Süt, tarçın ile zayıflama: yemek tarifi, kuralları, kullanımı, yorumlar

Süt, tarçın ile zayıflama, bir ısınma içecek, bir yardımcı değil, sadece veda kilolu, ama aynı zamanda ruh geliştirmek. Bu benzersiz bir incelik kurduğu çeşitli süreçleri ve vücudun bağışıklık sistemini geliştirir, bu nedenle düzenli olarak kullanmak için tedavi edici bir ürün.

Madde hakkında konuşmak nedir tarçın zayıflama. Yorumlar ve tarifler yemek burada bulabilirsiniz. O gerçekten görülmeye değer, çünkü onun yardımı ile yapabilirsiniz sadece lezzetli kahve veya geliştirmek için tadı ve görünümü pişirme, ama üstesinden gelmek için birçok hastalık vardır.

Tarçın zayıflama

Tarçın veya toz formu temsil aromatik baharat, придающую tat ve koku tatlılar, pişirme, yanı sıra yemekleri ve içecekler. Yetiştirilen bu baharat Hindistan, Güney Amerika, Sri Lanka ve Burma. Antik çağda, o aktif olarak kullanılan kurban ve tahnit, ama şimdi onun gibi yenilen.

Sonra birkaç test ve klinik araştırma bilim adamları, tarçın yeteneğine sahip, neden normal şeker konsantrasyonu ve iştahınızı azaltmak. Ağırlığı azaltmak kullanarak baharat sadece bu durumda, eğer eklemek, çeşitli yemekler ve içecekler servis edilmektedir. Ama en önemlisi - düzgün bir şekilde hesaplamak için oranları.

En İyi ürün bırakarak ekstra kilo, süt ile toz tarçın. Yemek tarifleri hazırlamak çok var, bu yüzden içmek için her gün farklı modellerde zor değil. Almak için maksimum fayda, hakkında bilgi edinmek için gerekli yararlı özellikleri yanı sıra, anlamak için nasıl pişirmek için süt ile tarçın, içmek için değil, aynı içki, her gün. Unutulmamalıdır ki kilo yardımcı olur sadece düzgün pişmiş süt değil, hamur işleri ve diğer высокоуглеводные ürünleri, tarçın eklenir sadece vermek için tat ve lezzet.

Daha:

Egzersiz için oblik karın kasları, evde

Güzel kalkık gövde – her zaman çekici ve diyor ki onun sahibi, sağlığı hakkında umurunda, onun vücut. Çünkü uzun süredir bilinmektedir, spinal sorunları asla, eğer karın kasları korumak, iyi durumda tutmak, onların güç ve esneklik. Ne yazık ki,...

Nasıl sil şeyler

Her kadının hayalleri olması güzel ve ince rakam. Almak için istenen gerekli çaba büyük bir çaba miktarı. Öncelikle başlamak için doğru yemek. tamamen ekarte edilmelidir kullanımı, kavrulmuş, tuzlu, yağlı ve baharatlı ürünler. Birçok kadın endişelend...

Egzersiz için sabah şarj kadınlara, erkeklere ve çocuklara

Hemen Hemen her insan için çok zor ikna etmek için bir şey yapmak kadar kendisi farkında değil yarar sağlar. Örneğin, o-ebilmek sağlamak için egzersizler sabah şarj? Zorlamak için gerekli değildir yapmak için bir insan bir şey değil, neden ona güven....

Yararlı özellikleri

Süt tarçın ile zayıflama için birçok faydalar getirir, vücudun genel olarak. Oluşan bu içecek mevcut çeşitli diyet lifleri uyarmak içindir bağırsak ve kabızlık önlemek. La spezia yetenekli sürecini hızlandırmak bölme şeker, zayıflatmak, iştah, yanı sıra iş merkezi bulunmaktadır: burada yararlı etkileri sinir sistemi üzerinde.

Kalori süt tarçın ile zayıflama eşittir 300 kcal. Oluşan bir içecek var yararlı bileşenleri geliştirmek büyüme ve kemik sağlığı, bağışıklık sistemini güçlendirmek, rahatlatmak bir virüs.

