Was ist die Suppe zum abnehmen. Bewertungen über Ernährung

Jeder möchte eine Diät, das verringerte Gewicht, und dabei hätte ich kein Essen ablehnen. Eine dieser Diäten ü Suppe. Die meisten Diäten nimmt Hemmungen auf unsere Lieblings-Produkte. Aber wenn Sie Essen Suppe abnehmen, Bewertungen, von denen mehr als positiv, Sie müssen nicht aufgeben müssen Standard-Nahrung. Das Ergebnis einer solchen Diät bei strikter Einhaltung der Regeln nicht lange auf sich warten, bereits nach einer Woche. Und immer auf der Waage, erleben Sie nur positive Emotionen zu bringen.

Wie man eine Diät „Suppe Bonn» abnehmen. Bewertungen über Ernährung.

Suppe-Diät eingehalten wird im Laufe der Woche. Während dieser Zeit kann das Gewicht auf 5, 7 und sogar 10 Kilogramm! Bezüglich der Nebenwirkungen dieser Diät, Sie praktisch nicht. Eine Ausnahme bildet die Kategorie von Menschen, die kontraindiziert Lebensmittel-Zusammensetzung der Bonner Diät. Oder es sind Menschen, die können nicht beschränken Sie sich auf Lebensmittel aus medizinischen Gründen. Im übrigen, wie die Praxis zeigt, Gemüsesuppe zum abnehmen, Erfahrungsberichte über abnehmen Methodik auf ihm, sprechen vorwiegend über die Vorzüge des Frühlings Suppe-Diät. Ihre Gesundheit wird einer der Faktoren Optimismus und Vertrauen im Gebrauch Suppenlöffel Diäten.

Was ist die Essenz der Ernährung?

Die Ernährung nicht beschränken Sie Ihre Verzehr von Lebensmitteln, aber man muss sich nach einem bestimmten Zeitplan. Die Hauptsache ist, zu verstehen und führen folgenden Reflex: sobald Sie hungrig sind, ist es Zeit zu konsumieren Bonn Suppe.

Hauptspeise Diät ü Fett „Mörder“ - ein speziell präparierten Suppe. Kochen ist nicht schwer. Rezept: den folgenden:

1. Genommen 5-6 Zwiebeln, Gabeln Krautsalat, ein paar Tomaten, Sellerie und ein paar grüne Cinna. Zwiebel schneiden in kleine Ringe.
2. Die Gesamte pflanzliche Masse mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Dann prowariwat bei schwacher Hitze genau so viel Zeit, um Gemüse weicheren Stahl. Die Suppe ist fertig.

Das interessanteste ist, wie können Sie diese Suppe zum abnehmen. Bewertungen über die Tatsache, dass es присаливать, fügen Sie die Sauce oder Brühe ohne Angst, sind die Wahrhaftigen. Somit bleibt nur den gewünschten Gewürz abschmecken und ohne Gefährdung für die Gewichtsabnahme.

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Zeitplan Diät

• Am ersten Tag kann man Essen, natürlich, die Suppe und Obst, ausgenommen Bananen. Wenn Sie trinken Getränke oder Tee, Zucker versüßen dürfen. Trinken Sie viel Wasser!

• Am zweiten Tag Essen wieder Suppe (im Allgemeinen, je öfter, desto besser). Gemüse verzehrt werden können. Das Verbot gilt nur für Produkte aus Hülsenfrüchten und mais. Am Mittag können Sie sich eine gebackene Kartoffeln mit Butter. Aber die Früchte
  Nicht Essen. Und, wie immer, trinken Wasser in großen Mengen.

• Am Dritten Tag Suppe Essen. Genießen Sie auch Obst und Gemüse, außer Kartoffeln und Bananen. Wenn die Diät eingehalten wird während dieser 3 Tage, ein paar Pfunde Sie bereits in jedem zurücksetzen.

• Am vierten Tag wieder das gleiche Essen Suppe zum abnehmen. Bewertungen können mit Freude auszudrücken Fans von Bananen. Erlaubt verbrauchen Sie pro Tag in einer Menge von 3 Stück. Sie können Essen Sie Gemüse und fettarme Milch zu trinken. Und natürlich nicht zu vergessen Rohwasser.

• Am fünften Tag kann man Essen gekochter Rindfleisch - etwa 400 G pro Tag. Sie können nicht beschränken Sie sich auch in Tomaten, aber die Konservierung sollte nicht missbraucht werden. Wird genug von einem halben Liter-Dosen Dosentomaten. Wie immer trinken Sie Wasser in einer Menge von 5-8 Tassen. Und mindestens ein paar mal pro Tag zu Essen, fleischlose Suppe.

• Am sechsten Tag (Diät geht fast zu Ende) kann man Gemüse Essen, sondern nur Fleisch – Rindfleisch. Suppe und Wasser zu konsumieren in großen Mengen. Ist es nicht erlaubt, zu versuchen die Kartoffeln.

• Am Sonntag – der Letzte Tag der Woche, wie immer gibt es Suppe, Reis Kochen mit Gemüse. Aus Getränken konsumiert Fruchtsäfte ohne Zugabe von Zucker in Ihnen.

So machen Sie in Ihrer Ernährung vor allem die Suppe für die Gewichtsabnahme. Bewertungen über Bonner Ernährung erlauben zu sagen, dass Sie ausgeglichen wie auf eine Diät, und so in Ihrer Wirksamkeit im Vergleich zu anderen Diäten.