O canal "Happy body" e seu conteúdo

Data:

2019-08-01 23:30:10

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Este artigo narrativa incide sobre o canal do YouTube Happy Body, que levam a jovens treinadores com mais experiência. Este é um canal de esportes, principalmente para o público feminino, cheio de variada útil de conteúdo para ajudá-lo a alcançar os resultados esperados.

Informações Gerais

Em Questão YouTube-canal leva o nome de Happy Body ("Happy body") e é dedicado a um estilo de vida saudável, esporte e мотивациям. Visualização de operação começou desde a criação do canal, ou seja, de 5 de maio de 2014. O conteúdo principal canal é o vídeo com a demonstração de diferentes exercícios, treinos e exercícios. Além disso, estão presentes recomendações para a alimentação, o modo de o dia e do exercício físico.

happy body

Características do canal

Hoje Em dia no canal, há cerca de 74000 regulares inscritos, e mais de cinco milhões de visualizações de todos os carregados de vídeo, o número total de que mais de sete dezenas. "Happy body" - o canal que seus видеорекомендациями vai ajudar muitas meninas e mulheres a levar a sua forma física ao tom desejado parâmetros em casa, sem muito dinheiro e tempo em academias e centros de fitness.

Exercício

Como você sabe, qualquer um, mesmo insignificante e непродолжительная o treinamento exige a preparação de atividades e exercícios, conhecidos como exercício. "Happy body"-warm-up - é uma seção de um canal dedicado exclusivamente a este assunto. As aulas são realizadas com vários treinadores, cada um dos quais tem a sua própria abordagem. Mais conhecida por "Happy body" Elena Силка, o que é quase o rosto de um canal. Dependendo do programada de carga oferece uma variedade de opções de exercício.

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Exercícios de imprensa

No feminino treino é essa parte do corpo é uma das principais, no que deve prestar atenção. Barriga lisa e formado de imprensa é a decoração de qualquer figura feminina, mas para conseguir um bom resultado, é possível, seguindo as recomendações de profissionais, mas também resistente a exercitar-se. "Happy body" - canal, com carinho treinadores que tentam apresentar o máximo de simples e eficaz de exercícios e complexos para a prática de home condições, o que torna o exercício acessíveis a todos.

happy body canal

Portanto, no canal possuem a sua própria lista de reprodução "Happy body"-prensa. Aqui você pode encontrar um exercício para todo o grupo de músculos abdominais, em cada músculo individualmente, bem como inteiros complexos de exercícios, para uma maior eficiência. As recomendações não só irá ajudar a formar e construir músculos, mas e se manter em forma para quem já alcançou bons resultados. Além disso, o número de cargas que é direcionado para a área dos lados, o que lhe permite se livrar do excesso de massa neste lugar e formar uma bela cintura.

happy corpo de elena силка

, No canal "Happy body" há também recomendações para o emagrecimento, para impedir que a nova formação de depósitos de gordura na zona da barriga e dos lados.

Exercício de celebridades

Muitas mulheres que estão começando a praticar exercícios regulares e esportes em geral, muitas vezes, prestam atenção em celebridades. Conhecido indivíduos, envolvidos em qualquer atividade, é necessário manter uma boa forma e uma aparência agradável em poder dar a eles a atenção do público. É claro que é especialmente notado essa pergunta é feita para mulheres, que têm de olhar incrível e ser na altura. Os homens sonham sobre eles, e as mulheres, a inveja, olhando para as estrelas do campo de jogos, modelo de aparência, no entanto, esse privilégio é dado apenas àqueles que trabalham arduamente para o seu corpo no ginásio de esportes.

happy body warm-up

Por Isso que muitas mulheres, querendo alcançar as novas configurações da sua figura, incide sobre celebridades, que muitas vezes parecem-lhes ideais. Nada é perfeito não existe, como todos nós sabemos, nós apenas são visíveis os resultados de alfabetização e de exercícios regulares, a correta alimentação e o modo de férias. "Happy body" dá a oportunidade aos seus зрительницам familiarizar-se com uma série de exercícios, que passam a celebridade, a fim de manter a sua forma e corpo. Todos os exercícios são executados por profissionais experientes treinadores e acompanhados дельными dicas e comentários.

A Alimentação e a motivação

O Canal "Happy body" aplica-se a analisar as questões do esporte de forma abrangente. Portanto, lá você pode encontrar não só o vídeo com a demonstração de exercícios diferentes e complexos, mas também é um tipo diferente de recomendações teóricas e materiais. Uma certa parte dessas informações é dedicado a importante categoria de conhecimento. relacionada com a técnica correta de execução dos exercícios.

happy body press

Todo mundo sabe que o efeito do desporto e a prática de exercícios físicos ocorre apenas em caso de regularidade, e constante acúmulo de cargas. No entanto, se executar o exercício corretamente, você pode não só privar-se do desenvolvimento e melhoria de indicadores, mas, até machucar. Assim, apenas o cumprimento das normas de segurança e o algoritmo seqüencial de execução de exercícios dará a oportunidade de desenvolver. No entanto, sem direito a alimentação ou dieta, bem como a optimização de rotina do dia comuma quantidade suficiente de tempo para o lazer confuso também será pouco. Assim, no canal há recomendações para lidar com a energia, o modo de recepção de água e sessões de relaxamento. De uma determinada parte do vídeo, a própria motivação para iniciantes e também para manter a quem começa a duvidar de si mesmo durante longos изнуряющих de aula.


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TR: https://tostpost.com/tr/nternet/32519-kanal-happy-body-ve-onun-i-eri-i.html

UK: https://tostpost.com/uk/nternet/36327-kanal-hepp-bod-yogo-kontent.html

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Alin Trodden - autor do artigo, editor
"Olá, sou o Alin Trodden. Escrevo textos, leio livros e procuro impressões. E eu não sou ruim em falar sobre isso. Estou sempre feliz em participar de projetos interessantes."

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