Tarçın ve молотая la spezia sahip antipiretik, противосвертывающим, idrar söktürücü, hem de antibakteriyel özelliklere sahiptir. Çinli doktorlar zaten uzun zaman önce tavsiye hastalara tedavi soğuk algınlığı esansiyel yağı bu baharatlar.

İçki ile baş edebiliyor, ishal, kabız, hastalık, sinir ve sindirim sistemleri, depresyon, aşırı safra ve diğer birçok sorunlar. O cravings azaltır beslenme ve uzun bir süre blunts açlık hissi. Kendisi tarçın kokusu ile karışık süt, aktive beyin, ruh halini iyileştirir ve geliştirir görsel bellek.

Süt tarçın

Çok insanlar süt tarçın ile zayıflama vazgeçilmez sabah içeceği. Onun kokusu yapar, yataktan kalkmak ve hazırlanmak наступающему bir iş günü. Bu baharat, tarçın, vücut yardımcı olur özümsemek süt ürünü, kan incelir, hem de güçlendirir, kalp kası.

En İyi yemek tarifleri

Bugüne kadar birçok farklı yemek tarifleri için benzersiz bir içecek. Yanı sıra süt ve istediğiniz tarçın, orada mevcut olabilir ve diğer bileşenleri de olumlu etkisi insan vücudu üzerinde.

Bakmak İçin değil, şehirdeki çeşitli tarifler en uygun, düşünmelisiniz birkaç iyi seçenek düşkün insanlar farklı ülkelerde. Tüm bunlar, kesinlikle, ayı büyük bir iyilik. Bunların her biri ile yapabilirsiniz etkili bir mücadele ile kilolu, aynı anda iyileştirilmesi, genel sağlık durumu.

Kullanılabilir olması için bir bardak süt tarçınlı sabah, enerji ve neşe bütün gün. Bu tamamlayıcı kahvaltı çalışma saatleri yerlerde çok daha etkili ve daha hızlı, bu sıkıcı bir iş ile yürütülen pozitif, iletişim ile iş arkadaşları ve üstleri daha keyifli olacak.

Classics

En yaygın tarifi, tabii ki, klasik. Onu seven tüm insanlar, pişirmek içki ona çok hızlı ve kullanımı sonunda çıkıyor maksimum. Bunun için gerekli bileşenleri almak için bu gibi miktarları:

• Süt - bir bardak;
• Toz tarçın - 1/3 çay kaşığı.

Her İki madde iyice karıştırın ve daha sonra göndermek için ateş. Karışımı biraz ısınmak, sıcak bir durum, ama hiçbir şekilde getirmek çıban, yoksa bir kısmı yararlı özellikleri kaybolur ve kendisini bir içki olacak daha lezzetli ve güzel kokulu.

Bu klasik versiyonu bıkmak ve istediğiniz çeşitlendirmek tarifi, eklemek için ek bileşenler. Hepsi mevcut evde her kişi, bu nedenle arkalarında gerekmez mağazaya gitmek. En ilginç ve ekonomik tarifler aşağıda sunulmuştur.

Bal içecek

Mükemmel bir kokteyl, katkıda düşerkilo, çok sevdiğim tüm insanlara. Tek dezavantajı varlığı bal bir parçası, bir bileşeni temsil eder, sık sık arayan alerjik reaksiyonlar. Tahammülsüzlük bu madde izin vermez tüketilen bir içecek her gün, bu yüzden bunu yapmak için izin verilir en fazla bir kez iki haftada. Zaman geri kalanı, en iyi içecek süt, tarçın, klasik performans, ya da sadece farklı bir kompozisyon.

Hazırlamak İçin, bal bir içki almak gerekir:

• Bir bardak süt;
• 6 ml eritilmiş bal;
• 6 g toz tarçın.

Istiyorsanız İlk olarak sütü kaynatın ayrı bir hazne. Daha sonra bunları dökmek için tarçın ve bırakın karışım, böyle bir durumda yarım saat. Sonraki gerekli bal ekleyin ve iyice karıştırın kompozisyon. Aldıktan hemen sonra homojen bir kitle gelecek içki göndermeniz buzdolabı ya da başka bir soğuk ve karanlık bir yerde birkaç saat için.

