Опис, склад, інструкція по застосуванню і відгуки: "Лактомин 80"

"Лактомин 80" – це концентрат сироваткового білка. Його виробляють у Німеччині. Сьогодні його повсюдно використовують у промисловості для виробництва харчових продуктів: сиру, хлібобулочних і кондитерських виробів. Крім того, "Лактомин 80" є основою для виробництва спортивного харчування, його змішують з ароматизаторами, барвниками і загусниками для того, щоб поліпшити смакові якості продукту і значно збільшити ціну. До того ж даний вид протеїну користується попитом серед спортсменів, про що свідчать численні відгуки. "Лактомин 80" – це ідеальний варіант для тих, хто не бажає переплачувати за бренд і смакові добавки.

Опис

Як і говорилося раніше "Лактомин 80" – це гейнер, який використовується для виробництва спортивного харчування. Протеїн "Лактомин 80", відгуки про який практично всі позитивні, ідеально підходить для спортсменів за рахунок того, що засвоюється протягом 40 хвилин. У його складі міститься чистий білок і практично відсутня лактоза, тому він не викликає порушення роботи шлунково-кишкового тракту.

Сироватковий концентрат протеїну за своїми властивостями має деякі переваги перед изолятами, адже саме вони вважаються кращими для набору м'язової маси. Але у складі "Лактомина 80" більше первинного білка, а він необхідний для росту і відновлення м'язових клітин. До того ж концентрат порівняно з изолятом містить більшу кількість імуноглобуліну, що говорить про те, що він діє як загальнозміцнюючий засіб на організм людини. Ще великий плюс (про це також свідчать відгуки) – "Лактомин 80" найбільш доступний за ціною.

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

Склад

"Лактомин 80" – це сироватковий протеїн, він складається з декількох фракцій белка:

• иммуноглобулин;
• лактоглобулин;
• лактоальбумин;
• гликомакропептиды;
• лактоферрин.

Усі ці компоненти відрізняються високою швидкістю розщеплення, що сприятливо позначається на рості і відновлення м'язової тканини.

Крім того, "Лактомин 80" багатий амінокислотами, за складом близькими до амінокислотного складу м'язової тканини людини. Приблизно 14 % сироваткових молочних білків представлені у вигляді продуктів розкладання, вони є ініціаторами травлення і беруть участь у синтезі життєво важливих гормонів та ферментів. Крім того, молочні білки знижують рівень холестерину в крові.

Про користь білків для організму людини говорити не доводиться, тільки вони, на відміну від жирів та вуглеводів, не відкладаються у вигляді жирової тканини і є будівельним матеріалом для кісток, волосся і нігтів.

Якщо розглядати склад порошку "Лактомин 80" у відсотковому співвідношенні, то він містить:

• білок – 80 %;
• жири – 6 %;
• волога – 5 %;
• лактоза – 5 %;
• мінерали – 4 %.

Як проводиться сироватковий білок

Протеїни з Німеччини Lactomin 80 виробляється із звичайного коров'ячого молока. Технологія виготовлення порошку досить проста. Спочатку молоко зброджується для відділення твердої сирної маси і сироватки. Тривалий час цієї зеленої рідини, яка не має ніяких смакових якостей, не могли знайти застосування. Але з часом виробники навчилися просіяти її через мікрофільтри і таким чином отримувати чистий сироватковий білок.

Перевага в тому, що даний продукт повністю натуральний і не містить хімічних домішок. Але потрібно враховувати, що в одному літрі молока всього 2,5-3 грама білка, з них 80 % - казеїновий білок і лише 20 % - сироватковий. Відповідно, для виготовлення одного кілограма сухої суміші потрібно буде приблизно 2 тонни молока. Звідси можна зробити висновок, що даний продукт не може мати низьку вартість.

Застосування

Де тільки не знайшов застосування "Лактомин 80"! Відгуки спортсменів про нього досить позитивні. Але крім спортивного харчування дана речовина використовується для виготовлення дитячого харчування, напоїв, йогуртів, кондитерських виробів.

Тим не менше завдяки своїй відносно доступною вартості він більшою мірою цікавить саме спортсменів. Для кожного білок необхідний щодня. Він має величезну цінність для організму людини, бере участь у всіх обмінних процесах і є головною складовою практично всіх твердих тканин – м'язів, суглобів, нігтів, волосся, кісток.

На жаль, важко скласти збалансований раціон, в якому буде достатня кількість легкозасвоюваних білків. Дорослій здоровій людині, робота якого не пов'язана з фізичними навантаженнями, необхідно щодня 1,3 г білка на кілограм ваги. Для тих, хто багато працює фізично, норма - 1,5 м, а для спортсменів – 2 р.

Сироватковий білок легко і швидко засвоюється і тим самим поповнює денну норму чистого білка в раціоні спортсмена. Головне підтвердження ефективності порошку "Лактомин 80" – відгуки, вони будуть представлені нижче.

Як приймати для набору м'язової маси

Порошок "Лактомин 80" потрібно приймати кілька разів в день, одна порція порошку - 25-40 г, або 2-3 столові ложки. Він прекрасно розчиняється у воді, молоці або соку.

Отже, коли слід пити даний засіб для нарощування м'язової маси:

• вранці, відразу після пробудження для запобігання руйнування м'язової тканини;
• перед тренуванням, за півгодини для відновлення м'язової тканини;
• через 15 хвилин після тренування для відновлення м'язів після тренувань;
• перед сном для відновлення процесів;
• також можна приймати "Лактомин 80" між прийомами їжі для поповнення дефіциту білка в раціоні.

Як приймати як жиросжигателя

Кожен відгук про Lactomin 80 свідчить про те, що його можна застосовувати для зниження ваги, схуднення і сушіння тіла. Але в цьому випадку добова норма повинна бути менше в два рази. Застосовувати коктейль на основі порошку слід замість одного або двох прийомів їжі і, відповідно, знизити калорійність щоденного раціону приблизно на 30 %.

Білок прискорює обмін речовин, що абсолютно необхідно для зниження ваги. Також якщо худнути правильно і займатися спортом, то білок відновлює м'язову масу, роблячи фігуру таким чином більш стрункою і підтягнутою.

Думки споживачів

Краще підтвердження якостей, якими володіє "Лактомин 80", – відгуки. Реальні відгуки власників підтверджують, що купувати його в якості спортивного харчування набагато вигідніше і доцільніше, тому що вартість ароматизованого порошку приблизно в три рази дорожче.

Навіть професійні спортсмени віддають більшу перевагу "Лактомину 80", ніж дорогим брендовим засобів. Тому що по своїй дії він мало чим відрізняється від спеціалізованих засобів, і про це свідчать відгуки. "Лактомин 80" не має практично ніякого смаку, єдине, що відзначили користувачі, – це легкий вершковий присмак. В цілому знайти негативний відгук про цей засіб вкрай складно, що говорить про те, що концентрований сироватковий протеїн - відмінна альтернатива спортивного харчування.

Висновок

Зробити один загальний висновок допомагають відгуки. "Лактомин 80" – це відносно дешевий засіб для нарощування м'язової маси і зниження ваги. Воно не тільки має ефективну дію на організм і заощаджує бюджет. У його складі немає хімії, чого не можна сказати про спеціалізованих сумішах.

Єдине, що не можна не відзначити, це той факт, що його часто підробляють і продають кінцевому споживачеві товар неналежної якості. При покупці слід звернути увагу на ціну, один кілограм не може коштувати менше 1000 рублів. А ті, хто користується сумішшю регулярно, рекомендують купувати порошок у мішках: і по грошах вигідно, і оригінальна наклейка від виробника на упаковці є.