Yemek için bir dürtü bu açlık veya iştah?

Tarihli:

2018-12-13 07:20:14

Görünümler:

380

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Her insanın hayatında yaşadığı yemek için bir dürtü. Bu nedir? Meğer bu duygu, görünen, bilinçli ya da fiziksel olarak hissedilir bir kişinin mide. Ve şekline bağlı olarak, belirtileri, paylaşmak iştah ve açlık.

yemek için bir dürtü

Ne Zaman yemek için bir dürtü – bu açlık?

Açlık – bu fizyolojik bir duygu, bedensel bir sinyal bildirir besin eksikliği vücudun normal işleyişi için. Açlık hissedilir boş bir mide, bazen baş ağrısı neden olabilir ve baş dönmesi.

Göründüğünde yemek için bir dürtü olabilir gibi açlık ve iştah. Eğer bir insan hala daha eksikliği gidermek gıda, o zaman bu açlık.

yemek için bir dürtü, açlık

Aç eğer:

  • Yemek için bir dürtü artar yavaş yavaş;
  • Görünür ve rahatsızlık mide;
  • Vücudu «gerektirir» kalori yemek;
  • Gelir bir rahatlama duygusu aldıktan sonra yiyecek küçük bir miktar;
  • Gerçekleştiğinde tokluk durdurursanız yemek.

İştah geliyor, yemek yerken

İştah – bu psikolojik bir bağımlılık, ne çeşit bir durum adam «geçiyor» yemek.

Görünen yemek için bir dürtü – bu iştah varsa:

  • Yemek için bir dürtü anında görünür;
  • Arzu yemek için bir şeyler belirir kafamda, bu durumda midede hiçbir duygu void;
  • Istiyorum sadece var, ve alışılmadık bir şey, tüysüz;
  • Son yemekten sonra az kaldı saat;
  • Sonra ana yemek olamaz reddetme göze tatlı işin içine dahil edilmelidir;
  • şeklinde bir çeşit yemekleri istiyorsanız onu deneyin.

yemek için bir dürtü bu iştah

Yemek için bir Dürtü bu, tek kelimeyle, memnuniyet, psikolojik olarak insan.

çocuklarda İştahı

Çocuklar dikkat dikkat gıda alımı, bu nedenle, anne-babalar dikkat etmelidir ki, ne kadar ve ne zaman yemek yiyor, bir çocuk önlemek için, daha sonra sağlık sorunları.

İştah tahrik derecede açlık. Ancak, belki açlık, ama iştah yok ve çocuk yemez. İştahsızlık bazen hayali ve gerçek.

мнимом iştah eksikliği çocuk bölümü kuralları kendi yaş için, ancak, bir anne gibi görünüyor, o yemek için yeterli değildir. Bu nedenle anne bebeği beslemek için istekli bir sürü yemek yeme daha sık yapmak.

Daha:

Sinir impuls, onu dönüştürme ve aktarım mekanizması

Sinir impuls, onu dönüştürme ve aktarım mekanizması

Sinir sistemi savunan bir tür koordinatörü vücudumuzda. O komutları iletir beyin мускулатуре, organlara, dokulara ve işler sinyalleri gidiyor onlara. Tür olarak veri taşıyıcı tarafından kullanılan bir sinir dürtü. Neyi temsil ettiğini? Hangi hızda ça...

Isıl işlem çelik

Isıl işlem çelik

Isıl işlem çelik yapılabilir çeşitli yolları vardır. Uzmanlar ayırt aşağıdaki seçenekleri sunar: 1. Ateş. 2. Normalleştirme. 3. Sertleşme olduğunu. 4. Tatil. Isıl işlem çelik kızartma temsil ısıtma ürün sıcaklık 840 900 derece. Sırasında belirtilen s...

Ana tür duyumlar: sınıflandırma, özellikleri

Ana tür duyumlar: sınıflandırma, özellikleri

Psikoloji – bu çalışmalar bilim farklı zihinsel süreçler, olaylar ve durum. Bu bilgilendirici zihinsel süreçleri içerir hissi, görünüm, algı, hayal gücü, konuşma, düşünme, ezberleme, dinleme, kaydetme, vb. bu makalede, biz daha duralım böyle bi...

Ebeveynler için makul bir tedavi ve beslenme çocuk ve zorlamak için değil, onun çok yemek. Eğer onun vücudu normal gelişen ve yaşar açlık, porsiyon miktarını artırmak için yemekten değil нарушился metabolizma vücut.

