Terim «masaj» fransız kökleri. Meydana gelen bu fiil «masser». Tercüme kelime olarak «ovmak». Açıklama teknikler masaj bulunmuştur mısır папирусах. Bu halkın, bu işlemin ödünç eski yunanlılar. Onlar kullanmaya başladı masaj çeşitli hastalıkların tedavisi için. Şimdi bu bir yön, manuel terapi, yaratılmış en geniş spektrumlu bir uygulama.
En sık masaj paralel olarak kullanılan yöntemler, fizik tedavi. Daha az işlem gerçekleştirilir kendisi. Örneğin, ne zaman bir masaj önerilir amacı ile rahatlama. Bugün bu yönünü manuel terapi farklı çeşitli şekilleri bağlanabilir веяниями moda, hem de başarı pazarlama. Ancak, ayırt masaj sadece çalışan bir manipülasyon. Aynı zamanda tıbbi amaç ve hedefleri kalır, daha önce olduğu gibi, klasik.
Masaj tavsiye edilir aşağıdaki amaçlar için:
- yatıştırıcı, ağrı kesici ve rahatlatıcı doku kas-iskelet sistemi;
- yorgunluğu azaltmak için (psikolojik ve fiziksel), hem de azaltmak için kas gerginliği;
- teşvik etmek için kas-kas aparatı;
- geliştirmek lenf ve kan dolaşımını, hem de etkinleştirmek için, vücudun metabolizmasını;
- kazanç fonksiyonları, yağ ve ter bezleri;
- genişletmek için kan damarlarının cilt.
Farklı türleri Vardır klasik masaj. Kendilerine atfedilen tedavi edici ve spor, kozmetik ve hijyenik türleri yaptırabilirsiniz. Var böyle bir tür, kendi kendine masaj.
Masaj atanır hasta olarak tedavi ve rehabilitasyon araçları, bu sorunlar:
- çeşitli patolojik süreçlerde meydana gelen kas-motor makine (çürükler, travma sonrası şişliği, periartiküler ve kas ağrıları, lumbago, vb);
- необостренном tür romatizmal hastalıklar iskelet sistemi;
- vasküler patolojiler (варикозе, лимфодеме, trofik ülser);
- hastalıkları, sinir sisteminin (stres, yorgunluk, uykusuzluk, felç);
- hastalıklar solunum (астмах, kronik bronşit vb.);
- patoloji ve sindirim sorunları (kabızlık, gaz, spazmları, bağırsak).
Daha:
Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?
Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...
Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları
Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...
Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...
Masaj kullanılabilir kozmetik amaçlı gidermek için selülit ve lenf ödem. Kullanılan gecikiyor, dokularda sıvı, artmış kas tonusu ve cilt yanı sıra aşırı kilo.
Masaj Tekniği içerir bu hareket, sürtünme, okşayarak ve yoğurma. Ayrıca, kullanılan vibrasyon ve perküsyon teknikleri. İşlem sırasında bir yere sahip ve pasif hareket.
Masaj Tekniği, her şey gibi, bugünün dünyasında, yerinde değildir. Yeni yöntemler ve türleri bu yönde manuel terapi. Ancak, temel, tüm, son zamanlarda ortaya çıkan masaj teknikleri için yukarıda anlatılan hareket. Onlara hakim, oldukça basit öğrenmek herhangi bir yeni teknikler.
Bu hareket başlar herhangi bir masaj. Çalıştırdığınızda, bu alımı avuç masöz olmalı serbestçe hareket, hastanın deri. Bu durumda, üretilen basınç, düşük yoğunluklu.
Masaj Tekniği uygulama sağlar bu hareket sadece başında bir prosedür, ama onu geç. Üretmek okşayarak arasında ve diğer manipülasyonlar (astar, titreşim, vb.). Hangi yönde hareket el masöz olmalı tarafına yakın bulunan lenf düğümleri. Bu bir resepsiyon verilir beş ila yüzde on sadece oturum zaman. Temel amacı, bu hareket, ısınma, deri ve deri altı yapıları için onları hazırlamak için daha derin etkilere dayanıklı.
