Las purinas en los productos

La Gota – es uno de los tipos de artritis. Si el hombre, los médicos diagnosticaron esta enfermedad, tiene que aceptar el hecho de que esta enfermedad va a acompañar el resto de su vida. Por tanto, es importante para el paciente reducir la cantidad de las sustancias nocivas que conducen a la deposición en las articulaciones de los cristales. Las purinas en los productos vienen en un número de estas sustancias. 

Sobre la gota se sabe desde los tiempos de hipócrates. Pero todavía no se ha encontrado un medicamento que pueda sanar completamente a la persona de esta, causando a veces severo dolor, de la enfermedad.

Si una persona consume alimentos que contienen las purinas, el cuerpo comienza a producir ácido úrico, que luego sacan un riñón.  Pero el enfermo de gota, este proceso de salida de las sustancias nocivas roto, y el ácido úrico se deposita en las articulaciones, que se convierten en cristales. Se producen hinchazón, el dolor empeora drásticamente la movilidad de las articulaciones. La gota la afectación de las distintas partes del cuerpo, pero el mayor cambio se produce en las piernas.

Debido a la falta de medicamentos que pueden curar la gota se, el paciente debe cumplir una serie de condiciones que pueden de alguna de facilitar el curso de la enfermedad. En primer lugar, se requiere la reducción de peso, ya que  los kilos de más conducen al desarrollo de la gota. Sin embargo, la drástica el adelgazamiento también es perjudicial, ya que puede conducir a la  el aumento de la cantidad en el organismo en ácido láctico. En segundo lugar, se debe limitar el consumo de productos de origen animal, muy ricos пуринами: carne, aves, pescado, así como el alcohol. Ya que las purinas en los alimentos que contienen gran cantidad de grasas, es muy negativamente en el cambio de las sustancias en el organismo.

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Pero a la persona que sufre de gota, útiles nueces, té, arroz, huevos, mantequilla de maní, gelatina, café y pastas. Ya que en ellos el bajo contenido de purinas y, por tanto, puede ser sin miedo de incluir en la dieta. Пуриновая la dieta también debe incluir granos enteros, verduras, baja en grasa o слабожирные lácteos, frutas.

Se Permite el consumo de una pequeña cantidad de dulces, por ejemplo, de la miel. Pero como miel – basta con высококалорийный producto que contiene además de las purinas, por lo que debe usar en su menú en cantidad moderada, a pesar de su tonificante y иммуностимулирующее acción. A veces la miel añade a la cocción de la baya del saúco negro, se atribuye a los médicos a los enfermos de gota. Pero la miel más popular como el medio exterior en esta enfermedad, cuando se lo utiliza en la composición de la compresa en combinación con aloe vera o rábano picante. En cualquier caso, antes de aplicar la miel en el tratamiento de la gota, es necesaria la consulta del especialista.

Exclusión de las purinas en los productos de su dieta, la persona normaliza su peso y, por tanto, evita la probabilidad de futuras recaídas y ataques de gota.

De las purinas en los productos de origen vegetal: en el guisante, malines, чечевице,  color de la col, frijoles, ensalada, espinacas, perejil, judías. Por lo tanto, el consumo de estos productos, también se debe limitar, si una persona sufre de gota. Pero el resto de las bayas, frutas y verduras se pueden comer en gran cantidad. Prácticamente no se dispone de las purinas en los productos de los siguientes grupos: frutas cítricas (naranjas, mandarinas, pomelos,  limones), así como en el rojo крыжовнике, plátanos, patatas, персиках, negro смородине, изюме, финиках, la zanahoria, los frutos de la rosa mosqueta, los tomates, la белокочанной col. Estos productos se pueden utilizar como alimento en la descarga de los días, que los médicos recomiendan realizar más de una vez al mes. Porque en días como estos, siempre y cuando de frutas y hortalizas de la dieta de alimentos crudos (cinco comidas de 200 a 300 g durante el día) desde el cuerpo intensamente se muestran las purinas.

Que en el organismo no eran el ácido úrico, que conduce a la откладыванию de sales en las articulaciones y el cartílago y la precipitación de sedimento en la orina, se deben seguir las recomendaciones de los profesionales y de vigilar su peso y la dieta.