Корисні властивості вівса

Дата:

2018-12-14 19:10:12

Перегляди:

334

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Широке поширення в гомеопатії це злакова рослина отримала за  різноманітності свого складу. Лікувальні властивості вівса дозволяють використовувати його в народній медицині. За змістом багатих амінокислотами білків овес знаходиться на другому місці після гречки. У вівсі також містяться:

  • різні вітаміни групи «Я»,
  • каротин,
  • нікотинова кислота,
  • фосфор,
  • ефірні масла,
  • магній,
  • калій,
  • залізо, марганець, фтор і йод.

Можу і засвідчити корисні властивості вівса на своєму прикладі. Деякий час, протягом приблизно одного місяця, щодня вживав у їжу вівсяні пластівці. Це був відновлювальний період після перенесених операцій. Пластівці я просто заливав окропом, виходила каша, в яку для смаку додавався соєвий соус. Відчував себе чудово, і тепер обов'язково, хоча б один тиждень на рік, дотримуюся вівсяну дієту. Це насправді смачно, поживно і корисно. В процесі одужання така дієта взагалі неоціненна.  

 

Вівсяні пластівці - це  чудовий засіб при хронічних запаленнях, а вівсяне борошно застосовується при гострих запальних процесах ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Корисні властивості вівса обумовлені оптимальним наявністю вітамінів, а також білків, жирів, вуглеводів. Важливу роль у функціонуванні нервової системи відіграють зокрема вітаміни групи «Я». Відповідно, включення цього продукту в раціон сприяє відновленню серцевого ритму.

 

При постійному вживанні клітковина захищає серцево-судинну систему, знижуючи в крові рівень холестерину. Також знижується ризик різноманітних захворювань завдяки участі в обмінних процесах вітамінів і мінералів. Корисні властивості вівса  притаманні не тільки його зернам, але і зеленій траві. Настій цієї трави надає сечогінний, потогінний і жарознижувальну дію. Овес допомагає обміну речовин крові, нервової тканини, кісток і хрящів. Завдяки вмісту кремнію вживання вівса надає сприятливу дію на волосся, перешкоджає їх випаданню. Це вуглецевий, висококалорійний продукт з великим вмістом мінералів. Інші корисні властивості вівса:

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

  • Допомога при безсонні;
  • Поліпшення апетиту;
  • Нормалізація нервової системи;
  • Очищає від токсинів;
  • Загальне очищення організму;
  • Допомога при цукровому діабеті;
  • Корисний при кашлі та застуді;
  • Допомога при набряках, діатезі, бронхіальній астмі, тромбофлебіті.

Кому рекомендовано вживання вівса

Дітям, а також їхнім батькам, молоді та людям похилого віку, – всім бажано вживати овес. Його можна наполягати, заварювати, варити. За винятком індивідуальної непереносимості, протипоказання практично відсутні.

Щоб корисні властивості вівса  максимально збереглися, його слід наполягати або заварювати, а не варити. Отже потрібно знати, як правильно заварювати овес, щоб отримувати максимальну користь.

 

Відвар для стабілізації обміну речовин

  • Добре промиваємо склянку вівсяних зерен.
  • Промите сировину заливається  літром дистиляту.
  • Наполягаємо протягом восьми – десяти годин.
  • Повільно доводимо до кипіння.
  • Накриваємо кришкою, варимо близько 30 хвилин.
  • Знявши з плити, обгортаємо теплою ковдрою і наполягаємо близько 12 годин.
  • Проціджуємо і додаємо дистильованої води стільки, щоб загальної суміші вийшов один літр.

Отриманий відвар протягом місяця застосовується по сто грам за 25 – 30 хв. до прийому їжі.

При діатезі

  • Подрібнюємо овес за допомогою кавомолки.
  • Дві ст. ложки отриманої борошна залити 0,5 літра окропу.
  • Настоюється протягом трьох годин.

Спосіб вживання: по 150 мл чотири рази на день.

При застуді

  • Каструльку на 2/3 об'єму засипаємо вівсом.
  • Доливаємо молоком і ставимо в духовку (нежарку).
  • Доливаємо молоко по мірі випаровування.
  • Розварений овес віджимаємо і проціджуємо.

Вживається по дві ст. ложки 3 р. в день.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/12048-the-beneficial-properties-of-oats.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/21581-karysnyya-lasc-vasc-a-sa.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/21614-tiles-de-propiedades-de-la-avena.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/12062-the-beneficial-properties-of-oats.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/12063-the-beneficial-properties-of-oats.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/21571-paydaly-asietter-s-ly.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/21536-przydatne-w-a-ciwo-ci-owsa.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/21539-propriedades-teis-de-aveia.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/21580-yararl-zellikleri-yulaf.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/12821-the-beneficial-properties-of-oats.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Інструкція

Інструкція "Клотримазол" – ознайомлення з препаратом

"Клотримазол" – це одне з часто призначуваних синтетичних протигрибкових лікарських засобів. Воно належить до групи похідних імідазолу для місцевого (у тому числі і інтравагінального) і зовнішнього застосування. "Клотримазол...

Скільки калорій в полуниці? Питання, що цікавить багатьох

Скільки калорій в полуниці? Питання, що цікавить багатьох

Відома червона ягода, яка починає радувати нас своїм витонченим смаком в самому початку літнього сезону, — це полуниця. Дійсно, це багаторічна трав'яниста рослина дає свої плоди, які містять безліч різних корисних речовин, н...

Нарощування зуба: особливості, переваги та недоліки технології

Нарощування зуба: особливості, переваги та недоліки технології

Посмішка – це найбільша прикраса кожної людини. Природно, нам хочеться, щоб вона виглядала бездоганно, однак так буває далеко не завжди. Іноді людину турбує неправильний прикус, а іноді і відсутність частин зуба. Природно, в...

Набряки ніг: лікування народними засобами

Набряки ніг: лікування народними засобами

Набряком називається надмірне накопичення рідини в органах, а також у позаклітинних тканинних просторах людського організму. Набряки ділять на наступні види:Кахектичні: з'являються при серцево-судинних захворюваннях або внаслідок ...

Лікування гострого панкреатиту. Поради та рекомендації

Лікування гострого панкреатиту. Поради та рекомендації

Гострий панкреатит має на увазі під собою таке захворювання, при якому спостерігаються запальні процеси в підшлунковій залозі, які в свою чергу розвиваються зважаючи на велику кількість найрізноманітніших причин. На даний момент ц...

Діагноз астигматизм. Що це таке?

Діагноз астигматизм. Що це таке?

останнім часом у дітей широке поширення одержали різні офтальмологічні проблеми. Серед них можна виділити астигматизм. Що це таке насправді? У дійсності, його не можна назвати захворюванням, це, швидше, рефракционный дефект лінзи ...