Havuç köftesi - tarifi (etsiz)

Havuç köftesi – bu büyük bir fırsat çeşitlendirmek, onun yalın ya da vejetaryen menü. Mesele şu ki, bu yemek çok lezzetli, dolu, vitaminler ve eser elementler, ve en önemlisi, et maddeler içerir. Elde edilen çok besleyici bir ürün. Peki, neden pişirin havuç köftesi? Tarifi etsiz ürünler içerir bolca, bu yüzden hakkında sinir diyet gerekmez. Böyle bir yemek değil yiyecek sadece olanlara alerji bu ürünü.

Bu Arada, bu yemek pişirmek için bir tavada, ama havuç köftesi benmari alınır daha yararlı olur. İlk bir tarifi biz de size göstermek oluşmaktadır dilleri malzemeler: mısır unu - 2столовые kaşığı havuç - 500граммов, şeker tozu - 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi - 3 yemek kaşığı, vanilya, ayçiçek yağı ya da zeytin - 2столовые kaşığı, tuz, susam tohumu, kendi takdirine bağlı olarak.

Havuç en iyi basın üzerinde yok. Değilse, o zaman küçük bir rende üzerinde. Ama kullanmak için iyi bir meyve sıkacağı. Bu arada, sonra bu suyu dökün стаканам, damla oraya zeytinyağı (karoten olabilir tarafından kullanılamayan). Meyve suyu içebilirsiniz – o, bize ihtiyacın yok. İşte spin biz bizim amacıyla. Bu kitle ekliyoruz şeker, vanilin, tuz, bitkisel yağ, un. İşte hamur ve hazır, geriye sadece karıştırın. Daha sonra bu test oluşturmak pirzola, bundan sonra, 20 dakika поварить onları benmari ve yenir. Süslemek bu yemeğin ayçiçeği tohumu susam. Garnitür olarak kullanın ekşi krema, reçel veya yoğurt. Biz sadece ne söyledim, nasıl hazırlamak için havuç köftesi olmadan monkey, şimdi paylaşmak istiyorum başka bir tarifi – kullanarak bu tahıllar.

Daha:

Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara

Piknik – olay tüm favori ve beklenen arıyoruz. Doğal olarak, ana yemek herhangi bir alan üzerinde doğa kebap (bir seçenek olarak – barbekü, rağmen, bizim, insanlar hemen hemen aynı). Ama yemek sadece et değil, çok ilginç bir şey. Genellik...

En iyi ermeni restoranlar Moskova

"demek Gibi bir moskova ermeniler", bulmak başkenti dolma veya кюфту, pişmiş ve бабушкиному tarifi, kolay iş değil. Olsa da, son birkaç yıl içinde restoran sayısını uzmanlaşmış ermeni mutfakta arttığı, ancak, ortaya çıktı gibi, hala küçük.en İyi erme...

Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri

Yaz aylarında, bizim diyet çok değişiyor ile karşılaştırıldığında önemsiz bir kış seti. Ve gerçekten de yemek çok güzel yemekler sebze! Hakkında konuşalım, nasıl yapabilirim кабачковые börek yumurta olmadan. Evet, şaşırmayın, hatta yumurta olmadan on...

Peki, pişirmek için köfte havuç ile манкой gerekir stok aşağıdaki gibi bir dizi malzemeler: 2 yumurta, 4 yemek kaşığı irmik, 400 gram preslenmiş gelen havuç, tuz ve tat şeker, ekşi krema – 200 gram, ayçiçeği veya zeytinyağı kızartma için.

Başlamadan, pişirme yemekleri – havuç köftesi. Tarifi, etsiz malzemeler hangi hemen hemen her zaman vardır, her mutfakta farklı değil, onların karmaşıklığı ve zorluklara neden olmaz, hatta deneyimsiz hostes.

Başlatmak İçin натираем ince bir rende üzerinde havuç (eğer натираете büyük bir şey gerekir güveç), sonra ekliyoruz 2 çırpılmış tuz ve şeker ile yumurta, oraya забрасываем irmik. Karıştırılır, bizim hamur homojen hale gelinceye kadar. Лепим havuç köftesi, жарим onları tavada pisirin veya içinde мультиварке.

Diğer tarifler: örneğin, havuç köftesi ilavesi ile lahana. Bu yemeğin farklı bir özgünlüğü ve benzer bir salata. Yani, değer, deney ve pişirmek lahana, havuç köftesi. Tarifi, etsiz bileşen kolayca bulabilirsiniz herhangi bir mağaza, şudur: iyice temizleyin ve yıkayın, havuç ve lahana. Lahana ince ince da dikey dilimleyebilirsiniz, steril bir tencereye su ile doldurun ve kapanıyor yaklaşık 10 dakika. Sonra ekliyoruz oraya натертую ince bir rende üzerinde havuç. Солим, перчим karışımı. Oraya ekliyoruz, bir kaşık zeytinyağı. Devam ediyoruz, kaynamaya kadar malzemeler kazanacaklardır yumuşaklık. Sonra bu bileşimi yavaşça забрасываем irmik ve yumuşayana kadar pişirin püresi. Bundan sonra bizim karışım буджет serin. Bundan sonra лепите pirzola ve kızartın onları her iki tarafta bir tavada.

Nasıl anladınız, oruç ve diyet kadar korkutucu değil eğer yemeklerinizi havuç köftesi. Tarifi, etsiz malzemeler olan bir dolu yararlı maddeler ve eser, gerçekleştirmek için oldukça basit. Böyle bir köfte ve bir dahil, çocuk diyet, özellikle çocuklar, çok lehine sebze bozulmamış olarak. Lezzetli altın nuggets, sırılsıklam ekşi krema veya reçel, gibi herhangi bir küçük гурману. Evet ve yetişkin takviyeleri de vazgeçmeyeceğim. Afiyet olsun!