Diyet 4 kan grubu pozitif: ürün listesi ve menü

Tarihli:

2018-09-21 07:40:17

Görünümler:

608

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Son zamanlarda, daha fazla insan içinde sağlıklı bir yaşam sürmek için. Biri temel noktaları bu kavramı doğru dengeli beslenme. Olarak kabul edilir, insanların farklı kan grupları için uyum ve sağlık ihtiyacı temelde farklı ürünler. Diyet 4 kan grubu pozitif aktivitesini normalleştirmek için yardımcı olur iç organları ve ideal ulaşmak için.

diyet, 4 kan grubu pozitif

Neden kan grubu diyet mi?

Kan Grubu değil sadece tıbbi bir özelliğidir. Bu önemli bir özellik tanımlayan bir yatkınlık farklı hastalık ve недомоганиям. Bu nedenle önemlidir şekillendirme diyet dayalı bireysel bir organizmanın özellikleri. Kan grubu diyet (4 pozitif size veya diğer herhangi bir şekilde) sahip birçok avantajları:

  • Yağ Yakma. Bu davranış nedeniyle diyet düzeltme değil, boyutunu azaltarak porsiyon.
  • Bakım normal istikrarlı bir ağırlık.
  • Remisyon kronik bir hastalık.
  • Azaltılmış riski patolojiler, iç organ.
  • Vücut Temizliği detoks için.
  • Bir Yavaşlama süreçleri yaşlanma.
  • Direncini Artırmak.

diyet, 4 kan grubu pozitif ürün listesi

Özellikleri ile insanlar 4 kan grubu

Nüfusun Yaklaşık %8 gezegenin sahipleri vardır, dördüncü pozitif kan grubu. Bu insanlar değil, en iyi sağlık, bu yüzden onlara gereken dikkat bir yaşam tarzı ve beslenme. İçin önemlidir, saygı diyet 4 pozitif kan grubu. Yorumlar tanıklık ağırlık azaltma ve iyileştirme sunar. Genel olarak sahipleri bu kan grupları şöyle özetlenebilir:

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

  • Hafif direnç bulaşıcı hastalıklar;
  • Zayıflamış bağışıklık;
  • Riski kanser;
  • Performans sorunları SİNDİRİM sistemi;
  • Maruz kalma, kalp-damar hastalıkları;
  • Eğim: anemi;
  • Güçlü метеочувствительность.

diyet, 4 kan grubu pozitif menü

Ne ve ne değil yemek

Bazı sınırlamalar oluşumu, diyet uygular diyet 4 pozitif kan grubu. Ürün listesi, izin verilen ve yasaklanan yemek, tabloda sunulmuştur.

GrupVarKullanılamaz
Et
  • Kuzu
  • Hindi
  • Tavşan
  • свинина
  • говядина
  • утка
  • курятина
Рыба
  • Tuna
  • осетрина
  • Cod
  • Somon
  • сельдь
  • палтус
  • анчоус
  • камбала
  • хек
  • угорь
  • пангасиус
Süt ve Süt ürünleri
  • йогурт
  • кефир
  • сметана
  • творог
  • ряженка
  • Süt
  • Peyniri
  • Bree
İçecek
  • Yeşil çay
  • Havuç suyu
  • Bira
  • Kahve
  • Siyah çay
  • Kırmızı şarap
Tahıllar
  • Yulaf ezmesi
  • Buğday
  • Arpa
  • Pirinç
  • Buğday
  • Mısır
Sebze
  • баклажаны
  • брокколи
  • лук
  • свекла
  • морковь
  • огурцы
  • помидоры
  • перец
  • кукуруза
  • фасоль
  • картофель
  • редис
  • маслины
Çilek ve meyve
  • виноград
  • лимон
  • ежевика
  • арбуз
  • грейпфрут
  • арбуз
  • слива
  • киви
  • черешня
  • авокадо
  • апельсин
  • манго
  • хурма
  • бананы
Kuruyemiş ve tohumlar
  • Ceviz
  • Fıstık
  • Keten tohumu
  • Badem
  • Antep fıstığı
  • подсолнечные tohumlar