Tüketmek, süt, bal ve tarçın iyi soğuk. Bu daha kabul edilebilir bir tat. Diyet sırasında böyle bir içki olacak, yeri doldurulamaz, onun yardımı ile sıfırlayabilirsiniz yaklaşık iki kilo sadece bir hafta.

Çikolatalı süt

İçecek çikolata ile mükemmel bir kilo için insanların tamamen terk tatlılar. Bu glikoz serbest bırakmak için vücut olamaz, böyle bir süt olacak harika bir ürün sıfırlamak için kilo ve düzeltme şekilleri.

Yemek İçin bu eşsiz tatlı gerekecektir stok aşağıdaki maddeler:

• Bir bardak süt;
• Küçük yaprak nane;
• En fazla 10 gram doğal çikolata;
• 3 gram tozu, kakao ve tarçın;
• Yaklaşık 6 gram toz şeker.

İşlem yapma çikolatalı süt alır, bu kadar zaman, ama nedeniyle onun lezzet tamamlanmasını beklemeniz her zaman kolay değildir. Başlangıç için gerekli önceden ısıtmak için sütü biraz ılık durum, ama hiçbir şekilde kaynatın. Daha sonra gerek uykuya tüm diğer bileşenleri dışında nane çıkarmadan ateş. Tüm bu karışımı gerekir iyice karıştırın ve bir taşım kaynatın, sürekli karıştırarak, için, değil, berbat yemekler. Hemen sonra kaynama kompozisyon, gerekir kaldırmak için, ateş ve serin. Bunu sadece kapalı ortamda, çünkü eklediğinizde, buz veya dış ortam sıcaklığı içki kaybedebilir, kendi tat ve koku. Sonuç olarak, bir bardak eklemeniz önerilir küçük yaprak nane, bir verecek süt, tarçınlı, çikolata, ve daha büyük bir koku.

İçecek tüketilebilir yılın herhangi bir zamanında. Özellikle de o kendini gösterir kış aylarında, vücudun kaybettiği gücü ve ruh hali giderek kötüleşiyor. Birçok kişi iddia nedir süt mükemmel bir alternatiftir, tüm en sevdiğiniz içecek ile marshmallow. Çikolata kahverengi sütü çok seviyorum, hem yetişkinler hem de çocuklar. Bu nedenle, sadece besine da lezzetli bir tatlı, зарядившись pozitif enerji uzun bir süre için, ama aynı zamanda farkında olmadan sağlığını geliştirmek.

Tatlı kuru meyve

İnanılmaz lezzetli süt ile tarçın ve zencefil ile zayıflama, kilo, oldukça hızlı bir şekilde. Eğer bu içecek tüketmek günlük bile olsa temel amacı zaten ulaşmış kesilen kilo kesinlikle geri gitmek mümkün olmayacaktır.

Yemek İçin bir tatlı olacak:

• çift bardak süt;
• Yaklaşık 5 gr zencefil kökü;
• 20 gr taze üzüm;
• 6 gr tarçın tozu;
• 3 kuru erik;
• çift şeyler karanfil;
• 6 ml. bal.

Baharatlı bir içecek hazırlayabilir hatta bir çocuk gibi, kesinlikle karmaşık bir şey yok. İstiyorsanız ilk olarak dökün süt kuru erik, zencefil, karanfil ve kuru üzüm, ve daha sonra getirmek için bu karışımı kaynatın ve ocağı kapatın. Hazır sıcak süt gerekir tutam toz tarçın, ve ne zaman içki zaten soğuduktan sonra, onu takip bal dökün.

Gece süt, tarçın ve kuru meyve içki izni herkes. Bu yatıştırır, sindirimi ve temel bileşenleri, bir süre için uyku zamanımız yok, toksinlerin vücut temizlemek ve diğer zararlı öğeler.

Sevenler, yaban mersini

Kim deli yaban mersini, kesinlikle zevk şekilde bu faydalı ve lezzetli bir süt. Böyle bir içki nadiren alerjik reaksiyonlara neden olan veya bireysel intoleransı, bu nedenle korku onu alma değmez.