Yavaş ve yumuşak yürütme alımı sağlar, sinir sistemini sakinleştirmek. Bu azaltır, ağrı belirtileri, için özellikle önemlidir yaralanmaları, yanı sıra patoloji nöromüsküler sistem. Okşayarak sağlar, lenf akışını hızlandırmak gibi çalıştığı yönünde büyük sitelere bu sistemi. Karşılama yeteneğine sahip bir iş merkezi bulunmaktadır belirgin etkisi cildi. Sırasında okşayarak silinir ölü epidermal hücreler, mikroplar ve toz. Bu etkinleştirme işi yağ ve ter bezleri. Geliştirilmiş nefes, deri, gıda, yanı sıra kan dolaşımını artırır.
Bu ikinci yöntem sağlayan bir masaj tekniği. O gider peşinden поглаживанием. Sürtünme gerçekleştirmek eklemleri, avuç içi, kaburga, ya da kullanarak büyük parmak. Bu alım olmalı sağlanacaktır üzerinde önemli bir baskı cildi hasta. Hedefi takip sürtünme, – darbe, derin katmanları cilt.
çalıştırma Seçenekleri, bu kabul vardır. Sürtünme olabilir derin ve yüzeysel спиралевидным ve шпицеобразным yanı sıra basınç, düşmanlarımıza her iki el ve гребнеобразным.
Klasik masaj Tekniği kullanır, bu teknik için germe ve mahsup kumaşların farklı yönlerde. Bir растирании hastanın ellerini uzman kaymaz cilt. Onlar onu kayma ve kaydırma. Bu alma tekniği ile klasik masaj verilir, otuz-kırk yüzde zaman sadece oturum.
Gerilme ve deplasman dokugenişlemesine katkıda damarları için bir ön koşuldur kazanç dolaşım. Genellikle bir hastada bir-iki derece sıcaklığı yükselir, cilt. Kumaş almak için büyük miktarda oksijen ve besin öğeleri, yanı sıra daha hızlı kurtulmak için çeşitli cüruf.
Klasik masaj terapisi içerir sürtünme için bir fırsat olarak daha hızlı rezorpsiyonu patolojik mevduat, hem de yara ve birikmiş dokularında sıvı. Güçlü bir hareket yeteneğine sahip, önemli ölçüde kas artırmak.
Sürtünme temel alarak masaj sırasında eklem. Bu işlem özellikle yararlıdır yaralanma sonrası. Sağlar, eklem hareketliliğini artırmak. Bir растирании azalır anksiyete sinir sistemi. Ayrıca, bu teknik, büyük ölçüde azaltmak için ağrı hissi olduğunda, nevralji ve невритах. Bu durumda bir uzman gerekir gerçekleştirmek için derin sürtünme ilerledikçe yerini sinir gövdeleri.
Teknik toplantı masaj sağlar, daha güçlü ve önceki hareketleri üzerinde bir etkisi kas ve vücut dokuları hasta. Bu mümkün olur yürütürken, sarma, şöyle bir astar.
Bu alımı öngörülüyor tekniği terapötik masaj durumda manipülasyon воротниковой alanında. O da etkili alanındaki ekstremite ve sırt. Yoğurma denebilecek temel hareketi gerçekleştirirken, spor ve iyileştirici masaj.
Ana görevi, bu manipülasyon, yakalama ve yoğurma eller bu katman, doku ve kas yer çok derin. Bu sayede, geliştirmek lenfatik drenaj ve çıkış kan damarları. De artar hareketlilik kendilerini doku ve kas olarak her zaman masaj yapılır.