Nötr ürünler

Diyetler kan grupları kavramı vardır, nötr bir ürün. Onlar zarar değil, vücudun değil, aynı zamanda sahip belirgin bir terapötik etkisi. Ancak onların yardımı ile, çeşitlendirilmiş bir diyet ve azar ilave bir doz vitamin ve besin:

  • Etler: sığır eti, karaciğer, sülün.
  • Balık: yayın balığı, sazan, levrek, kalamar.
  • Süt ve Süt ürünleri: serum, sert ve işlenmiş peynir.
  • İrmik: irmik, arpa.
  • Sebzeler: lahana (beyaz veya kırmızı), patates, kabak, marul, mantar.
  • Meyve ve çilek: ahududu, armut, kavun, mandalina, hurma, erik.
  • Bitkisel yağlar: keten tohumu, fıstık.
  • İçecekler: maden suyu, gaz olmadan, kayısı suyu, portakal suyu.

diyet, kan grubu için 4 olumlu yorumlar

İpuçları sahipleri için dördüncü kan grubu

Diyet 4 pozitif kan grubu kurar bazı kısıtlamalar modu ve güç kompozisyonu. Ayrıca değer aşağıdaki önerileri:

  • Yavaş Yavaş azaltmak miktarda et ve et ürünleri, diyet.
  • Günlük yemek ihtiyacı en az beş porsiyon meyve. Sayesinde yüksek askorbik asit içeriği, önemli ölçüde azalır riski büyümeleri.
  • Yazın günlük diyet peynir, tofu. Bu mükemmel bir protein kaynağı.
  • Baklagil tüketiminizi Sınırlayın. Onlar yavaş metabolizma ve insülin salgılanmasını inhibe.
  • Yavaş Yavaş yükseltmek, diyetten buğday ve ürünleri, buğday unu,.
  • Başla sabah bir bardak su ile birkaç damla limon saka.
  • İçindegün günde üç bardak meyve ve sebze suları. Diyet-4 pozitif kan grubu ima kullanımı, havuç, üzüm, kiraz ve kızılcık suyu.
  • Haftada tüketilen beş porsiyon makarna. Onlar yapılmış olmalıdır makarnalık buğday.
  • Vazgeçmek koruma ve soslar. Ayrıca istenmeyen kurutulmuş ürünler.
  • En aza indirmek alımı, tuzlu ve tatlı.
  • Vazgeçmek kavrulmuş. Pişirin, kaynamaya yemek pişirin, buharda veya ızgara.

diyet, 4 kan grubu pozitif ürünler

Kilo kaybı Sırları

Bir kural Olarak, kilo kaybetme hedefi ile insanlar çare olurdu en azından, nasıl bir diyet ve 4 pozitif kan grubu. Ürünler seçilmiş, böylece vücut tarafından kolay oldu, onları içselleştirmek ve ekstra kalori değil kaldırıldığından bel olarak daha fazla hava hacmi. İşte değer ne demek hakkında, kilo kaybetme kullanarak bu diyet:

  • Beklemeyin anlık etkisi. Verilen diyet anlamına gelmez sabit kısıtlamaları, kilo gidecek yavaş yavaş. Ama sonuç kalıcı ve uzun vadeli bir.
  • Buna ek olarak, bazı fiziksel aktiviteler, kişinin yararlı bir alışkanlık. Onlar ılımlı olmalı, ama düzenli. Eğer hiçbir zaman tam bir egzersiz çalışın, daha fazla yürüyüş.
  • Diyet sürekli. Beslenme kan grubuna göre değil, geçici bir önlem ve sürekli gıda kavramı. Bunun için bir kilo değil daha sonra.

