Havuç köftesi kaç

Sebze köftesi için mükemmel bir diyet yemeğidir. Onlar farklı, büyük bir çeşitliliği, bunları yapmak için farklı sebze. Örneğin, havuç.

Herkesin bildiği gibi, bu yararlı bir kök, bu nedenle havuç köftesi bir çift olabilir bu isim bir diyet yemeğidir.

Eğer sık sık выжимаете havuç suyu, sonra, tabii ki, hala bir sürü kek. Onu da kullanmak mümkündür yemek pişirmek için.

Biri, basit yemek tarifleri, yemek olarak kabul edilir пригтовление bir çift. Yemek havuç köftesi üzerinde çift benmari, onun yokluğunda - kevgir, yüklü bir tencerede kaynar su ile.

Köftesi sebze лепятся gibi, geleneksel bir şekilde, hem de çeşitli soslar, peynir, süzme peynir, elma, pancar, lahana, vb. Dahil, iyi bir diyet gibi köfte kolay çeşitlendirmek günlük çalışma masası, büyük bir çaba ve zaman.

Yani, yapmak için havuç köftesi bir çift için, ihtiyacınız olacak: bir kilo taze havuç, yarım bardak süt, aynı miktarda monkey, 3 yumurta, bir çay kaşığı şeker, bitkisel yağ, tuz.

Havuç gerekli fırçalayın ve ovmak üzerinde çok ince bir rende veya blender ve vardiya derin bir tava ya da tencere.

Dökün bir tutam tuz, toz şeker, bir çorba kaşığı yağ. İyice karıştırın.

Dökün kitle biraz sıcak süt getirmek için bir kaynatın ve kaynamaya küçük bir yangın kadar tam hazır.

Daha Sonra, hatta bir maymun (eğer sıvı eksikliği, kontör biraz daha süt) ve kaynatın 10 dakika kaldı.

Daha Sonra çekiyoruz tava ile ateş.

Ç çırpılmış yumurta sarısı, iyi вымешать, serin.

Ortaya çıkan котлетной kitle лепим köftesi.

Daha Sonra ödemek zorunda pirzola havuç, vapur ve pişirmek için yaklaşık 25 dakika sürer.

Ayrıca pişirmek için diyet havuç köftesi için şu reçete.

Gerek kaynatın kg havuç kaynar su dökün, 200 gr kuru erik 20 dakika. Haşlanmış havuç atlayın üzerinden blender, önce temizleyerek mesafede derileri. Dilim запаренный kuru erik ve eklemek havuç. Sürekli karıştırarak, ekleyin protein 4 yumurta ve bir çorba kaşığı monkey. İyice karıştırın. Pişirmek için, bir önceki tarifte. Böyle pirzola iyi kullanmak kahvaltı veya tatlı yoğurt veya az yağlı yoğurt.

Daha:

Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara

Piknik – olay tüm favori ve beklenen arıyoruz. Doğal olarak, ana yemek herhangi bir alan üzerinde doğa kebap (bir seçenek olarak – barbekü, rağmen, bizim, insanlar hemen hemen aynı). Ama yemek sadece et değil, çok ilginç bir şey. Genellik...

En iyi ermeni restoranlar Moskova

"demek Gibi bir moskova ermeniler", bulmak başkenti dolma veya кюфту, pişmiş ve бабушкиному tarifi, kolay iş değil. Olsa da, son birkaç yıl içinde restoran sayısını uzmanlaşmış ermeni mutfakta arttığı, ancak, ortaya çıktı gibi, hala küçük.en İyi erme...

Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri

Yaz aylarında, bizim diyet çok değişiyor ile karşılaştırıldığında önemsiz bir kış seti. Ve gerçekten de yemek çok güzel yemekler sebze! Hakkında konuşalım, nasıl yapabilirim кабачковые börek yumurta olmadan. Evet, şaşırmayın, hatta yumurta olmadan on...

Da Yapabilirsiniz havuç köftesi kaç bu orijinal tarifi için.

Gerekir:

Yarım kilo havuç, bir dilim taze zencefil kökü, bir protein, 2 dilim beyaz ekmek, 3 yemek kaşığı yaprakları badem, tuz, biber.

Sosu İçin gereklidir:

200 gram çok yağlı bir peynir, bir buçuk çay kaşığı köri, 125 gr yoğurt (doğal), tuz.

Zencefil ve havuç gerekir ince ovmak. Морковную kitle biraz sıkmak aşırı sıvı. Yaprakları badem kuru tavada kızartın. Beyaz ekmek kısa bir süre için su ile ıslatın.

Karıştırın zencefil ile havuç ekleyin, biraz sıkılmış ekmek, badem yaprakları, protein ve iyice karıştırın.

Oluşturmak için ortaya çıkan kitle köftesi, yemek benmari önceki yemek tarifleri.

Sosu İçin karıştırılır yoğurt, peynir, tuz ve köri iyice karıştırılır.

Servis yapın bu yemeğin gerekir yeşil salata ile.

Ancak, bazı en lezzetli, yararlı ve nazik olarak kabul edilir havuç köftesi yumurta olmadan.

Gerekir:

Yarım kilo havuç, 50 gr irmik, irmik, bir çay kaşığı şeker, baharat.

Havuç lazım kaynatın boyunca 20 dakika sonra, kaynar su gibi, devlet kadar yumuşak. Sonra onu temizlemek için derileri kesmek için ipuçları, ovmak oldukça ince bir rende veya kaydırmak kıyma. Daha sonra elde edilen морковную ton irmik ekleyin, tuz, baharat, şeker ve hepsini iyice karıştırın. Bu bağ, biraz bal. İleri hazırlanıyor köftesi de, önceki yemek tarifleri.