Шырокае распаўсюджванне ў гамеапатыі гэта злаковое расліна атрымала з-за разнастайнасці свайго складу. Лячэбныя ўласцівасці аўса дазваляюць выкарыстоўваць яго ў народнай медыцыне. Па змесце багатых амінакіслотамі бялкоў авёс знаходзіцца на другім месцы пасля грэчкі. У аўсе таксама ўтрымліваюцца:
Магу і засведчыць карысныя ўласцівасці аўса на сваім прыкладзе. Некаторы час, на працягу прыкладна аднаго месяца, штодня ўжываў у ежу аўсяныя шматкі. Гэта быў аднаўленчы перыяд пасля перанесеных аперацый. Шматкі я проста заліваў кіпенем, атрымлівалася каша, у якую для густу дадаецца соевы соус. Адчуваў сябе цудоўна, і цяпер абавязкова, хоць бы адну тыдзень у год, выконваю аўсяную дыету. Гэта на самай справе смачна, пажыўна і карысна. У працэсе выздараўлення такая дыета наогул неацэнная.
Аўсяныя шматкі - гэта выдатнае сродак пры хранічных запаленнях, а аўсяная мука ўжываецца пры вострых запаленчых працэсах ЖКТ. Карысныя ўласцівасці аўса абумоўлены аптымальным наяўнасцю вітамінаў, а таксама бялкоў, тлушчаў, вугляводаў. Немалаважную ролю ў функцыянаванні нервовай сістэмы гуляюць у прыватнасці вітаміны групы «Ў». Адпаведна, ўключэнне гэтага прадукту ў рацыён спрыяе аднаўленню сардэчнага рытму.
Пры сталым ўжыванні абалоніна абараняе сардэчна-сасудзістую сістэму, зніжаючы ў крыві ўзровень халестэрыну. Таксама зніжаецца рызыка разнастайных захворванняў дзякуючы ўдзелу ў абменных працэсах вітамінаў і мінералаў. Карысныя ўласцівасці аўса ўласцівыя не толькі яго зерням, але і зялёнай траве. Настой гэтай травы аказвае мочегонное, патагоннае і гарачкапаніжальнае дзеянне. Авёс дапамагае абмену рэчываў крыві, нервовай тканіны, костак і храсткоў. Дзякуючы ўтрыманню крэмнія ўжыванне аўса аказвае спрыяльнае ўздзеянне на валасы, перашкаджаючы іх выпадзення. Гэта вугляродны, высокакаларыйны прадукт з вялікім утрыманнем мінералаў. Іншыя карысныя ўласцівасці аўса:
Больш:
Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?
Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...
Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам
Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...
Балюча праколваць пупок ці не?
У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...
Каму рэкамендавана ўжыванне аўса
Дзецям, а таксама іх бацькам, моладзі і людзям сталага ўзросту, – усім пажадана ўжываць авёс. Яго можна настойваць, заварваць, варыць. За выключэннем індывідуальнай непераноснасці, супрацьпаказанні практычна адсутнічаюць.
Каб карысныя ўласцівасці аўса максімальна захаваліся, яго варта настойваць або заварваць, а не варыць. Такім чынам трэба ведаць, як правільна заварваць авес, каб атрымліваць максімальную карысць.
Адвар для стабілізацыі абмену рэчываў
Атрыманы адвар на працягу месяца ўжываецца па сто грам за 25 – 30 мін да прыёму ежы.
Пры дыятэзе
Спосаб ужывання: па 150 мл чатыры разы ў дзень.
Пры прастудзе
Ўжываецца па дзве арт. лыжкі 3 р. у дзень.
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/12048-the-beneficial-properties-of-oats.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/21614-tiles-de-propiedades-de-la-avena.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/12062-the-beneficial-properties-of-oats.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/12063-the-beneficial-properties-of-oats.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/21571-paydaly-asietter-s-ly.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/21536-przydatne-w-a-ciwo-ci-owsa.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/21539-propriedades-teis-de-aveia.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/21580-yararl-zellikleri-yulaf.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/21559-korisn-vlastivost-v-vsa.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/12821-the-beneficial-properties-of-oats.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Інструкцыя "Клотримазол" – азнаямленне з прэпаратам
"Клотримазол" – гэта адно з часта прызначаных сінтэтычных супрацьгрыбковых лекавых сродкаў. Яно адносіцца да групы вытворных имидазола для мясцовага (у тым ліку і интравагинального) і вонкавага прымянення. "Клотримазол" з'яў...
Колькі калорый у трускаўцы? Пытанне, які цікавіць многіх
Вядомая чырвоная ягада, якая пачынае радаваць нас сваім вытанчаным густам у самым пачатку летняга сезону, — гэта клубніцы. Сапраўды, гэта шматгадовая травяністая расліна дае свае плады, якія ўтрымліваюць мноства розных карыс...
Нарошчванне зуба: асаблівасці, перавагі і недахопы тэхналогіі
Ўсмешка – гэта самае вялікае ўпрыгожванне кожнага чалавека. Натуральна, нам хочацца, каб яна выглядала бездакорна, аднак так бывае далёка не заўсёды. Часам чалавека турбуе няправільны прыкус, а часам і адсутнасць частак зуба...
Ацёкі ног: лячэнне народнымі сродкамі
Ацёкам называецца залішняе назапашванне вадкасці ў органах, а таксама ва пазаклеткавай тканкавых прасторах чалавечага арганізма. Ацёкі дзеляць на наступныя віды:Кахектические: з'яўляюцца пры сердэчнососудыстых захворваннях альбо з...
Лячэнне вострага панкрэатыту. Парады і рэкамендацыі
Востры панкрэатыт мае на ўвазе пад сабой такое захворванне, пры якім назіраюцца запаленчыя працэсы ў падстраўнікавай залозе, якія, у сваю чаргу, развіваюцца з прычыны вялікай колькасці самых разнастайных прычын. На сапраўдны моман...
Дыягназ астыгматызм. Што гэта такое?
У апошні час у дзяцей шырокае распаўсюджванне атрымалі розныя афтальмалагічныя праблемы. Сярод іх можна вылучыць астыгматызм. Што гэта такое на самай справе? У рэчаіснасці, яго нельга назваць захворваннем, гэта, хутчэй, рефракцион...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!