Teknik yürütme sarma çok karmaşık. Ona imkansız öğrenme uzaktan. Mesele şu ki, массажисту gerekir belirlemek için durumu olduğu gibi kas lifleri, dokunarak, deri, hastanın parmak uçları. Yalnızca bir kişi hakim tekniği bu teknik, o yapabilen, klasik masaj. Ama unutmayın, ne bir video hiç bir zaman ifade edemez olanlar bilgi sahibi deneyimli bir uzman.
Klasik masaj üzerinde yoğurma verilir hemen hemen yüzde altmış zaman sadece oturum. Kendi maruz bu teknik sık sık karşılaştırılır pasif jimnastik ve tavsiye kullanımını ortadan kaldırmak için, atrofi, kas iskelet.
Sırasında sarma, tendon, kas ve eklem çanta heyecanlı reseptörleri olumlu etkiler, sinir sistemi. Hava bu yazara bağlıdır, güç, tempo ve süre masaj uygulamaları sunulmaktadır.
Onlar, son ana faz masaj. Yürütme perküsyon teknikleri ile üretilen okşama, sallama ve vurma parmak ve fırça uzmanı vücut hasta. Ritmik darbeler katkıda venöz basınç ve düşük mikro venöz kan. Eğer resepsiyon kullanılarak yapılır hızlı ve enerjik bir darbe, тонизируется sinir sistemi haline somut bir analjezik etkiye sahiptir. Şok ve masaj teknikleri zevk gibi rahatsız edici bir taktik. Onlar ortadan kaldırmak için izin ağrı işlerken komşu ile acı verici bir site.
Kullanarak perküsyon teknikleri üretilen, etkisi ve iç organları. Örneğin, effleurage göğüs azaltmak için kan basıncı ve kalp hızı.
Sıradan ve modern bir dünya için sırt ağrısı. Bir yöntem bu sorunu çözmek için bir masaj. Ve şaşırtıcı değil, insanlar sırt ağrısı, sık sık bir uzmana tutmak için sağlıklı yaşam oturumları. Diyebilirim ki, böyle bir prosedür, masaj terapisi, omurga yok. Uzman etkiler kaslar sırt. Bu durumda o, omurga etkiler.
Etkinlik Sırasında sağlıklı yaşam sırt masajı uzman etkiler ligament ve yumuşak doku. El hareketi için izin çalıştırmak hastanın vücudunda çok olumlu işler. İnsan olan sırt ağrısı, ana – kasları gevşer ve kan dolaşımını hızlandırmaya. Bu süreç almak için izin verir, ve hala bir sonuç. Onlara bir etkinleştirme dolaşım intervertebral diskler. Aynı işlemi geri yüklemek için izin veren kıkırdak dokusu. Kas işlem sırasında rahat, omurga daha kolay kalkarlar. Bu yüzden sırt masajı yeteneğine sahip ortadan kaldırmak için bir çimdikledi sinir, omurilik ve ortadan kaldırmak için önemli bir kaynak ağrı, sırt.
Bu patoloji teşhis hastalarda farklı yaş. Temel neden, deformasyon intervertebral disk.
Masaj Terapisi sırasında остеохондрозе yardım edebilir hastalığın ilk belirtisi. Ve şaşırtıcı değil. Patoloji ortaya çıkmasına katkıda bulunur, kas spazmı, yumuşak hareket, üreten eller uzman, yetenekli gevşer yorucu kumaş ve serbest защемленные bitiş sinir.
En Büyük etkisi, izin almak oturumları, klasik el masajı, yapılacak ile ilgili deneyimli bir uzman olan tıp eğitimi. Böyle bir manipülasyon veya silinecektirazaltacak ağrı, kasları güçlendirecek ve bilgilendirir nüks patoloji. Bu durumda akut dejeneratif disk hastalığı uzman etkileyeceğini ağrısız vücut bölgeleri ile ilgili kapsamlı patoloji refleks.
