Мікрофлорою кишечника називають особливу метаболічну систему, яка бере участь в обмінних процесах в шлунково-кишковому тракті. З її допомогою здійснюється перенесення та поглинання корисних речовин і нейтралізація шкідливих, вона постійно взаємодіє з мікробами із зовнішнього середовища. Тому стабільним стан мікрофлори назвати складно. Але в деяких випадках її робота підривається прийомом антибіотиків або неправильним харчуванням. Чим можна відновити мікрофлору кишечника і підтримати її здорове стан в межах норми?
Перш за все, варто розібратися, чи дійсно є проблеми з мікрофлорою. Симптоми порушення включають біль у животі, металевий присмак у роті, розлад стільця, метеоризм, знижений апетит, нудоту, відчуття наповненості кишечника. На шкірі можуть з'являтися алергічний висип та сухість, відчуватися свербіж. Крім того, часто мучить головний біль, сон порушений, стан характеризується слабкістю та швидкою стомлюваністю. Спровокувати дисбактеріоз можуть стрес, незбалансоване харчування, кишкові інфекції, знижений імунітет, проходження хіміотерапії або променевої терапії під час лікування онкологічного захворювання, вживання великої кількості медикаментів, респіраторне захворювання. Перед тим як відновлювати мікрофлору кишечника на основі описаних симптомів, потрібно пройти мікробіологічне дослідження у лікаря, який зможе призначити оптимальне лікування.
Пробіотиками називаються препарати і ліки, що відновлюють мікрофлору кишечника. В них містяться живі штами бактерій природного походження. Вони створюються з мікробів здорового організму. При попаданні в хворий кишечник бактерії розмножуються в ньому, знищуючи хвороботворні організми. Обмін речовин і процеси травлення поліпшуються, захисні сили приходять в норму. До таких ліків відносяться препарати "Біфідумбактерин форте", "Биовестин", "Лінекс" та "Бактсубтил". Вживати їх за власним вибором не варто, так як найбільш підходящий варіант повинен визначити лікар у відповідності з бактеріологічним аналізом організму. Як відновлювати мікрофлору кишечника у дитини? Дітям теж підходять багато хто з перерахованих ліків, просто давати їх потрібно в менших дозах.
Більше:
Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування
Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...
Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки
Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...
Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування
Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...
Розбиратися в тому, як відновлювати мікрофлору кишечника, не плануючи вносити зміни в раціон, не має сенсу. Тому нове меню – найважливіший крок до здорового обміну речовин. Харчування має бути дробовим, невеликі порції п'ять-шість разів на день стануть відмінним рішенням. Виключіть продукти з таніном: міцний чай, шоколад, какао, чорниця і черемха. Не їжте банани, постарайтеся не вживати гарячу їжу. Налягайте на сирі овочі і фрукти, житній хліб, крупи і рослинні масла. Не зашкодять відварне м'ясо і риба, сухофрукти, кумис і мінеральна вода. Щоб очистити організм від шлаків, можна зробити пюре з п'яти кілограмів кислих яблук без цукру і вживати його пару днів. Така дієта - відмінний відповідь на питання «як відновлювати мікрофлору кишечника». Вона повністю очищає організм і повертає хороше самопочуття.
Article in other languages:
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/265-geri-ba-rsak-mikrofloras-zel-ila-lar-ve-do-ru-beslenme.html
Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."
Новини
Денситометрія кісток і остеопороз - ще один шанс дізнатися заздалегідь про хвороби
Остеопороз - патологія, при якій кістки втрачають кальцій, внаслідок чого стають крихкими. При наявності найменшого травматичного фактора вони можуть деформуватися або ламатися. Помилково вважають, що дане захворювання розвиваєтьс...
Атаксія - це що таке? Симптоми і види атаксії
Атаксія – це не супроводжується паралічем порушення моторики, характерними рисами якого виступають розлади ритму і координації рухів. У перекладі з грецької слово ataxia означає "хаотичність" та "безладність".При такому діаг...
Санаторій "Синій Скеля", Томськ
Санаторно-курортне лікування на сьогоднішній день є одним з найпопулярніших методів оздоровлення організму. І лікувальний комплекс «Синій Скеля» (Томськ) пропонує своїм пацієнтам не тільки високоякісне лікування і допо...
Ефективна трава для чоловіків для підвищення потенції
Зараз навряд чи знайдеться чоловік, який не бажає збільшити власний сексуальний потенціал. На кожному материку, в будь-якій країні люди завжди відшукували трави для посилення потенції. Лікарі давнину описали в працях більше тисячі...
Катаральні явища - це... Катаральні явища у верхніх відділах дихальних шляхів
Всі люди, і дорослі і діти, схильні до простудних та інфекційних захворювань. При цьому можна почути від доктора такий термін, як катаральні явища. Це процеси, пов'язані із запаленням слизової оболонки верхніх дихальних шляхів, і ...
Застосування беладони. Трава, ягоди, квіти беладони в традиційній і народній медицині
Ця рослина відомо під різними іменами – для когось це беладона або красавка, для інших – вовча ягода або черешня божевільних. Але як його не назви, суть залишається однією – це небезпечна, але разом з тим цілюща ...
Примітка (0)
Ця стаття не має коментарів, будьте першим!