Skolyoz. Egzersiz

şu anda skolyoz çok yaygındır insanlar arasında farklı yaşlar. Skolyoz hastalığı, kas-iskelet sistemi ile karakterize eğri kenar düzlemde omurga ile eşzamanlı açılan, omurga ekseni etrafında. Bu tatsız olay olur arızalanmasına iç organların bozukluklarına özellikleri tüm göğüs ve görünümünü kozmetik kusurlar. Mücadelede yardımcı olmak için bir hastalık olabilir özel bir egzersiz. Skolyoz onların yardımı ile ayarlanır sadece kolay bir sahne.

Ağır bir hızla ilerleyen formlarda hastalığın temel tedavi yöntemi cerrahi müdahale. Durumda gözlenen bozulma başvurdu konservatif tedavi yöntemleri. Egzersiz ayrılmaz bir parçası olan, kapsamlı bir tedavi сколиотической omurga deformiteleri.

Tüm aşamalarında, hastalığın çok etkili terapötik egzersiz, ama en iyi etkiyi elde edebilirsiniz, eğer başlamak dersleri, ne zaman başlıyor skolyoz gelişebilir. Teşvik için egzersizler kasları güçlendirmek ve vücut şekillendirme, kas korse, yol açan, ilerleyici omurga istikrar, deformasyon корригируется ve bu nedenle, duruş geliştirir.

Tek tek her durumda seçilmiş egzersizleri, skolyoz sadece bir uzman, kendiniz bunu yapmak hiçbir şekilde mümkün değildir. Arzu çabuk ulaşmak düzeltme, varolan çarpıklık ve yoğun egzersiz sadece durumu daha da kötüleştirebilir, tazminat süreci deformasyon olabilir, rahatsız, kışkırtmak hızlı ilerlemesi, böyle ciddi bir hastalık olarak skolyoz. Egzersiz seçilir ve türüne bağlı olarak, hastalığın derecesi, yanı sıra hoparlör hastalık - simetrik ya da asimetrik. Beden eğitimi yöntemi olarak tedavi edilmelidir yoğunlaşmış bir stabilizasyon işlemleri deformasyon omurga.

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

Küçük duruş bozuklukları, tanı "komplike olmayan skolyoz", egzersizleri evde kendiniz, ile görüştükten sonra, doktor. Bu gibi durumlarda, karmaşık bir tıbbi jimnastik oluşmalıdır simetrik basit egzersizler, gelen temel kompleksi. Bu egzersiz de gösterilen başlangıç aşamasında deformasyon omurga.

çalışma zamanı simetrik bir egzersiz etkisi çok deformite omurga minimal, bu önemli ölçüde azaltır, olası tüm riskleri. Tüm симметрические egzersiz farklı şekillerde hareket, kas, vücut, simetrik olarak düzenlenmiştir, çünkü eğrilikleri, omurga onların durumu несбалансировано. Çalıştırdığınızda gibi egzersizleri bu kasları zayıf olsun büyük bir yük ile karşılaştırıldığında, daha güçlü kaslar ve egzersiz yapıyorlar, onlar daha fazla yoğunlukta. Sonucunda simetrik egzersiz nöromusküler aparatı yavaş yavaş düzeltilir ve oluşumu dengeli bir kas korse.

Temel egzersizleri sırasında skolyoz dahil simetrik egzersizleri güçlendirmek ve çekme omurga, böylece düzeltmek duruş. Çok önemlidir tüm hareketleri gerçekleştirmek için yavaş yavaş ve artan bir yük yavaş yavaş. Düzenli bir temel bileşik egzersizleri yeteneğine önemli ölçüde hastanın durumu. Ancak, ihlali öneriler doktorlar kötüleştirebilir deformasyon, bu nedenle, tedavi bu tedavi yöntemi gerekir dikkatli olun.

Yani, yardımcı tedavi, skolyoz egzersiz olabilir, ama sadece bu durumda, eğer onlar seçilmiş yetenekli.