Nedir tekniği böyle bir masaj? O ima uygulama, bu tür resepsiyonlar gibi okşayarak ve pushup, yoğurma ve потряхивание, sürtünme, aktif ve pasif hareket ile birlikte verilen direnç de sarsıntı ve darbeler. Eğer gözlenen genel hastalığı, etkisi patolojik kapsam değişir. oturum oturum. Ders başında kullanılır, daha az aktif olan hareket. Daha sonra kendi derecesini gücü yavaş yavaş oluşturulur. Terapist bu durumda, gerekir gezinmek hastanın durumu.
şu anda bir остеохондрозе ideal bir nokta masaj. Sırasında böyle bir prosedür çıkıyor etkisi için özel alanlar bulunan, hastanın vücudunda. Bu nokta, var olan bir refleks ile bağlantı belirli sinirler, kan damarları ve kaslar. Yardımcı olur остеохондрозе ve электромассаж.
Bu işlem yararlıdır, çocuklar için yaş yaklaşık iki-üç ay ile bir yıl arasında. Çocuk masaj yararlı bir işlemdir. O gelişimine katkıda bulunur, çocuğun duygusal, fiziksel, hem de zihinsel açıdan.
Çocuk masaj ebeveynler kendi tutmak veya çekmek için çocuğunuzun hizmeti profesyonel bir uzman. Prosedüre iki-üç aylık bir yaş. Bu durumda, gerekir uymak için bazı şartlar masaj. Bu yüzden, gerek manipülasyon sadece bir saat sonra yemek ya da otuz dakika kadar yemek. İstenmeyen bu tür işlemleri yatmadan önce. Masaj yapmak, çocuklar, ya da her gün ya da iki günde bir. Bu durumda, kullanmak için tavsiye edilmez krem. Bu araç için geçerli sadece yetişkinler için.
Çocuk masaj gerçekleştirilir sürekli izlenmesi, çocuğun tepki. Çocuk ağlamaya ve rahatsız. Aksi takdirde manipülasyon değer derhal durdurulmalıdır. Ana öğünler sırasında bebek masaj vardır okşayarak ve sürtünme, yoğurma ve titreşim. Hareket olmalı, nazik ve yumuşak. Özellikle özenle yapılmalıdır yoğurma ve titreşim. Masaj yapılması tavsiye edilir boyunca beş-yedi dakika.
Bu işlemi yapmak zorunda ilk yardımın sağlanması girdim bu belaya bir kişi. Bilerek, daha ile karakterize kalp masaj tekniği, kurtarmak etkilenen bir azap vardır.
Nedir temel prensibi bu manipülasyon? Bir adam, kayıp bir bilinç, rahat bir durumda. Bu özellik, kas dokusu ve kullanılan masaj. Böyle bir durumda mümkün olur üretmek için ofset kemik, göğüs, böylece kalp zonkluyordu arasında omurga ve göğüs kemiği. Bu ihtiyaç için dışarı kan, kalp kası. Bundan sonra önemli bir organ çökertti. Otomatik olarak damar dışına vurur başka bir parça kan. Bu durum devam ederse, manipülasyon desteklenen kalp ritmi. Bu gösteri, iş ve atmaya başlar kendini.
Kalp Masajı eşliğinde yapay solunum. Давящие hareket bağlı olmak zorunda alt sternum, için değil zarar kaburga. Zaman bir baskı 1 saniyedir. Bu sayede kan ilerlemek kalbe. Sonra push ellerini bırakmak gerekir sternum üzerinde yarım saniye, ve sonra bunları kaldırmak. Masaj verimliliğini belirgin hale istendiğinde, kurbanın kalp atışı sırasında baskı. Bu, iner morluk, deri ve mukoza, göz bebekleri daralmış, daha sonra görünür ve kendi kendine nefes alabilir.
