Kaç kalori огурцах ve domates ve salata veri sebze

Tarihli:

2018-09-12 17:30:09

Görünümler:

458

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Sebzeler vazgeçilmez kaynakları, doğal enerji ve çeşitli eser elementler ve vitaminler. Sürekli onları yeme yol açar, aynı zamanda vücut kendini yapılandırılabilir, sindirimi geliştirir ve işleyişi birçok iç organları. Ve başka bir – sebze sindirmek için yardım gibi kaba ve ağır gıdalar, şiş veya kızarmış yumurta, pastırma, örneğin, ve diğer birçok. Boşuna değil, Kafkasya'da ete sadece tüketmek, bol sebze. Ve lif içerdiği için, onları iyice temizler SİNDİRİM sistemi gereksiz geri dönüşümlü artıkları. Hakkında, kaç kalori огурцах ve domateste ve onlar daha yararlı ve insan vücudu için anlatacağım bu yazıda.kaç kalori огурцах ve domates

Salatalık ve domates

Bir istisna salatalık ve domates. Bunlar arasında en yaygın sebze engin bizim büyük Vatan – Rusya. Aynı fiyata çok tüm bölgelerde mevcut (sayma değil, muhtemelen iyi bir tercih uzak Kuzey ve Uzak Doğu, ve sonra – modern bir mesajı belirli bir sorun değildir). Aynı zamanda bu hediyeler alan süpermarketlerde satılan neredeyse tüm yıl boyunca, onları anlamlı bir bakkal sepeti sıradan ruslar. İşte ne kadar kalori огурцах ve domates, biliyorum, tabii ki, hepsi değil. Yani biliyorum onları orada küçük – bu kesin, aksi takdirde doktorlar-beslenme uzmanları tavsiye uygulama muzdarip insanlar obez. Bu ve bazı diğer, daha az ilginç soruları yanıtlamaya çalışacağız aşağıdadır.kalori hıyar taze

Yararları salatalık

Maliyeti biraz anlatmak ve yararları salatalık gibi ürün. Çünkü bazı insanlar inanıyorum огурцах su dışında bir şey yok. Ve temelden yanlıştır. Bu doğal ürün, выращенном kuralları ve aşırı gübre uygulama, çok şeker, mineral tuzlar, vitaminler. Ve içme suyu asitliği azaltır, mide. Genellikle salatalık принимется gıda daha недозрелым. Ve düzenli kullanımı süreçleri yavaşlar eğitim vücuttaki yağ ve koruyarak erken yaşlanmayı önler.

Daha:

Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara

Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara

Piknik – olay tüm favori ve beklenen arıyoruz. Doğal olarak, ana yemek herhangi bir alan üzerinde doğa kebap (bir seçenek olarak – barbekü, rağmen, bizim, insanlar hemen hemen aynı). Ama yemek sadece et değil, çok ilginç bir şey. Genellik...

En iyi ermeni restoranlar Moskova

En iyi ermeni restoranlar Moskova

"demek Gibi bir moskova ermeniler", bulmak başkenti dolma veya кюфту, pişmiş ve бабушкиному tarifi, kolay iş değil. Olsa da, son birkaç yıl içinde restoran sayısını uzmanlaşmış ermeni mutfakta arttığı, ancak, ortaya çıktı gibi, hala küçük.en İyi erme...

Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri

Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri

Yaz aylarında, bizim diyet çok değişiyor ile karşılaştırıldığında önemsiz bir kış seti. Ve gerçekten de yemek çok güzel yemekler sebze! Hakkında konuşalım, nasıl yapabilirim кабачковые börek yumurta olmadan. Evet, şaşırmayın, hatta yumurta olmadan on...

Kalori hıyar taze

Kurtulmak isteyen aşırı kilo, beslenme, şiddetle tavsiye sezonunda haftada bir kez düzenlemek boşaltma salatalık gün: tüketilebildiği gibi sadece salatalık miktarda ila 2 kilogram. Bu nedenle, salatalık yerine getiren bir tür arındırıcı bir rol ufalayıp vücuttan her türlü zehirler ve toksinler, orada birikmiş. Çünkü salatalık oluşan sıvıların %90 ve daha ağır ondan değil потолстеешь – pratikte test. 100 gram taze sera salatalık 11 kcal. Eğer salatalık toprak – 14, bu da mükemmel bir sonuç. Bu nedenle, sırasında atölye uzunluğu – sadece! – sen употребите sadece 220 kcal, özellikle olmadan vücut. Ve yüksek potasyum içeriği ve su ortaya çıkar arındırıcı idrar söktürücü etkiye sahiptir. Ancak yiyerek salatalık, unutmayın onlar yetiştirilebilir uygulaması ile büyük miktarda nitrat. Bu durumda, (var mı böyle bir olasılık) yetiştirilen özel bir ürün. Ya da yemeden önce temizlemek kabuğu – onu zararlı maddelerin içeriği, her zaman yüksek.domates kalori 100 gram

