La escoliosis. Ejercicios

En la actualidad, la escoliosis es un fenómeno muy común entre las personas de diferentes edades. La escoliosis es una enfermedad del aparato locomotor, que se caracteriza por una curvatura en el lateral de la columna vertebral y simultáneamente la posición de las vértebras alrededor de un eje. Este desagradable fenómeno está dando lugar a fallos en el funcionamiento de los órganos internos, las violaciones de las funciones de todo el tórax y a la aparición de defectos cosméticos. Ayudar en la lucha contra la enfermedad pueden ejercicios especiales. La escoliosis a través de ellos se ajusta sólo en la luz de la etapa.

A las rápidamente progresivas formas de la enfermedad principal método de tratamiento es la intervención quirúrgica. En caso de que no se observa un empeoramiento, recurren a los conservadores, los métodos de tratamiento. El ejercicio forma parte integral de la terapia сколиотической la deformación de la columna vertebral.

En todas las etapas de la enfermedad es muy eficaz kinesioterapia, pero el mayor efecto se puede lograr, si comenzar las clases, cuando comienza a desarrollarse la escoliosis. Los ejercicios ayudan a fortalecer los músculos del cuerpo y a la formación de corsé muscular, lo que conduce a la progresiva estabilización de la columna vertebral, la deformación de la корригируется y, por lo tanto, la mejora de la postura.

En cada caso individual se forman los ejercicios de la escoliosis exclusivamente por un especialista, independientemente de hacerlo en ningún caso se puede. El deseo de salir de lograr la revisión existente de la curvatura de la e intensa de ejercicios puede agravar la situación, el proceso de compensación de la deformación puede ser roto, por lo que para calcular la rápida progresión de la tan graves de la enfermedad como la escoliosis. Los ejercicios se ajustan en función del tipo y la gravedad de la enfermedad, así como de la dinámica de la enfermedad - simétricas o asimétricas. La educación física como método de tratamiento debe centrarse en la estabilización de los procesos de deformación en la columna vertebral.

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Para infracciones menores de la postura, el diagnóstico de "неосложненный de la escoliosis", los ejercicios se pueden realizar de forma independiente en el hogar, después de consultar con el médico. En tales casos, el complejo de tratamiento de la gimnasia debe consistir en simétricas simples ejercicios incluidos en el paquete básico. Estos ejercicios también se muestran en la etapa inicial de la deformación en la columna vertebral.

Durante la ejecución de ejercicios simétricos efectos en la misma deformación en la columna vertebral mínimo, esto reduce sustancialmente todos los riesgos posibles. Todos los симметрические ejercicios de manera diferente actúan sobre los músculos de su cuerpo, que se encuentran de forma simétrica, ya que debido a las deformaciones en la columna vertebral de su estado de несбалансировано. Al realizar este tipo de ejercicios de los músculos, que es más débil, reciben la mayor carga en comparación con los más fuertes de los músculos, y se entrenan ellos con mayor intensidad. Como resultado de la ejecución de la simétricas ejercicios neuro-muscular, el aparato poco a poco se corrige y se produce el equilibrio muscular corsé.

En la base de una serie de ejercicios al сколиозе incluye simétricas ejercicios que fortalecen y estiran la columna vertebral, por tanto, corrigen la postura. Es muy importante que todos los movimientos a realizar lentamente y aumentar la carga de trabajo poco a poco. Regular la ejecución de un paquete básico de ejercicios es capaz de mejorar notablemente el estado del paciente. Sin embargo, el incumplimiento de las recomendaciones de los médicos puede agravar la deformación, por lo tanto, referirse a este método de tratamiento, debe tratarse con cuidado.

Por lo tanto, ayudar a curar la escoliosis ejercicios pueden, pero sólo en el caso de que ellos son recogidos por un técnico experimentado.