Tutan tedavi edici ve rahatlatıcı bir manipülasyon gerekir. Yokluğunda kontra masaj ihtiyacı ve çocuklar, yetişkinler ve yaşlılar. Özellikle buna ihtiyacı büyük şehirlerin sakinleri. Masaj sağlayacak destek sağlık ve iş önlenmesi, çeşitli rahatsızlıkları. Bu yordamı tamamlamanızı sağlayacak etkin mücadele stresiyle verecek bir güzellik.
İyi bir uzman tarafından masaj talep her zaman. O iyi bir yardımcıdır fizyoterapistler, реабилитологов, ortopedi ve spor koçları.
Gibi aynı usta bu tekniği? Geçmesi gerekiyor ve kursları, sağlık, masaj. Eğitim planları yaparken mevcut anlamak için. Onların master olabilir hatta biri hiçbir tıbbi eğitim. Masaj kursları tanıtmak, dinleyici temelleri ve teknikleri klasik yön manuel terapi. Sık sık burada, aynı zamanda, usta ve diğer manipülasyon. Bu hijyenik ve anti-selülit masaj farklı türleri vardır. Öğrencilerin aktif olarak dahil olma süreci. Bu, tüm insanlar, проходившие masaj kursları, pin elde edilen bilgi her zaman pratik. Genellikle, eğitim almak isteyen kim bir kariyer hayal masöz ve unutulmaz bir temel teknikleri master için prosedürleri noktalara çok yakın.
Değer olduğunu söylemek için herhangi bir özel eğitim sınıfta bu derslerden gerekli değildir. Sonuna kadar okuyan hemen hemen her şey güvenle başlar kendi temel yöntemleri bu yönde manuel terapi.
Article in other languages:
Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."
İlgili Haberler
Липофрения - bu nedir? Nasıl mücadele?
Bir ömür boyunca insan zaman zaman yaşar, yeni bir şey geçiyor olaylar, birbiri ardına, bazen açar, kendisi için yeni bir duygu, bir şey ile karşılaştırıldığında olamaz zaten ünlü. Ve, tabii ki, emer bir sünger gibi, çok kötü, нес...
Kan şekeri 10, ne yapmalıyım? Kan şekeri: norma
diabetes Mellitus, AIDS ve kanser grubuna ait, en tehlikeli hastalıklar, gezegen, ve en kötüsü, bir eğilim var yayılmasına. Üçünün hastalıklar için en tehlikeli şeker hastalığı olduğunu.Ortaya çıkarmak için diyabet, özellikle tip ...
"Asiklovir" - analogları. "Asiklovir" (tablet) yorumları, yerine daha
Bu hastalık, herpes gibi, bugün tanıdık hemen hemen her kişi, daha ilk defa bu hastalığı tarif daha Гиппократом. Bilim zaten öğrendim bu mücadele virüs ve sağlanan geniş bir yelpazede ilaç, berbat. Ama high-end, bu çeşitli ürünler...
Hormonal başarısız kadınlarda: tedavi ilaçlar. Dengesizlik nedenleri
İstikrarlı bir hormonal arka plan önemlidir, herhangi bir yaşta. Çünkü o, önemli bir rol oynar, kadın sağlığı için. Miktarı vücutta hormon bağımlı ruh hali, ruhsal durum, stres ve çekiciliği bayanlar. Çeşitli kist, myom, yumurtalı...
Ulaşım yöntemleri kapılmış: açıklama, kural ve öneriler
gibi anahtar görevleri, ilk yardım sağlamak için önemlidir acil ve doğru yolları ulaşım etkilenen bir kişi hastaneye başvurdu. Anlaşılmalıdır ki, yanlış yapılan hareket yeteneğine sahip olmak için bir neden bozulan fiziksel durum ...
Церезин: nedir ve nerede uygulanır?
Церезин - bağlayıcı karışım, atom, katı karbon, sentez nedeniyle işleme озокерита (dağ balmumu). Bu, 20. yüzyılın ortalarında onun mayınlı, парафинистых mevduat оседали petrol boru madencilik ve nakliye. Синтезируя sıvı yakıt, olu...
Yorumlar (0)
Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!