Her Ne nedenle ziyaret iştahsızlık varlığına işaret edebilir herhangi bir hastalık. Ne zaman bir çocuk gerçekten aç değil, istediğini yemeye, bu hizmet için bir sinyal doktora alın.

Iştah Artışı, çocuklarda

çocuk-okul değiştirme iştah ile ilişkili olabilir değişikliklerle okul hayatı. İştah azalması anlamına gelebilir hastalığın varlığı ya da belki sadece bir okul karar verdim kilo vermek, «neler figür». O zaman anne-babalar buna dikkat etmelidir için feragat yemek getirdi vücudu kadar tükenmesi. İle birlikte diyetisyen menü tasarımı bebek için.

Bir okul yok yemek için bir dürtü, ilgili olabilir bozulmuş güç modu, bu nedenle, bu analiz için gerekli okul günü çocuğu ve doğru yemek.

yemek için bir dürtü bu

Eğer okulda bir çocuk alır, tam bir kahvaltı, değil para vermek aperatifler: börek, hamur işleri. İştah artırmak için çocuğun daha fazla zaman geçirmek, açık havada. İsteksizlik de var olabilir değişikliği nedeniyle tat tercihleri.

Ebeveynler için izlemek alımı öğrenci ve gerekirse ekleme ve değiştirme.

Neden, neden iştah

Yemek için bir Dürtü bu, bir kelime, bir ihtiyaç, bir çok farklı şekillerde kendini gösterebilir. Bu arzu ya da gerçekten açlığını gidermek ya da yeni bir şey denemek, ya da “yaşıyor” sorunları.

Çünkü iştah – bu bir psikolojik bağımlılığı anlamak için, onu çağırır.

İştah sebep olabilir:

  • Denemek isteyen yeni bir tat;
  • Iç deneyimleri: sorunlar, evde, iş yerinde;
  • Farklı psikolojik durum: yalnızlık, sinirlilik, kızgınlık, öfke;
  • Alışkanlık, örneğin, ne zaman bir adam oturuyor bilgisayar başına, ona kesinlikle bir şey var.

Bu Nedenle, ne zaman oluşur yemek için bir dürtü olabilir hileli bir duygu. Anlamak için, tam olarak neden bu arzu. Denemek zihinsel geri dönmek ve hatırlamak için hangi eylemleri, düşünceleri o çıktı. Durumu anlamak, hayatta kalmak, daha sonra yemek için bir dürtü geri çekilmek ya da artık bu kadar güçlü.

Yaşandığında açlık, o herhangi bir yemek yemek, mide hala hissediyor ve tat. O sadece zaman doldurmak için yaşar tokluk hissi. Tat ortaya reseptörleri, dil, ve bu durumu etkiliyor iştah. Onun iştahını tatmin etmek için yemek ve yemek değil, gerek küçük parçalar halinde yemek en uzun süre tutmak için dil reseptörleri tamamen açığa tadı bir ürün.

Gibi açlık kurtulmak

Isterseniz, bir insan neden normale döndüvücudunu, o oturur bir diyet. Ve burada çok önemli doğru anlamak için çok açlık duygusu.

nasıl bir mücadele arzusu ile yemek

Mücadele için bir arzu ile yemek:

  • Yemek sık sık, ama küçük porsiyonlar;
  • Tüketilen gıdalar ile düşük glisemik indeksi, o zaman açlık tarafından bastırılmış;
  • Bir diyet lif açısından zengin besinler onların yardımı ile elde edilebilir tokluk kullanılmış olması bir miktar yemek;
  • Içmek için günde en az 1,5-2 litre su;
  • Yavaş yavaş, yavaş yavaş sıvı gıda;
  • Temizlemek için tatlılar için onlar gelmedi gözüme: bisküvi, kek, çikolata, şeker.

Sinyalleri hakkında öğünde zamanında ulaştı beyin ve bu adam переел değil yemek için:

  • Halindeyken;
  • önce tv, bilgisayar;
  • Vermek veya en aza indirmek alımı baharat, onlar iştah artışı.