Domates: kalori 100 gram

Bu sebze (daha doğrusu berry), aynı zamanda insan vücudu için ilgi ve değer. Ve demir, bakır, (özellikle iyi olanlar için anemi), ve vitamin A ve C. o az pürin, o yüzden izin bile gut hastalığı. O vardır, hafif bir idrar söktürücü ve yumuşak anti-mantar etkisi. Sindirim geliştirmek ve metabolizma – işte bu domates. Kalori, 100 gram değil de, böyle küçük gibi salatalık. Taze üründe bulunan 25 kcal bağlı olarak çeşitleri vardır. Ama bu göstergeler tavsiye izin, domates, diyet amaçlıdır. Hakkında, kaç kalori огурцах ve domates, çok dert değil, nispeten sağlıklı insanlar. Gibi küçük bir miktar için izin verir tüketilen bu sebze düzenlilik ve süreklilik, en azından her gün. Bu hesaplamalar için yararlı olacaktır, büyük olasılıkla, insanlar, alışık diyetler ve ne hesaplamak gerekir yenen kalori.kalori marul salatalık domates

  • Salata «Salatalık-domates» bilinen her metresi bu arada kendi kendine de çok çok küçük bir miktar (tabii ki, sürece aracınız onun ekşi krema). Bir dilim taze salatalık eşit oranlarda domates, ekleyin buraya taze kıyılmış yeşillik ve birkaç damla bitkisel yağ bir kaç damla limon – bu bakacağız nasıl bir diyet yemek (55-57 kcal / 100 gram). Ve eğer yağı yok ederek, kullanarak, doğal sebze suyu, enerji azalır, 25-30 kcal sağlayan, tamamen değil, bir endişe, ne kadar kalori огурцах ve domates.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/10157-kol-k-kaloryy-u-agurkah-pam-dorah-salace-z-dadzenyh-garodn-ny.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/10155-wie-viele-kalorien-in-gurken-und-tomaten-und-salat-in-gem-se-aus-den-d.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/7625-how-many-calories-in-cucumbers-and-tomatoes-and-salad-from-these-veget.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/10163-la-cantidad-de-calor-as-en-ogurcah-y-los-tomates-y-en-las-ensaladas-a-.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/10159-ansha-kaloriya-ogurcah-zh-ne-pomidorah-zh-ne-salate-derekter-k-k-n-s.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/10156-ile-kalorii-jest-w-og-rkach-i-pomidorach-i-w-sa-atce-z-warzyw-danych.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/10153-quantas-calorias-nos-pepinos-e-tomate-e-alface-a-partir-de-dados-de-le.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/10161-sk-l-ki-kalor-y-v-og-rkah-pom-dorah-v-salat-z-danih-ovoch-v.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Yunuslar, muz süslemek için duvar kağıtları

Yunuslar, muz süslemek için duvar kağıtları

hiç Bir fark normal muz çok benzer yunus? Tabii ki, eğer çaba biraz çaba ve çalışmak için keskin bir bıçak. Yunuslar, muz – sıcak bir dekorasyon için en farklı yemekler. Ve onları kendi eliyle bir çırpıda. Basit bir süreç ol...

Reçeli armut dilimleri, amber özellikleri: yemek, yemek tarifleri ve öneriler

Reçeli armut dilimleri, amber özellikleri: yemek, yemek tarifleri ve öneriler

çoğumuz sever, olgun, sulu ve kokulu armut. Ancak, bu meyve saklanamaz çok uzun, bu nedenle, birçok hostes hasat onları kış olarak компотов, reçel ve diğer konserve tatlı. Bugünün yayın sunulacak birkaç ilginç yemek tarifleri, amb...

Orijinal siyah votka: tanım, tarihçe ve yollarını tükettikten içecek

Orijinal siyah votka: tanım, tarihçe ve yollarını tükettikten içecek

Votka her zaman düşünülen en saf alkollü içecekler. Ortak bazen onu bile sevgiyle «beyaz». Bazen bu ürün ile karşılaştırıldı «gözyaşı, bebek» ima, onun kristal berraklığında temiz. Sonra her şey değişti, ge...

Tarifi шарлотки elma

Tarifi шарлотки elma

Charlotte Çanak «Charlotte» ilk olarak 18. yüzyılda İngiltere'de aldı ve adını onurlandırmak için, Charlotte - queen, aktif olarak destekleyen bir seyreltme elma bahçeleri. İkinci versiyon: çanak oluşturuldu fransız a...

En iyi yemek tarifleri hindi fileto

En iyi yemek tarifleri hindi fileto

avrupa ülkelerinde bütün bir hindiyi kabul fırında Noel, Amerika'da şükran günü'nde. İşte fileto tavuk pişirmek için en azından her gün kullanarak ve tava, fırın ve мультиварку. Индюшиное et olarak kabul edilir beslenme ve yararlı...

Salata kiraz domates ile

Salata kiraz domates ile

Bahar hiç istiyorum taze meyve ve sebze. Bu anlaşılabilir bir durumdur - vitamin eksikliği kendini hissettirmektedir.Bu nedenle bugün istiyorum size sunmak için salata tarifleri ile помидорками kiraz. Onlar her şeyi elde edilen ha...