Ne çorbası zayıflama. Hakkında yorumlar diyet

Her istiyorum diyet var, bir уменьшала ağırlık, ve bu durumda olmazdı vazgeçmek yiyecek. Böyle bir diyet – суповая. Çoğu diyetler öneriyor yasakları sevdiğimiz ürünler. Ama eğer кушаете çorbası zayıflama, hakkında yorumlar, hangi daha olumlu, vazgeçmek zorunda değilsiniz standart gıda. Sonuç böyle bir diyet ile tam uyumlu kuralları beklemek olmaz zaten bir hafta sonra. Ve ölçeklerde yaşayacaksınız sadece hoş duygular.

Doğru diyet «Bonn çorba» zayıflama. Hakkında yorumlar diyet.

çorbası diyeti sadece saygı duyulur bir hafta boyunca. Bu süre içinde kilo kaybedebilir, 5, 7, hatta 10 kilogram! Gelince yan etkileri bu diyet, hemen hemen hiç yoktur. Bunun bir istisnası insan kategorisi, hangi kontrendikedir bakkal kompozisyon Bonn diyet. Ya da bu insanlar kendilerini sınırlamak için gıda tıbbi nedenlerle. Aksi takdirde, uygulamada, sebze çorbası zayıflama hakkında yorumlar yöntemle zayıflama, üzerinde konuşulan ağırlıklı esası hakkında суповой diyet. Sağlık olsun faktörlerden biri iyimserlik ve güven yararları çorba diyetler.

Nedir özü diyet?

Diyet sınırlar içinde kullanılan bir ürün, ama yemek belirli bir grafik var. En önemlisi, anlamak gerekir ve neden kendine bir sonraki refleks: bir kez sen aç, zamanı kullanmak Bonn çorbası.

Ana yemek diyet – yağ «katil» özel olarak hazırlanmış bir çorba. Bunu yapmak için çok zor olmayacaktır. Tarifi şöyledir:

1. Alınır 5-6 soğanı, çatal lahana, çift, domates, kereviz ve birkaç yeşil перчин. Soğan küçük halkalar kesilir.
2. Tüm sebze ton su dökün ve bir taşım kaynatın. Sonra проваривать kısık ateşte tam olarak çok zaman sebzeler çelik смягченными. Çorba hazır.

En ilginç şey gibi kullanabilirsiniz bu çorba zayıflama. Ne yorum yapılabilir присаливать ekleyebilir, sos ya da et suyu korkmadan, doğru sözlüler iseniz. Bu nedenle, seçmek için sadece kalır, istediğiniz zevkinize göre baharat zarar vermeden kilo vermek için.

Daha:

Egzersiz için oblik karın kasları, evde

Güzel kalkık gövde – her zaman çekici ve diyor ki onun sahibi, sağlığı hakkında umurunda, onun vücut. Çünkü uzun süredir bilinmektedir, spinal sorunları asla, eğer karın kasları korumak, iyi durumda tutmak, onların güç ve esneklik. Ne yazık ki,...

Nasıl sil şeyler

Her kadının hayalleri olması güzel ve ince rakam. Almak için istenen gerekli çaba büyük bir çaba miktarı. Öncelikle başlamak için doğru yemek. tamamen ekarte edilmelidir kullanımı, kavrulmuş, tuzlu, yağlı ve baharatlı ürünler. Birçok kadın endişelend...

Egzersiz için sabah şarj kadınlara, erkeklere ve çocuklara

Hemen Hemen her insan için çok zor ikna etmek için bir şey yapmak kadar kendisi farkında değil yarar sağlar. Örneğin, o-ebilmek sağlamak için egzersizler sabah şarj? Zorlamak için gerekli değildir yapmak için bir insan bir şey değil, neden ona güven....

Diyet Programı

• Ilk gün tüketilebilir, doğal olarak, kendisi çorbası ve meyve, muz hariç. Eğer içki içecek ya da çay, şeker katmak, şeker olamaz. Bol bol bol su!

• Ikinci gün tekrar yemek çorba (aslında, daha sık, daha iyi). Tüketilen sebze. Yasağı sadece ürünleri baklagiller ve mısır. Öğle yemeğinde kendinizi şımartın olabilir pişmiş patates ve tereyağı. İşte meyve
  Yemek olamaz. Ve her zaman olduğu gibi, içtiğimiz su büyük miktarda.

• üçüncü gün yemek çorba. Zevk de sebze ve meyve ayrıca patates ve muz. Eğer diyet uyulması boyunca bu 3 gün, birkaç kilo için zaten herhangi bir yeniden yüklediğinizde.

• Dördüncü gün yine yemek çorba zayıflama. Geribildirim sevinçle ifade severlere muz. İzin kullanmak için onları gün sayısı 3 adettir. Yiyebiliriz sebze ve içme yağsız süt. Ve, tabii ki, unutmak için değil, ham su.

• Beşinci gün yiyebilirsiniz pişmiş sığır eti 400 g / gün. Siz kendinizi sınırlamak değil de domates, ama yapılan istismar edilmemelidir. Yeterli bir yarım litrelik kavanoz konserve domates. Her zaman olduğu gibi içme suyu miktarı 5-8 bardak. Ve en az birkaç kez bir gün yemek etsiz çorba.

• Altıncı gün (diyet neredeyse gider tamamlanması) tüketilebilir sebze ve et – sığır. Çorba ve su bol miktarda tüketilen. İzin denemek için patates.

• Pazar – haftanın son günü, her zaman olduğu gibi yemek, çorba, kaynatın pirinç pilavı. İçecekler tüketmek, meyve suyu, ekleyerek değil, onlara şeker.

Bu nedenle, kullandığınız kendi diyet çoğunlukla çorba zayıflama. Hakkında yorumlar bonn diyet izin konuşmak, o da dengeli olarak diyete ve onun verimliliği ile karşılaştırıldığında, diğer diyetler.