Пурини в продуктах

Дата:

2019-06-24 19:30:08

Перегляди:

479

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Подагра – це один із видів артриту. Якщо у людини лікарі діагностували це захворювання, що йому потрібно змиритися з тим, що ця хвороба буде супроводжувати його все життя. Тому так важливо для хворого знизити кількість уживаних шкідливих речовин, які ведуть до відкладення на суглобах кристалів. Пурини в продуктах входять в число цих речовин. 

Про подагрі відомо з часів Гіппократа. Але досі не знайдено лікарський засіб, що може повністю зцілити людину від цієї, що завдає часом нестерпний біль, хвороби.

Якщо людина вживає в їжу продукти, що містять пурини, його організм починає виробляти сечову кислоту, яку потім виводять нирки.  Але у хворого на подагру цей процес виведення шкідливих речовин порушений, і сечова кислота осідає на суглобах, перетворюючись в кристали. Виникають набряки, біль, різко погіршується рухливість суглобів. Подагрою уражаються різні ділянки тіла, але більше всього змін відбувається в ногах.

З-за відсутності лікарських засобів, які можуть вилікувати подагру, хворий повинен дотримувати ряд умов, які зможуть якось полегшити перебіг захворювання. По-перше, потрібно зниження ваги, так як  зайві кілограми ведуть до розвитку подагри. Однак різке схуднення також шкідливо тому, що може привести до  збільшення кількості в організмі молочної кислоти. По-друге, слід обмежити вживання продуктів тваринного походження, досить багатих пуринами: м'яса, птиці, риби, а також алкоголю. Адже пурини в продуктах, які містять велику кількість жирів, вкрай негативно впливають на обмін речовин в організмі.

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

Зате людині, яка страждає на подагру, корисні горіхи, чай, рис, яйця, арахісове масло, желатин, кава і макаронні вироби. Адже в них низький вміст пуринів, а значить, їх можна без страху включати в раціон харчування. Пуриновая дієта повинна також включати цільні злаки, овочі, знежирені або слабожирные молочні продукти, фрукти.

Дозволяється також і вживання невеликої кількості солодощів, наприклад, меду. Але так як мед – досить висококалорійний продукт, що містить до того ж пурини, його слід використовувати у своєму меню в помірній кількості, незважаючи на його загальнозміцнюючий та імуностимулюючу дію. Іноді мед додають у відвар чорної бузини, приписуваний лікарям хворим на подагру. Але мед все ж більше популярний як зовнішній засіб при цій хворобі, коли його використовують у складі компресу в поєднанні з алое або хріном. У будь-якому випадку, перш ніж застосовувати мед в лікуванні подагри, потрібна консультація спеціаліста.

Крім пурини в продукти зі свого раціону, людина нормалізує свою вагу, а отже, уникає ймовірності майбутніх рецидивів і нападів подагри.

Є пурини в продуктах рослинного походження: горосі, малині, сочевиці,  цвітній капусті, бобах, салаті, шпинаті, зелені петрушки, квасолі. Тому вживання цих продуктів також слід обмежити, якщо людина страждає на подагру. Зате всі інші ягоди, овочі і фрукти можна їсти у великій кількості. Практично відсутні пурини в продуктах наступних груп: цитрусові (апельсини, мандарини, грейпфрути,  лимони), а також в червоному агрусі, бананах, картоплі, персиках, чорній смородині, ізюмі, фініках, моркви, плодах шипшини, помідорах, білокачанній капусті. Ці продукти можна використовувати в якості їжі в розвантажувальні дні, які лікарі рекомендують проводити кілька разів на місяць. Адже в такі дні за умови фруктового і овочевого сироїдіння (п'ять прийомів їжі по 200-300 г протягом дня) з організму інтенсивно виводяться пурини.

Щоб в організмі не утворювалася сечова кислота, ведуча до відкладання солей у суглобах і хрящах і випадання осаду в сечі, необхідно суворо дотримуватися рекомендацій медиків і стежити за своєю вагою і раціоном харчування.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/18022-purines-in-foods.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/34578-puriny-praduktah.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/34272-purine-in-lebensmitteln.html

En: https://tostpost.com/health/29081-purines-in-foods.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/34135-las-purinas-en-los-productos.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/19671-purines.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/17680-purines.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/34890-puriny-n-mder-nde.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/35942-naw-z-w-produktach.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/35743-puriny-em-produtos.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/31312-puriny-r-nleri.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/3950-purines-in-foods.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Препарат

Препарат "Метоклопрамід". Інструкція

Препарат "Метоклопрамід" випускається у таблетованій формі і у вигляді розчину для ін'єкцій. Він має протиблювотну властивістю. Засіб "Метоклопрамід". Інструкція. Свідчення. Призначається медикамент при нудоті, блювоті, гикавці рі...

Пієлонефрит: причини виникнення і симптоми захворювання

Пієлонефрит: причини виникнення і симптоми захворювання

Пієлонефрит, причини якого ми розглянемо в даній статті, є інфекційним захворюванням нирок. Викликають його різні бактерії і мікроорганізми. Пієлонефрит може уразити одну нирку, так і два відразу. Його симптоми можуть бути яскраво...

Поліпи в носі: лікування і симптоми

Поліпи в носі: лікування і симптоми

Поліпоз являє собою сильне збільшення слизової оболонки носа. Багатьох хвилює питання: чому виникає це захворювання і як лікувати поліпи в носі?Інфекційні процес і алергічні реакції ушкоджують клітини слизового шару і викликають ї...

Велике питання:

Велике питання: "Чому заборонили марганцівку?"

Раніше майже в кожному будинку в аптечці зберігалися скляні бульбашки, наповнені дрібними чорними кристалами – перманганатом калію, в просторіччі – марганцівкою. Ця сіль відома у фармакології своїми антисептичними влас...

Листя берези. Корисні властивості та застосування

Листя берези. Корисні властивості та застосування

Береза у народних знахарів вважається унікальним рослиною. Для позбавлення від багатьох недуг можна використовувати її коріння і бересту, бруньки і листя, а також сережки. Особливо цінується березовий сік. Однак у свіжому вигляді ...

Лікувальна фізкультура при грижі хребта: комплекс вправ

Лікувальна фізкультура при грижі хребта: комплекс вправ

Лікувальна фізкультура при грижі хребта покликана поліпшити стан хворого і вилікувати його недугу. Також з допомогою необхідних процедур можна зміцнити м'язи і розтягнути хребет. Комплекс вправ (лікувальна фізкультура) може бути п...