diyet, 4 kan grubu pozitif tarifleri

Örnek günlük menü

Kan grubu Diyet, genellikle, bir besleyici, dengeli bir ima sıkı bir gıda kısıtlamaları. Kahvaltı olmalı, geniş, enerji elde etmek için bütün gün. Öğle yemeği mutlaka içermelidir çeşit antre ve protein yemek. Akşam yemeği olmalı hafif. Bu nedenle, devrimci bir şey getirmez yaşam tarzınıza göre diyet 4 pozitif kan grubu. Menü bir gün gibi görünebilir:

  • Kahvaltı yemek için tavsiye edilir porsiyon yulaf ezmesi, süt veya yoğurt ile bir dilim kuru erik. Bir fincan çay için.
  • Bir Yemek yemek başlar sebze çorbası-püresi, сдобренного ekşi krema. Hazırlayın julienne mantar ya da fırında balık. Ekleyin ve bir dilim siyah ekmek ve bir bardak meyve suyu.
  • öğleden sonra snack püresi bir elma ve bir büyük havuç. Aşağı yıkanabilir bu bardak yoğurt.
  • Bir akşam yemeği yiyin bir porsiyon haşlanmış индюшатины sebze salatası ile. Çok su için, yeşil çay için.

diyet, kan grubu için 4 olumlu

Diyet 4 pozitif kan grubu: yemek tarifleri

Olmasına Rağmen, kan grubu diyet için geçerli değildir, sıkı, hala var dışarıda diyet bazı alışılmış ürünler. İçin güç için değil sadece yararlı, ama lezzetli, dikkat edin, bazı yemek tarifleri.

YemekÜrünlerHazırlanışı
Çorba-püresi brokoli
  • 500 gr brokoli.
  • 3 su bardağı su.
  • Yarım su bardağı süt.
  • Soğan.
  • Bir tutam kabartma tozu ve tuz.
  • Biraz çam fıstığı.
  • Halinde doğrayın brokoli ve kaynatın tuzlu suda 7 dakika.
  • Mix süt, kabartma tozu ve kaynatın sıvı doğranmış soğan.
  • Brokoli püre püresi, süt ekleyin ve перебейте tüm blender.
  • Kaynatma çorba birkaç dakika daha.
  • Servis yapmadan Önce fıstığı ile süsleyin.
Köfte
  • 1 kg kuzu eti.
  • 200 gr mantar.
  • İri beyaz ekmek.
  • 5 yumurta.
  • 3 yemek kaşığı tereyağı.
  • Defne yaprağı.
  • Biraz taze maydanoz.
  • Et ilerleyin kıyma makinesi ile bağlayın yağı, tuz ve baharat da önceden размоченным ekmek. Ekleyin 3 yumurta.
  • Sote mantar. Kaynatın kalan yumurta.
  • Plastik wrap koyun kıyma, mantar ve yumurta. Rulo köfte ve fırında gönderin fırına kadar kıpkırmızı kabuğu.
Salata kalamar ile
  • 200 gr pişmiş kalamar.
  • Büyük bir elma.
  • Bir Çift yemek kaşığı ekşi krema.
  • Bir Avuç ceviz çekirdekler.
  • Yarım limon.
  • Tuz.
  • Elma soyulmuş büyük rende. Kalamar doğrayın.
  • Chop fındık.
  • Bağlayın bileşenleri ve serpin ve yarım limon suyu.
  • Sezon salatası, ekşi krema ile. Eğer uygun gördükleri, tuz.

Yorumlar diyet hakkında

Yaygın diyet 4 kan grubu. Olumlu bir eğilim kaydetti birçok takipçileri bu kavram güç. Burada ne yorumlar duymak diyet hakkında:

  • Belirgin kilo kaybı olmadan açlık.
  • Dengeli bir Diyet, vücuda girer tüm gerekli vitaminler.
  • Normal sindirim, kaybolur rahatsızlık SİNDİRİM sistemi organları.
  • ılımlı egzersiz ile birlikte fiziksel aktivite diyet şaşırtıcı sonuçlar verir.
  • Cilt Geliştirir. Kayboluyor döküntüleri ve aşırı сальность cilt.
  • Zor vazgeçmek bazı ürünleri.
  • İlk zaman zor şekillendirme, izin verilen ürünler tam lezzetli yemeklerin tadını çıkarabilirsiniz.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/6220-diet-for-4-blood-group-a-positive-a-list-of-products-and-menus.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/11093-dyeta-pa-grupe-kryv-4-stano-chay-sp-s-pradukta-menyu.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/11098-di-t-nach-4-positive-blutgruppe-liste-der-produkte-und-men-s.html

En: https://tostpost.com/health/4512-diet-for-4-blood-group-a-positive-a-list-of-products-and-menus.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/11104-la-dieta-de-los-4-grupos-sangu-neos-positivo-la-lista-de-productos-y-a.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/6224-diet-for-4-blood-group-a-positive-a-list-of-products-and-menus.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/6221-diet-for-4-blood-group-a-positive-a-list-of-products-and-menus.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/11095-dieta-boyynsha-4-an-toby-o-n-mder-t-z-m-men-menyu.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/11090-dieta-na-4-grupy-krwi-pozytywnej-lista-produkt-w-i-menu.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/11086-a-dieta-por-4-grupo-sangu-neo-o-positivo-a-lista-de-produtos-e-menu.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/11096-d-ta-po-4-grup-krov-pozitivnoyu-spisok-produkt-v-menyu.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Osteokondritis hangi belirtiler tezahür ağrısı olan ihtiyacı acil ve uygun tedavi doktor

Osteokondritis hangi belirtiler tezahür ağrısı olan ihtiyacı acil ve uygun tedavi doktor

Остеохондрозом denilen hastalık omurga ile karakterize bozulması her şeyden önce, intervertebral diskler. Genellikle bel ağrısı gelişen kişilerde kırk yıl, ama aynı малоподвижному сидячему bir yaşam için ihlal paylaşımı interverte...

Hastalık Пертеса

Hastalık Пертеса

Hastalık Пертеса – bu oldukça sık görülen bir hastalık çocuk yaş. Başladığı için oldukça ihtiyatlı ve çok yavaş akar. Bu nedenle,  bazen hastalık tespit edilirse zaten o zaman düzeltmek için bazı etkileri mümkün değildi...

İlaç inme bir vermez, yan etkileri! Gerçek veya kurgu?

İlaç inme bir vermez, yan etkileri! Gerçek veya kurgu?

 «İnme – veba XXI. yüzyıl!» Gibi başlıklar olabilir gazete, dergi ve web sayfaları Çevrimiçi. Evet, bu hastalık hiç kimse yedek parça: none bilim adamları, sanatçılar, sporcular, doktorlar ve sadece sıradan ...

Testleri parazitler: yol sağlıklı bir yaşam

Testleri parazitler: yol sağlıklı bir yaşam

Parazitler olarak adlandırılan organizmalar (bitki veya hayvan), hayatta pahasına premium sahibi.Bazı gıda kaynağı olarak ve mekan olarak kullandıkları insan vücudu. Birçok insan parazitleri çok tehlikeli, ölüme neden olabilir ev ...

Burada ULTRASON yapmak Moskova'da. Hakkında yorumlar klinikler

Burada ULTRASON yapmak Moskova'da. Hakkında yorumlar klinikler

Ultrason ya da ultrasonografi birini temsil en uygun, bilgilendirici ve modern tanı yöntemleri. En büyük avantajı bu yöntem, неинвазивность, çünkü sürecinde çalışma deri ve kumaş hastanın maruz kaldığı mekanik etkisi araç. Yordam ...

Daha farklı bir hastalık Шейерман-Mau?

Daha farklı bir hastalık Шейерман-Mau?

Hastalık Шейерман-Mau yoksa tıp denir дорсальным (omurilik) genç кифозом (omurga eğriliği). İle karakterize ilerleyici дорсопатией bir doğrudan oluşur büyüme döneminde vücut. İlginçtir ki, bu tür hastalık görülür erkek ve genç güz...