Pişirmek için yaban mersini içeceği gereken aşağıdaki maddeler:

• Süt - bir bardak;
• Kakule - 1 adet;
• çubuk tarçın - 1 adet;
• Toz tarçın - 3 g;
• Kurutulmuş yaban mersini - yaklaşık 10 gr;
• Akçaağaç şurubu - 3 ml;
• Portakal kabuğu rendesi yaklaşık 4'te

İlk adım hazırlamak için süt, yaban mersini ve tarçın, ısıtma, ana bileşeni sıcak bir durum. Daha sonra içine eklenir çilek, yaban mersini, kakule, portakal kabuğu rendesi, ve kabuk tarçın. Tüm bu gerekli ısıtın ve iyice karıştırın, ama getirmek çıban. İleri bir tatlı istiyorsanız serin ve karışımı ile toz tarçın, bundan sonra kullanıma hazırdır.

Önerileri

Herkes hızlı ve kolay bir şekilde kilo vermek, tornalama eklentiler yardımıyla bu içkiyi, ama herkes bilir, süt içme gibi tarçın. Maksimum fayda elde etmek için, böyle lezzetli ve aromalı içecek sadece temel kuralları ile uyum halinde. Onlar için fırsat verecektir değil sadece veda kilolu, ama önlemek içinistenmeyen etkileri.

Kilo vermek, geliştirmek, genel durumu kendi sağlığı, hem de her zaman neşeli, dinlemek gerekir temel önerileri:

• Yüksek sıcaklıkta vücut hiçbir şekilde değer içme sütü, tarçın, sahip olduğu разогревающими özellikleri ve sadece durumu kötüleştirebilir;
• Hipertansif da en iyisi vazgeçmek normal kabul içecek çünkü onun temel bileşenleri basınç artışı;
• Hamile ve emziren kadınlar tarafından değer tüketilmesi, süt dikkatli olun, çünkü yüksek dozlarda bu zarar sadece anneler değil, ama ve onun çocuk, sık sık olur, hatta duracaktır gebelik;
• önlemek için negatif bir reaksiyon malzemeler içecek yardımcı olacak ön kontrol vücudun kendi varlığı için alerji bileşenleri, mevcut seçili tarifi;
• Sıfırla en büyük ağırlığı olacak gibi bu durumda eğer süt içmek, tarçınlı, gece uyandıktan sonra ve de akşam yemeğinden önce;
• Bir seferde içmek gerekir değil daha yarım su bardağı süt tarçın ve diğer maddeler;
• Daha büyük bir iyilik meme kullanımı başarılı olsun sadece insanlara mümkün grev diyet abur cubur (kavrulmuş ve tuzlu yemekler, sütlü çikolata, hamur işleri, gazlı içecekler, fast-food, ve benzeri).

Kontrendikasyonlar

Yararları ve zararları süt tarçın ile tanımlanır, olumlu ve olumsuz özellikleri bu içecek. İlk hallettik, ama ikincisi sadece öğrenmek için.

Olumlu özelliklerine Rağmen süt tarçınlı, onu içmek için tavsiye edilmez, gebelik sırasında. İçki neden yapabiliyor rahim kasılmaları, ne yapmak hiçbir şekilde mümkün değildir. Ayrıca, kullanmak için hiçbir maliyeti ve emzirme.

çalışmamalısınız kilo bu ürün ile sahipleri, artan kan basıncı, iç kanama, farklı kökenli. Ayrıca süt içmek gerek yoktur, pişmiş ile birlikte tarçın, aşırı uyarılma ve bireysel hoşgörüsüzlük temel bileşeni vardır.

Yorumlar

Ironik Olarak, kişi hakkında bir süt içeceği tarçınlı vardır sadece olumlu. Herkes bir kere denedim bu içki, kutluyoruz, hoş bir tadı ve kokusu, hem de verim. Dedikleri gibi kız istiyorum kilo vermek için çok hızlı bir şekilde başardı veda nefret kiloyla sadece 2-3 gün için basitçe girip bir çeşit elbise.