрачатися, а просто відкладатися в організмі.
Які пивні дріжджі для набору ваги вибрати?
Найчастіше такі засоби випускаються у формі таблеток. Їх рекомендують приймати разом з їжею три рази в день. Зазвичай цей препарат випускають у формі автолизата пивних дріжджів, який є найбільш поширеною біодобавкою.
Якщо ви збираєтеся використовувати пивні дріжджі для набору ваги не тільки з метою поправитися, але і заповнити дефіцит певних елементів в організмі, варто звернути увагу на збагачені пивні дріжджі. Сьогодні на ринку препаратів присутні пивні дріжджі з магнієм, калієм, залізом. Кожен з цих елементів по-своєму корисний: магній збільшує розумову активність, залізо підвищує рівень гемоглобіну, калій допомагає вивести з організму надлишки натрію.
Якщо ви ставитися з недовірою до пігулок, спробуйте приготувати напій з пресованих пивних дріжджів. Для цього знадобиться 15 г чорного хліба, 50 г дріжджів, 300 г окропу. Висушіть в духовці хліб, залийте його окропом і дайте постояти йому протягом трьох годин. Потім процідіть, додайте 45 г дріжджів і нагрійте до температури 80 С. Після цього остудіть, досипте залишилися 5 г дріжджів і витримайте в теплому місці 8 годин.
Протипоказання
Пивні дріжджі корисні далеко не всім. Насамперед, це відноситься до людей, які відрізняються індивідуальною непереносимістю до цього препарату. Її ознаки – здуття, відрижка, діарея, важкість у шлунку. У цьому випадку від прийому препарату доведеться відмовитися. Також пивні дріжджі протипоказані тим, хто страждає нирковими захворюваннями, подагру, молочницею і алергією на пеніцилін.
Article in other languages:
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/9243-syra-ashyt-ysy-teru-sh-n-salma-y-paydasy-men-ker-ser.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/9248-bira-mayas-kilo-kullan-m-ve-kontrendikasyonlar.html
Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."
Новини
Біль внизу живота праворуч: основні причини та наслідки
Причин болю внизу живота праворуч чимало – саме в цій області розташовані життєво важливі органи, які запросто можуть стати місцем локалізації запального процесу. Втім, запалення – далеко не єдина причина хворобливих в...
Причини, симптоми і лікування вітрянки у дітей і дорослих
Вітряна віспа — одна з найпоширеніших вірусних інфекцій, з якої з дитинства знайомий практично кожен чоловік. А оскільки подібна хвороба вважається дитячої, то інформація про те, які основні симптоми і лікування вітрянки, бу...
Препарат Мета Т". Інструкція по застосуванню
Ліки «Мета Т» інструкція по застосуванню визначає як комплексний гомеопатичний засіб з вираженим хондропротектівним, протизапальною, знеболюючою дією. Медикамент здійснює стимулювання в опорно-руховому апараті регенера...
Що таке чума: історія виникнення, лікування
Що таке чума? Це дуже важке інфекційне захворювання, що приводить до досить масштабних епідемій, в більшості випадків закінчується смертю людини. Про це і поговоримо.Історія епідемії чумиперша епідемія, описана в джерелах, сталася...
Наявність порушення кров'яного струму може проявлятися в будь-якому віці. Існують різні ліки для поліпшення мозкового кровообігу. Вони можуть бути рекомендовані не тільки літнім людям, але й досить молодим пацієнтам. У багатьох мо...
Медичні функціональні ліжка та їх особливості
Догляд за лежачим людиною – складний і відповідальний захід. Щоб забезпечити зручність пацієнту і полегшити роботу доглядальниці, необхідно придбати спеціальну ліжко. У чому полягають особливості подібної меблів? Які її пере...
Примітка (0)
Ця стаття не має коментарів, будьте першим!