Hile Nasıl yemek için bir dürtü? Kullanarak bunu yapabilirsiniz gibi psikolojik teknikler:

  • Yemek pişirmek ile aynı sayıda kalori, ancak daha fazla hacim;
  • Bir sandviç yapmak nedeniyle daha yüksek, daha fazla yaprak marul;
  • Yemek küçük tabak, onlar tamamen dolu, daha iyi, daha büyük bir yarım tabak.

yemek için bir dürtü bu, tek kelimeyle

Sonuç

Unutmayalım ki, aşırı yemek yeme, kötü bir şekilde insan sağlığı, bu nedenle, gerek iştahınızı kontrol. Korumak için iyi bir spor şekli, vücudun normal işleyişi için yeterli sadece sırf açlık, artan iştah yardımcı olur kurtulmak analizi, psikolojik bir durum insan.

Gerek dikkatle okumaları kendi iç sinyalleri ve yemek zaman, bu gerçekten gerekli. Değmez yenik обманчивому isteğine göre yemek, vücudun gerekli değildir "devamını şarj".


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/education/11782-the-desire-to-eat-is-hunger-or-appetite.html

BE: https://tostpost.com/be/adukacyya/21080-zhadanne-paesc---geta-golad-abo-apetyt.html

DE: https://tostpost.com/de/bildung/21089-den-wunsch-zu-essen---hunger-oder-appetit.html

En: https://tostpost.com/education/18450-the-desire-to-eat-is-hunger-or-appetite.html

ES: https://tostpost.com/es/la-educaci-n/21104-el-deseo-de-comer-es-el-hambre-o-el-apetito.html

HI: https://tostpost.com/hi/education/11794-the-desire-to-eat-is-hunger-or-appetite.html

JA: https://tostpost.com/ja/education/11794-the-desire-to-eat-is-hunger-or-appetite.html

KK: https://tostpost.com/kk/b-l-m/21074-t-lek-zheu---b-l-ashty-nemese-t-bet.html

PL: https://tostpost.com/pl/edukacja/21043-ch-jedzenia---to-g-d-lub-apetyt.html

PT: https://tostpost.com/pt/educa-o/21048-a-vontade-de-comer-a-fome-e-o-apetite.html

UK: https://tostpost.com/uk/osv-ta/21065-bazhannya-po-sti---ce-golod-abo-apetit.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Kuşlar hakkında ilginç gerçekler: neden bir serçe yürüyor, atlıyor?

Kuşlar hakkında ilginç gerçekler: neden bir serçe yürüyor, atlıyor?

Herkes en az bir kez, evet merak ile ilgili neden bir serçe yürüyor ve zıplıyor. Bu, tabii ki bir nedeni var. Değer ve onlar hakkında söylemek.Legendneden bir serçe yürür, atlar, sık sık haklı bir efsane. Önce dikkat, sonra zaten ...

Çözmek gibi bir görevi kan grubu ve rh faktörü

Çözmek gibi bir görevi kan grubu ve rh faktörü

Çözüm görev ve genetik kan grubu – değil, sadece büyüleyici bir eğlencedir dersleri biyoloji, aynı zamanda önemli bir süreç, kullanılan bir uygulama için farklı laboratuvarlarda ve tıp-genetik hastalıklar. Burada kendi özell...

Kültür dönemi: Aydınlanma özellikleri

Kültür dönemi: Aydınlanma özellikleri

sonunda XVII. yüzyıl Aydınlanma dönemi başladı süpürüldü tüm sonraki XVIII yüzyıl. Temel özellikleri bu saatten çelik özgür düşünce ve akılcılık. Geliştirdiği kültür Aydınlanma, bir hediye yeni bir dünya için sanat.FelsefeTüm kült...

Faaliyetleri ilçe binası şefleri

Faaliyetleri ilçe binası şefleri

12 temmuz 1889 tarihinde imzalandı "hakkında yönetmelik ilçe binası начальниках". Oldu hareket 40 губерниях ülkemizin çoğu arazileri ile arazi sahibi ev sahipleri. Onlar oluşturulan земские uzanıyor. Bu makalede vurgular yönlerini...

Duygu Psikolojisi

Duygu Psikolojisi

Psikoloji duygu modern bilim tarafından geliştirilen çok daha az bir ölçüde, diğer bir alanda psikolojik bilim. Duyguların psikolojisi çelik предме6том keşfetmek için yeterince uzun, ancak hala çok пробелах bu alanda bilgi. Her zi...

Cihazı ve çalışma prensibi transformatör

Cihazı ve çalışma prensibi transformatör

Atama ve türlü trafo. Trafo temsil statik elektromanyetik ekipman çalışırken olan oluyor dönüştürme ac gerilim dönüşümü. Yani bu cihaz sağlar düşürmek veya yükseltmek. Yüklü elektrik santralleri, trafoları, egzersiz, uzun mesafe i...